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2010年11月16日 · 食鹽攝取量減半至每天六公克的效果更好，可降低二到八毫米汞柱的血壓，相當於每日服用一顆長效型抗高血壓藥物的成效。 中華民國心臟學會第一版高血壓治療指引日前正式出爐，並首度提出S-ABCDE生活降壓守則，做為醫師臨床診療參考與高血壓患者最佳的長期治療建議，希望透過控制高血壓，降低腦中風、心血管疾病的發生率。 心臟學會高血壓指引撰寫小組副召集人、台北榮民總醫院心臟內科主治醫師江晨恩指出，台灣有高達四百萬的高血壓患者，其中有兩百萬的患者根本不知道自己有高血壓，不少病患都是等到頭暈腦脹去就醫才發現血壓已超高。 食鹽減半、固定運動效果更好. 國內四百萬的高血壓患者中，多達一百五十萬人血壓控制無法達到標準，高血壓是腦中風最重要的危險因子，若能控制好血壓，中風機率可降低四成。
2021年2月4日 · 根據「台灣事實查核中心」所發布的查核報告，近來網路上流傳一篇文章宣稱多吃番茄、蘋果、西瓜、奇異果能降血壓，呼籲大家多食用，對高血壓患者有療效，健康者也能預防。 此資訊也有影片版本在網路上流傳。
2019年10月24日 · 陳震寰指出，雖然目前降血壓已有長效型藥物，一天服用一次可控制二十四小時的血壓，但非長效型藥物則僅可維持十二至十八小時，且效用在服藥 ...
2021年4月29日 · 目前研究證實對心血管、血壓有幫助的飲食為低油、少鹽、高纖，多吃青菜水果的「得舒飲食」（DASH Diet），此屬於1種飲食型態，而非單一的食物 ...
2021年10月29日 · 高血壓患者必須透過藥物治療，其他非藥物的血壓控制方法，包括睡眠充足、維持健康的飲食習慣、適度運動、戒菸、控制飲酒量。
2020年11月16日 · 查證結果：台灣事實查核中心發布調查報告指出，目前沒有人體實驗證實洋蔥可降血壓、降血脂、降血糖、溶解血栓、降低哮喘發作機率，且洋蔥的 ...
2024年1月8日 · 營養師陳怡婷在臉書專頁「陳怡婷 Cynthia 營養師 」發文分享，除遵照醫囑服藥，飲食及生活型態上應做到「S-ABCDE降壓守則」，像冬... 2024/01/16 06:30. 健康網》吃葡萄不吐皮！ 營養師揭5大好處、4顏色功效. 葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕一樣是葡萄，顏色不同，營養也不同。 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享，葡萄綠色維生素C最高；黑色提供B群；紫色維生素A護眼；紅色富含花青素、多酚類抗... 2024/01/08 08:32. 健康網》不只降血壓、降膽固醇 「得舒飲食」還護心、抗憂鬱. 沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕冬天來了，心血管疾病的風險也隨之升高。
