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  1. hk.news.yahoo.com › 降血壓穴位-降血壓中醫秘方降血壓穴位！降血壓中醫秘方：實用3穴道擺脫高血壓 - Yahoo新聞

    2018年9月26日 · 按摩方法. 以手指指腹向下按壓，並作圈狀按摩。 也可以手握空拳，左右輪流輕擊內湧泉約100下。 內湧泉穴位主治降低血壓. 名稱由來. 「內」是內側，「湧」是湧出，「泉」是水泉，「內湧泉」是人體脈氣如同泉水湧出穴位的內側部位穴位。 湧泉穴位於人體足掌心的凹陷處，足少陰腎經的脈氣從湧泉穴發出，猶如地底冒出湧泉，而本穴位由於位在湧泉穴的內側、稍偏腳大姆趾側的地方，故名「內湧泉」。...

  2. hk.news.yahoo.com › 手麻-壓迫神經失去知覺-3穴位手麻：壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓 - Yahoo新聞

    2017年10月13日 · 緩和症狀3穴位 曲池 手肘彎曲時的隆起處，就是「曲池」穴。按摩此穴可以放鬆手肘一帶的肌肉，還有降血壓、清熱排毒等功效。風池 後頭骨下緣的中點向兩側延伸2個指頭寬，就是可緩解全身疼痛的「風池」穴。肩井

  3. hk.news.yahoo.com › 寒流報到血壓拉警報防中風秘寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位 - Yahoo新聞

    2018年2月8日 · 血壓升高，心臟負擔就會更大，所以有心血管疾病的人都應該盡量避免室內外溫差過大的刺激，以免造成病情更加嚴重，甚至誘發耳中風、眼中風、腦中風、冠心病、心肌梗塞，甚至導致猝死。

  4. hk.news.yahoo.com › 乍暖還寒為血管帶來大危機乍暖還寒為血管帶來大危機！養護血壓不可錯過五大穴位保養 - ...

    2021年3月20日 · 【早安健康／陳怡潔中醫師】換季溫差大，當心血壓變化！ 中醫談溫度對血壓的影響與治療今年數波寒流來襲，相信大家都期待著明媚的春天到來吧！ 「春天後母面」這句俗語是說初...

  5. hk.news.yahoo.com › 天按-次就行-高血壓患者-定要一天按一次就行！高血壓患者一定要知道的速效穴位 - Yahoo新聞

    2017年10月18日 · 【早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）】 選對時機按壓穴道效果倍增 刺激穴道的時間雖然沒有一定，但是睡覺前請勿刺激交感神經的穴道。因為腦部活動會變...

  6. hk.news.yahoo.com › 預防高血壓丨中國研究-太極比預防高血壓丨中國研究：太極比有氧運動更能降血壓，專家揭可穩定 ...

    2024年2月27日 · 預防高血壓丨高血壓常被稱為「隱形殺手」，而持續運動是降低血壓風險的方法之一，如快步行、慢跑、踏單車等帶氧運動。 有最新研究發現，對高血壓前期患者而言，太極比上述帶氧運動更有降血壓功效。 撰文：Ray@Medical Inspire │ 圖片來源：shutterstock、《JAMA Network Open》│ 資料來源： 《JAMA Network Open 》...

  7. hk.news.yahoo.com › 冬天防血壓亂飆-吳明珠-菊花3冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心 - Yahoo新聞

    2017年12月1日 · 建議平日除了應養成量血壓好習慣外，也可透過喝菊花茶飲及穴位按摩輔助降血壓。 中醫師吳明珠指出，大多高血壓是無症狀，因此常被人忽略，故稱為無形的殺手

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