雅虎香港 搜尋

搜尋結果

1. hk.on.cc › hk › bknDr.東：降膽固醇偏方勿盡信 醫生倡「三低一高零反式」 - on.cc東網

   hk.on.cc › hk › bkn

   • 網頁紀錄

   2021年3月6日 · 他強調，透過進食某類食物降低膽固醇的效用並不顯著，反而健康飲食可以降低一至兩成膽固醇。 一般而言，素食人士出現高膽固醇的比例較一般飲食習慣者低，梁解釋，因為素食者不吃肉，多吃蔬菜及水果，但並非人人都有相同效果：「部分人可能是有家庭性 ...

2. hk.on.cc › hk › bkn飲茶降膽固醇血脂 按體質養生保健配搭選擇｜即時新聞｜港澳｜ ...

   hk.on.cc › hk › bkn

   • 網頁紀錄

   2023年7月9日 · 茶葉中含不同成分對人體有益，例如具含抗氧化營養素「沒食子酸酯」（EGCG）可降低膽固醇及血脂，達到對人體防病治病的療效。 「茶療」可按個人體質及養生保健配搭選擇，應季節變化調整不同的茶配方。

3. hk.on.cc › hk › bkn倍樂醇乳酪飲品 連續3星期 每日1支 降低膽固醇平均達7-10% - ...

   hk.on.cc › hk › bkn

   • 網頁紀錄

   2019年5月17日 · 結果顯示92%測試者總膽固醇下降。參加者對倍樂醇降膽固醇的效果表示非常滿意，而且產品飲用方便，已將倍樂醇成為其健康飲食生活的一部分，更樂意推介給身邊有高膽固醇的家人及朋友飲用。

4. 其他人也問了

   什麼食物膽固醇高?

   • 下表是一般食品的膽固醇含量表，可作為大家在攝取膽固醇時的參考。 蛋類、肥肉、魚卵、動物內臟、牛油、豬油、鮮奶油、高脂冰淇淋、牛奶、乳製品以及精製甜點等，都含有較多的膽固醇。 花枝、章魚和貝類雖含膽固醇，但也同時含有很多的牛磺酸，只要食用得宜不過量，就不必擔心膽固醇過高的問題。

   不讓膽固醇找麻煩！一張表告訴你，哪些食物高膽固醇 - 健康2.0

   health.tvbs.com.tw/nutrition/310779

   查看此問題的所有搜尋結果

   如何控制膽固醇?

   • 即使是服用降血脂藥來控制膽固醇，也必須加上低膽固醇飲食及規律運動，才能有效控制血清中的適量膽固醇濃度，避免心臟血管、腦血管疾病發生。 38歲的Jenny與朋友聚餐時，朋友紛紛表示有膽固醇過高的問題，Jenny去年的健檢報告也出現紅字，醫師曾告訴他，若調整飲食後仍未改善，就要服藥控制。

   膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的5個解答-大家健康雜誌

   healthforall.com.tw/?action=article_in&id=360

   查看此問題的所有搜尋結果

   大蒜可以降膽固醇嗎?

   • 平凡的大蒜最近一直被發現在健康上的價值。 紐約的研究人員研究發現，大蒜可以降低總膽固醇，也可以降低壞的膽固醇。 在西雅圖的實驗也發現，每天服用1粒相當於3瓣大蒜的大蒜油丸，也可以增加23％好的膽固醇。 清楚了哪些食物可以抗膽固醇，你還必須知道每一餐中如何選擇，才不會不知不覺間，又讓膽固醇升高。

   8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/64516

   查看此問題的所有搜尋結果

   低密度膽固醇越低越好嗎?

   • 許多研究顯示，對三高、心血管疾病患者等高風險族群而言，低密度膽固醇越低越好，但如果把膽固醇降得太低，曾有研究指出，反而可能增加腦出血的風險，但臨床和實證醫學來看，並未發現有不良反應。 至於低密度膽固醇要降到多少才安心？ 臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文說，醫界現在仍有爭論。 一般而言，嘉義長庚醫院心臟內科主治醫師張士泰說，醫師會希望心血管疾病患者低密度膽固醇降到100mg/dl以下，最好能控制在70mg/dl以下，就會減低心血管疾病復發機會。 此外，如果總膽固醇高一點點，是因其中的好膽固醇較高，其實不是壞事。 如果提升好的膽固醇，是否對身體較好？ 張士泰醫師分享，有研究顯示，若好的膽固醇上升1％，得到心血管疾病的風險就下降2％到3％，壞膽固醇下降1％，罹患心血管疾病的風險也會下降1％。

   膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的5個解答-大家健康雜誌

   healthforall.com.tw/?action=article_in&id=360

   查看此問題的所有搜尋結果

5. hk.on.cc › hk › bknDr.東：半數港人膽固醇水平過高 瘦人一樣有風險 - on.cc東網

   hk.on.cc › hk › bkn

   • 網頁紀錄

   2019年9月4日 · Dr.東：半數港人膽固醇水平過高 瘦人一樣有風險. 植物牛油及曲奇餅的反式脂肪含量高，不宜多吃。. 高脂飲食是都市人患心血管疾病的重要元兇，衞生防護中心最新一期的《非傳染病直擊》揭示港人高膽固醇血症的患病率高達5成，即每兩個人就有一個的膽固醇 ...

6. hk.on.cc › hk › bkn膽固醇踩界及早預防治療 減腦血管病風險｜即時新聞｜港澳｜on.cc東網

   hk.on.cc › hk › bkn

   • 網頁紀錄

   2016年8月15日 · 心臟科專科醫生指出，膽固醇「踩界」卻不及早控制，遲早引發心血管疾病，應及早用藥控制血壓及膽固醇水平。 外國最新有研究顯示，年長患者接受預防治療，有效降低心腦血管疾病風險近3成。

7. hk.on.cc › hk › bkn菇類食物助降膽固醇及穩血壓 營養師指痛風患者注意進食分量｜即 ...

   hk.on.cc › hk › bkn

   • 網頁紀錄

   2022年4月1日 · 有文獻指出，膳食中的水溶性纖維有助減少血清總膽固醇和低密度脂蛋白（俗稱「壞膽固醇」）水平。2016年，加拿大心血管協會建議，每日攝取不少於10克水溶性纖維作高膽固醇的飲食治療。

8. hk.on.cc › hk › bkn大健事：營養師教你點打邊爐健康啲！｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

   hk.on.cc › hk › bkn

   • 網頁紀錄

   2019年12月10日 · 如果想打邊爐健康一點，我們都有次序。 首先，我們要選擇一個低脂湯底，如皮蛋芫荽湯底、豆腐湯底。 然後我們吃五穀類食物打底，例如烏冬、芋絲。 由於烏冬較其他面類滑身，較不容易吸收湯底中的油分，芋絲則可增加飽肚感。 大家亦要留意另一個小貼士，就是先烚菜後烚肉。 其實本身蔬菜熱量較低，大家都以為多吃了也不會致肥，但是打邊爐時肉類中的脂肪會滲進湯底，當我們大量進食蔬菜，而蔬菜內的纖維很吸油，變相吃了不少脂肪，所以建議大家先烚菜後烚肉。 又或者我們可以分開兩個湯底，一邊只烚菜，一邊只烚肉類，可避免蔬菜吸收大量肉類中的脂肪。 丸類是打邊爐的熱門食物，可選擇牛丸、墨丸、貢丸等無餡丸類。 （資料圖片） 比較高脂的湯底有麻辣湯底、豬骨湯底等。 （資料圖片）