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最近韓國流行燃燒脂肪操，聲稱可打造小蠻腰，到底真唔真？ 有物理治療師指，部分動作只針對腹肌，非帶氧運動難消脂，若動作不正確更易拉傷肌肉。
2020年1月24日 · 過年期間相信大家吃了不少大餐，容易積聚脂肪，想在短時間內除去討厭的脂肪，不妨參考一下Coffee早前上載的全身消脂影片「最有效5分鐘平板支撐運動（1個月見效）」。
大家都認為長時間 (連續超過三十分鐘)的帶氧運動例如跑步，游水 ，行山，划艇等訓練，可以高效地減低身體的脂肪儲存量。 其實無氧的負重運動更有效提升細胞的新陳代謝及促進卡路里總消耗量，亦會同時增加纖瘦肌
2022年11月29日 · 台灣營養師高敏敏指，想在冬天運動燃燒更多脂肪、消耗更多熱量，其實只要吃對3大食物就可以幫助身體更燒脂，同時她又分享了4種運 正在閱讀 Title
2022年3月8日 · 上班族生活繁忙，三不五時都要加班工作；加上現時不少人在家工作（Work From Home），更是運動量大減，或會越來越胖。有台灣營養師近日推薦一個居家瘦身方法，只要30秒就能提升新陳代謝、幫助燒脂。
2020年3月4日 · 堡獅龍（Bossini）創辦人羅定邦的34歲孫女羅貝兒（Law Bonnie Evita），1月前往首爾進行抽脂及隆胸手術後死亡，其丈夫接受本港報章訪問時透露，今日（4日）會於香港法院入稟控告涉事整容
2022年3月3日 · 明明剛已吃飽，但很快感到肚餓及「口痕」，想再吃食物「醫肚」？有可能是腎虛所致。有中醫師表示，臨床上發現很多腎虛患者有上述情況，而中醫認為腎與人體下半身有極深的運化連，而下半身的大腿及臀部會分泌燃燒脂肪
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