頸椎病治療運動 相關
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頸椎病治療的根本原則，是促使頸椎恢復原有正常、穩定的生物力學結構，其中最主要的是恢復頸椎正常的生理曲度（前屈），絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛鍊就能恢復。
頸椎病需要日常的預防，如選擇適當的睡眠用品，注意日常的頸部姿勢，做適量的運動，或者是做專門針對頸椎的一些按摩、體操。 同時，需要保持身體的營養均衡。
針刀醫學認為頸椎病屬於自身運動中力學共軛導致：即頸椎病是由於頸椎在旋轉運動中，椎體柱與左右關節突關節柱三縱軸作剛性旋轉時，柔性的頸椎單元下水平面受力學共軛作用，進而引起的以關節突關節囊和椎間盤病變為主的症候群。
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颈椎病需要日常的预防，如选择适当的睡眠用品，注意日常的颈部姿势，做适量的运动，或者是做专门针对颈椎的一些按摩、体操。 同时，需要保持身体的营养均衡。
治療性運動經常與許多前面提到的方法一起進行，治療病人時可以使用多種運動方案。 運動方案應根據患者的能力和弱點進行調整。 [15] 頸胸椎 區域的穩定有助於減輕疼痛和防止再次受傷。
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僵直性脊椎炎無法治癒，不過可以透過治療改善症狀，避免症狀加劇，治療方式包括藥物、運動及手術。
