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2018年10月5日 · 1. 濃茶漱口. 茶葉蘊含茶單寧、茶鹼、兒茶素及維他命C等成分，具消炎、殺菌及降火功效，有抗壞血病作用，能促使傷口癒合。 以1湯匙茶葉泡茶，早晚以濃茶潄口1次，就能即時紓緩痛楚，有助加速痱滋傷口癒合，而且茶葉含有維他命B2，有效防治炎症，常以濃茶漱口更能預防痱滋形成呢！ View this post on Instagram. 1291 / 20181005 (Fri) #悟云山 – #古树普洱生茶 25호 태풍 콩레이로 인해 어제부터 비와 바람이 내리고 불고 있다. 아직은 괜찮은데 강한태풍이라하니 부산경남… 걱정된다. 별 피해가 없어야 할텐데. 그래도 티타임. 어제 이벤트 선물이 도착하여 오늘 마셔본다.
2018年1月30日 · 使用方法： 先用手指按一按患處，找出最痛嘅地方。 將「藏紅寧」藥油適量塗於痛點患處，並按壓2-3分鐘，每日使用2-3次，就可幫你舒緩痛症不適！
2018年5月25日 · 【功效】烏梅的有機酸及水溶性纖維很高，有降血壓及血脂功效。 富維他命C亦可增強抵抗力。 【宜】脘腹痞滿，過食而致積滯者
2018年6月15日 · 醫生指出，維他命C一經加熱就會流失，但牛奶中所含嘅維他命C本來就唔多，其他營養成分亦唔會因加熱而流失，所以可以放心加熱飲用。 另一方面，亦有料理係使用牛奶製作嘅，例如奶油燉菜咁，唔習慣飲牛奶嘅人，都可以透過食呢啲料理吸收牛奶嘅營養。 牛奶加熱後，表面嗰層「皮」又係啲咩嚟嘅呢？ 原來呢層「皮」，係蛋白質嚟嘅！ 唔知大家有冇好似嘉賓，大塚寧寧咁整走層「皮」先飲呢？ 如果之前係會整走嘅，記得以後唔好喇！ 醫生話飲埋佢，唔好浪費呢層營養。 2｜飲牛奶會高？ 童年時實有被長輩叫飲多啲牛奶，因為飲多啲有機會長高。 醫生就話，呢個唔係謠傳，係實話嚟！ 牛奶含有豐富鈣質同蛋白質，可增進肌肉同骨格發展。 尤其睡前飲一杯，功效更為顯著。
2018年4月20日 · 要養肝最簡單的方法就是 喝花茶 ，「玫瑰花」可以疏肝解鬱，另外洋甘菊、菊花茶、薰衣草茶，都可以互相輪流飲用。 8大護肝食物. 另外，以下幾種護肝食材，都可以適時適量食用。 01 核桃. 核桃中的穀胱甘肽、omega3脂肪酸，有助肝臟解除氨毒，提升血液中的氧氣含量。 02 牛油果. 牛油果擁有製造穀胱甘肽的化合物，肝臟需要此物質來過濾有毒物質，有研究顯示，持續每周1~2顆牛油果，有助修復受損肝臟。 03 杞子. 杞子為滋補藥材，其亞油酸、蛋氨酸、甜菜鹼及維他命B1，可提高肝功能。 04 穀物 -小米、糯米、黑米. 中醫推薦以穀物養肝，因為穀物有大量B群，可為身體提供能量，又可修復肝臟功能。 05 檸檬.
2018年5月4日 · 步驟 1. 雙腳腳尖合併，腳跟打開。 步驟 2. 放下臀部，像是要把臀部夾起來般坐下。 步驟 3. 腳踝向地面貼近，擴大骨盤。 步驟 4. 膝蓋打開兩個拳頭寬，手放在大腿根處。
2018年3月20日 · 1.大力擤鼻涕？ 坊間說：傷風、感冒就容易有鼻涕、鼻水，當有鼻涕塞住，大力擤出，直至鼻孔呼吸暢順為止。 丁醫生：是有效的，可以清走鼻涕，但擤得太大力就有機會損傷鼻腔。 鼻塞有兩種，一種是鼻涕塞住，另一種是鼻黏膜脹大，如果是鼻黏膜脹大，大力擤鼻也幫助不大。 2.塗抹薄荷軟膏？ 坊間說：薄荷軟膏可在上嘴唇上面、鼻子下面或胸口塗抹，其所含的揮發物質薄荷醇能暫時疏通鼻塞，讓你在一兩個小時內呼吸暢快。 丁醫生：基本上病人的鼻在不完全塞的情況下才聞到。 平時抖氣是無味無感覺，而薄荷軟膏令你抖氣時聞到薄荷味，以為鼻通了，但其實對通鼻塞沒幫助。 3.吃辛辣食物？ 坊間說：食大量芥末、辣椒、薑等辛辣的食物，有沖鼻感覺，加上會流鼻水，令鼻塞暢順。 丁醫生：食日式芥辣以為通，但其實是感覺到空氣通入鼻，但不是真的。
