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2023年3月9日 · 「美隊」傻白甜也帥的過份～～ By Allie Hsieh and PITT Published: 2023/03/09. Instagram. 各位沒看錯，這次我們「美隊」克里斯伊凡（Chris Evans），在Apple TV+電影《真愛搞失蹤》（Ghosted），是扮演「花瓶」角色，由他負責搞笑談戀愛，然後女主角安娜德哈瑪斯（Ana de...
2023年10月5日 · 身為亞洲文化熔爐的絕佳代表～「香港」 肯定是喜愛港片、香港道地美食必訪之地，尤其是在高樓林立的商業區旁邊，就有著一區區正港味的蜿蜒巷弄，這樣反差的城市真的充滿魅力，心動了吧～COSMO幫你整理8個香港自由行的景點，幫你從在地人都推的美食到觀光必去超夯打卡點都有，一起來看！
- Amber Lin
- amber.lin@hearst.com.tw
除了開合跳以外的瘦身新選擇！ By Mia Shen and Yuri Huang Published: 2024/03/31. 現代人經常外食，又因工作、事務繁忙擠不出時間去健身房運動，沒有時間、空間限制，一天只要3分鐘就能瘦全身的「原地跳」非常適合！...
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
2022年12月20日 · 電影戲劇. 《不可能的任務7：致命清算》首支預告曝光！ 「不老男神」阿湯哥挑戰神特技「騎機車飛躍峽谷」帥度爆表. 不敢相信湯姆克魯斯已經要60歲了，也太帥！ By Allie Hsieh Published: 2022/12/20. 《捍衛戰士：獨行俠》才剛準備上映，湯姆克魯斯（Tom Cruise）的代表作《不可能的任務7：致命清算...
2023年12月18日 · Instagram_studio_myosa,Getty. 波比跳，堪稱「脂肪殺手」，不只是運動時、可以消耗熱量全身燃脂，運動後，還會產生後燃效應。 只是，這個隨時都能做的訓練動作，但並非人人適合，像是：膝蓋不好的、腰椎不好的、有高血壓心臟病的…等，都不太建議~
在有氧運動中，最簡單、好上手的莫過於「慢跑」，然而想要不受空間、時間、年齡的限制，不妨試看看風靡全日本的「超慢跑」運動吧！ 究竟慢跑與超慢跑有什麼不同？ 哪些族群適合從事這款運動？ Cosmopolitan幫你彙整了超慢跑的一些小知識與運動影片推薦，現在就來一探究竟。
2023年12月18日 · // Getty Images. 「弓箭步」是常見的下半身訓練動作，可以搭配伸展、負重，也能在基礎上做多樣的變化。 「弓箭步」看似簡單，容易上手，然而許多人做弓箭步練習時會發生許多誤區。 這些小小的錯誤不僅會影響練習效果，甚至會造成運動傷害或是O型腿。 以下就來認識這個日常「弓箭步」的常見誤區、修正方式與好處！
