降血壓茶推介 相關
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2024年2月28日 · 綠茶降血壓 每天喝多少有效？. 對於心臟和血壓健康，適宜飲用的茶量研究結果不一。. 在日本成年人中，一項研究發現，每天飲用三到五杯綠茶，與不飲用綠茶相比，可將心血管疾病死亡風險降低41%。. 其它研究則顯示，每天飲用七杯或更多綠茶的人 ...
2022年10月3日 · 中醫師推薦3款藥茶及4款藥膳，有助於降血壓，更可提高人體調整血壓的能力。 「中醫並沒有高血壓這一名稱」，旅居日本的中醫師何曉霞在接受大紀元採訪時說，「從中醫角度來講，高血壓屬於眩暈、頭痛等病症範疇，多由肝風、痰火、瘀阻...
2022年9月26日 · 中醫師推薦5食材7茶飲 幫助改善血壓. 高血壓是一種常見慢性病，血壓持續升高會引起腦中風、心肌梗死和腎功能衰竭等併發症。. 圖為一名員工正在檢測自己的血壓。. (KAZUHIRO NOGI / AFP) 王佳宜採訪報道. 2022年09月26日. 高血壓是一種常見慢性病和多發病 ...
- 自我檢查高血壓問題
- 通過食療達到降血壓
- 五種降血壓食材
- 七味降血壓茶飲
加拿大公立學院中醫教授劉新生（Jonathan Liu）說，現今高血壓不再是老年人的專利，已經趨向於年輕化。高血壓通常沒有症狀，往往在出現併發症後，才會發現患病。民眾可以通過下列3種方法進行自我檢查，及早發現高血壓的問題。 1.在轉動脖子的時候，突然在某個位置出現頭暈或頭痛，此時切勿輕忽，因為很可能是高血壓的症狀之一。 2.莫名地眼底出血，視力變得模糊，特別是左眼。從中醫角度來講，肝氣從左走，出現此種狀況，基本上是高血壓造成的眼底動脈破裂。 3.經常用血壓計測量血壓，在測量血壓時，如果收縮壓為130～139mmHg、舒張壓為85～89mmHg，此時是高血壓前期，一定要小心。
劉新生表示，其實無論是高血壓，或是其它疾病，只要能用食療控制或改善，就不需要服藥。唐朝大醫學家孫思邈在《千金要方》中寫道：「洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。」由此可見食療對於身體起著很大的作用。 那麼，如何通過食療達到降血壓的目的呢？劉新生在此推薦5種食材和7味茶飲。
1.傳統豆腐 傳統豆腐即是「滷水點豆腐」，鹵水含有鈣、鎂，這兩種金屬微量元素有降低血壓、鎮靜的作用。 2.芹菜 芹菜含有豐富的鈣、鉀、纖維素等營養素，適度食用能降血壓、保護心血管、預防便秘和強健骨骼。 3.洋蔥 洋蔥含有的前列腺素A能擴張血管、降低血液濃度，從而起到降血壓、血脂的作用。 4. 韭菜 韭菜含有硫化物，具有殺菌、增強免疫力的作用。硫化物還有一個重要功能就是擴張血管、降血脂和降血壓，但罹患胃病者要少吃。 5.海帶 海帶富含褐藻膠、鈣元素、甘露醇、碘、鹽藻等成份，具有降低血壓、血脂的作用。 劉新生補充說，高血壓患者日常三餐還需要遵循低鹽、低糖、少脂肪、少精煉碳水化合物、少高膽固醇食物，以及戒煙、戒酒。
1.菊花茶 取白菊花3g，泡熱水飲用。 功效：入肺、肝經，性寒，可以清肝明目、降血壓。適合容易發火、頭暈、眼紅的高血壓患者飲用，但脾胃經常脹氣、怕喝冰水等體質寒涼者不適合飲用。 2.山楂茶 取山楂1～2個，泡熱水飲用。 功效：降血脂、降血壓、助消化、消除油膩，減少體內脂肪堆積。適合偏胖、腹部脂肪多、舌頭胖脹、舌苔膩者飲用，但胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃酸過多者不適合飲用。 3.葛根茶 取葛根30g，加水煮沸飲用。 功效：降血壓，能預防心腦血管疾病，還能調節血脂。適合所有人群飲用，尤其是高血壓伴有血脂異常、血糖輕微升高者。 4.枸杞決明茶 取炒熟的決明子10g、枸杞子10g、菊花3g，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，可重複泡2～3次。 功效：平肝明目、通便、降血壓、消水腫。適合早期高血壓、肝炎上亢型患者...
2022年10月14日 · 中醫師推薦3款藥茶及4款藥膳，有助於降血壓，更可提高人體調整血壓的能力。 「中醫並沒有高血壓這一名稱」，旅居日本的中醫師何曉霞在接受《大紀元》採訪時說，「從中醫角度來講，高血壓屬於眩暈、頭痛等病症範疇，多由肝風、痰火、...
2024年4月13日 · 台灣長庚醫院中醫部主治醫師高定一在 新唐人節目 中介紹，高血壓患者有三種常見體質，每種體質各有不同的特點： 1、性格急躁易怒. 這是高血壓患者當中最常見的類型。 經常見到這類患者候診時不停敲門，問「還有多久輪到我」。 經過中醫治療後，患者不僅血壓下降，情緒也變得更加穩定。 在中醫看來，這類的患者屬於「肝陽上亢」體質。 陰陽...
2023年3月12日 · 雖然咖啡和茶都含有咖啡因，但一項最新研究卻發現，咖啡有增加血壓的風險，而茶卻不會。 美國馬里蘭大學整合醫學暨營養博士歐翰文醫生在大紀元健康節目「健康1+1」上表示，不論是茶還是咖啡，都要喝對。
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