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長期腰背痛及早治療 不宜長時間臥床
13 小時前
TOPick - 香港經濟日報
KO頭痛︱都市人常頭痛或是潛在疾病警號 中醫師黃天賜拆解治本療法:先治頸肩 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫生診症室
【頭痛/頸痛/舒緩痛症/中醫/黃天賜】都市人經常會有頭痛問題,但頭痛其實是身體給出的警號,是一種保護措施;究竟為何會反覆頭痛?哪類人最易有頭痛?如何治療?香港註冊中醫師黃天賜就「頭痛」問題進行全方位解
4 日前
明報
了解青少年脊椎問題成因 從小培養意識 糾正不良姿勢及護理4大注意 - 生活 POWER-UP
【明報專訊】過往一般認為頸椎病是成年人或長者才有,但很多數據顯示頸椎問題日趨年輕化。頸椎是脊椎中最脆弱並靈活度高、穩定度差的關節,這令頸椎的正常弧度容易產生變化。久坐及頻繁使用電子屏幕產品容易引起腰背痛,而青少年的快速生長期及不良姿勢,更是他們腰背痛的主要兩大因素。 低頭角度愈大 頸椎承受壓力愈大
6 日前
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