降膽固醇食物番薯 相關
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2021年5月2日 · 「TLC飲食」的全名叫「Therapeutic Lifestyle Changes Diet」，意為「治療性的改善生活方式的飲食」，源於美國國立衛生研究院（National Institute of Health，即NIH）的國家膽固醇教育計劃（National Cholesterol Education Program，即NCEP）。
2021年5月23日 · 4週後，服用西蘭花嫩芽粉的受試者血中的「壞膽固醇」低密度脂蛋白（LDL）下降，對血管十分不利的氧化低密度脂蛋白（ox-LDL）下降更為顯著；而“好膽固醇”高密度脂蛋白（HDL）含量顯著升高。
2021年1月20日 · 這種飲食方式有多項好處，因此地中海飲食受到了廣泛青睞，已連續4年蟬聯最佳飲食榜首。 《 英國醫學雜誌 》的最新研究更發現，地中海飲食有助減低體重。
2023年3月27日 · 薯仔：英國食品標準局研究指出，低溫會使薯仔中的澱粉會更快轉換成糖分。 若再以烤焗或油炸等高溫方式烹調（超過120度），會令糖分結合氨基酸產生致癌物丙烯酰胺（acrylamide），食用後會增加致癌風險。
2023年3月20日 · 菠菜、茼蒿、花椰菜、甘藍，以及超級會長的地瓜葉，都是不錯的選擇。 深綠色蔬菜天天吃，等於吃進了豐富的葉酸、鐵和鈣質，維生素A、C也通通補好補滿。 超級食物推薦（8）富含Omega-3的魚. 我建議以植物性飲食為主，不是說魚、肉完全不能碰。 比方說沙丁魚、秋刀魚、比目魚、鯖魚、鮭魚、鮪魚，或是台灣很多人愛吃的土魠魚，都屬於優質的Omega-3 來源。 茹素可改吃芝麻、南瓜子、亞麻子. 想要血液流動更順暢，心臟更健康，頭腦不當機，這些好的魚你不能不認識。 茹素的朋友，沒魚，「子」也好。 種子類的芝麻、南瓜子、亞麻子這幾樣寶貝，一樣能幫你補足身體所需要的營養。 超級食物推薦（7）乾果類. 核桃、杏仁、榛果、開心果、夏威夷果、腰果、松子。
2023年9月29日 · 梁達智醫生表示，調查發現服用降血壓或膽固醇藥患者中，有21%曾自行停藥或加減藥物份量，主要因為自覺病情受控制、擔心副作用等。 他指出若病人不跟從醫生指示服藥，後果可大可小，有機會增加心臟病發、中風等嚴重併發症的風險。 停服降膽固醇藥 死亡風險或增25% 另有不同研究指出，部份獲處方降膽固醇藥（他汀類藥物）並在1年內停服之患者，死亡風險有機會增加25%，而對於年長人士而言，停服他汀類藥物更會增加33%出現心血管事件風險。 10%曾自行買藥代覆診. 調查亦發現，10%受訪者曾自行買藥代替覆診。 梁達智醫生指若病人不定期覆診，醫生難以得知藥物是否有效控制病情，並無法按病情調較或轉用更有效的藥物，或會加速病情惡化。 受訪者對藥物謬誤多.
2020年10月8日 · 上世紀30年代，美國經濟大蕭條，人人捱餓，引發McCay教授做了個研究，就是剝奪部分白鼠的食物，將之與食得好的白鼠比較，發現捱餓的反而活得更年輕、更長久。
