搜尋結果
2020年1月9日 · 很多時候，我們會遇到在情緒上、無法聽進別人話的人，諮商心理師陳雪如分析，面對被「情緒腦」主宰的人時，我們要做的並非說理，而是運用技巧安撫對方的情緒，召喚出對方的「認知腦」，理智而冷靜地達成溝通。
2021年11月25日 · 擁有十多年經驗的臨床心理學家 Sam Akbar，以科學和心理學為基礎，以科學和心理學為基礎，協助在職場或生活中長期承受壓力、過度勞累的人，透過簡單實用的技巧，為自己找到一套有效的應對和管理技巧。 點擊→擺脫職場壞情緒，找到優雅工作的秘訣. Sam 在明年準備正式出版的新著作《 Stressilient: How to Beat Stress and Build Resilience 》中，分享了兩個實用的「職場紓壓術」，簡單的步驟及循序漸進的引導，即便是在辦公室也能馬上輕鬆執行： 找到讓心靜下來的聲音：音樂正念練習. 在曲調放鬆、令人感到平靜的音樂中，透過辨認曲目中的不同樂器，能夠將心思專注在當下，用「聲音」讓心靜下來。
2016年5月31日 · BO 導讀：. 1980 年出生的陳潔皓，童年經歷許多創傷，後來他以「陳三郎」之名，參與多場社會運動。. 他撰寫「不再沉默」這本書，紀錄自己過去，希望告訴所有童年曾遭創傷的倖存者，只要勇敢去追尋，就能找到屬於自己的人生。. 回憶：苦難的開始 ...
2019年9月23日 · 台廠思考產線升級第一步，為何該從「提高生產線彈性」開始？. 財團法人資訊工業策進會. 2019-09-23. 分享本文. （左至右）東元精電陳國民總經理、資策會創生處洪毓祥處長、林志杰組長. 智慧製造或稱工業 4.0，是全球製造業趨勢，也是台廠近兩年積極 ...
- 製造業 Mes 易成資訊孤島！雲端+地端的混合架構如何助破解？
- 上雲最怕的延遲、網路大斷線，Edgemes 怎麼解決？
- 台達中壢廠導入 Edgemes，找料時間從一天縮為半小時
如果企業不上雲，未來有可能因產線管理效益不佳而影響競爭力，最終被逐漸邊緣化。陳鴻輝進一步表示，對於上雲這件事必須從營運角度思考，「雲端只是數位轉型的工具之一，企業必須先建立起數位思維，才能讓雲端發揮最大價值。」他看過許多企業讓系統上雲後就不太管理，雲端變成單純儲存數據之處，「但上雲的目的是讓數據產生價值，而非只是儲存，善用數據才能發揮雲端的意義，雲端 MES 亦是如此。」 在談雲端 MES 之前，陳鴻輝首先點出企業傳統 MES 的痛點。過去都在地端的 MES 大多是獨立運作，這種模式讓 MES 成為了企業營運軟體中的孤島，特殊的檔案格式讓產線資訊只能侷限在製造現場，無法為其它平台所用，數據無法產生附加價值；另外，地端系統的彈性不足，當企業不斷成長，系統需要升級或功能擴張，都需要委由系統廠商派...
穩定度向來是製造系統設計的第一要件，如果當系統全部上雲時，網路品質就成為產線穩定度的關鍵，連線品質好時穩定度固然無虞，但如果斷線，產線也會隨之停擺，「因此對於中小規模的製造業者來說，其生產環境的網路品質常常不如大型企業，純雲端的 MES 風險過大，混合架構才是最佳解答。」他以台達的 edgeMES 機械設備製造營運管理系統為例，此平台為邊緣與中央運算的混合架構，邊緣端負責產線運作即時監控，每隔一段時間再將彙整的資料傳送到上層雲端。 這種混合架構的好處，是在於離線狀態下 MES 仍能保持運作，同時因少了全雲端架構下，所有資料必須雲地兩端來回傳送造成的延遲性，產線控管也會更即時。至於混合架構的雲端部分，陳鴻輝表示，雲端系統的資訊只是為了監控產線狀態，對即時性的需求無需比照地端系統，幾秒鐘甚至幾分...
台達的 edgeMES 已在該公司的中壢廠落地使用，「台達優勢是同時具有生產設備供應商與製造業者雙重身分，從過去就堅持旗下所有產品都必須先在自家工廠使用，因此產品的效能與穩定性都已經通過實際驗證。」 陳鴻輝進一步介紹 edgeMES 在台達中壢廠的使用案例，他指出中壢廠的產線人員通常必須先找齊所有料件再開始上線組裝產品，由於產線所需的料件既多且雜，加上過去倉儲系統的料件資訊不夠透明又未連結 MES，作業人員往往要耗費大量時間才能備妥料件，「導入 edgeMES 之後，由於所有的資訊都透明可視，找料時間從以往的一天縮短至半小時。」 此外，在人員調度與機台可用性部分，edgeMES 也高度改善了中壢廠的營運效益，例如當某一產線因各種因素暫停運作時，管理者可以先將該處人員調派至其他產線，設備一旦發...
2020年11月4日 · 【為什麼我們要挑選這篇文章】 每次運動都很喘，運動時量起來血壓好高，這個血壓突升究竟是短期的，還是長期的？ 會不會造成健康疑慮，甚至影響到生命安全？ 白映俞醫師表示，重量訓練需要注意「心血管」的變化，如果輕忽可能會造成主動脈剝離，該怎麼做才能更安全地鍛鍊肌肉？ （責任編輯：陳致加） 文/醫師 白映俞. 過去大家對老人的印象就是會變瘦、變沒力，漸漸到很多事情都做不成。 而現在我們認知到 肌少症對身體的影響 ，因此會開始從 營養與運動兩方面下手來避免肌少症 。 阻力型運動相對來說成本較低，對增長肌肉又非常有效，是避免肌少症時的運動首選。 雖然所有的研究都告訴我們，在長期來說，多運動，做阻力訓練，是能增進健康、減少肌少症的。 然而在運動出力過程中，會不會有影響呢？
2021年10月26日 · 下文來自中央研究院科普媒體《 研之有物 》，透過中研院物理研究所陳洋元研究員的文章，我們將一同了解熱電原理與熱電材料，以及它們將帶來的能源轉型新契機。 （責任編輯：陳宜伶） 本文經 研之有物 授權轉載. 回收廢熱的熱電材料. 在全球面臨能源轉型之際，再生能源的發展大多著重在太陽能、風力、水力、生質燃料等。 然而近年，隨著奈米科技的發展，可將廢熱轉為電力的熱電材料也逐漸嶄露頭角。 中央研究院物理研究所陳洋元研究員踏足熱電材料的研究已有十幾年，在他眼中，熱電材料極具能源發展潛力。 熱電轉換再興起. 身處能源轉型的關鍵時刻，我們不由得擔心，再生能源真的足以補上電力缺口嗎？ 還有沒有其他新興的發電方法呢？ 有的！ 用廢熱發電，聽起來很不錯吧？ 畢竟在日常生活中，我們也受夠廢熱了。
