搜尋結果
2020年9月18日 · 糖尿病患者身體控制血糖的能力較差，不僅容易出現高血糖，也很容易低血糖。因此血糖控制的目標是空腹血糖至少在130mg/dL以下，飯後血糖在160mg/dL到180mg/dL以下，而糖化血色素則最好於7%以下，年輕一點的患者最好控制在6.5%以下。
2016年8月11日 · 一般吃的蓬萊米，直鏈性澱粉值大約在在16-21，所以一吃很快就轉成糖份，然後我們血糖就標高。 而秈米直鏈性澱粉值在26-32，且纖維質比較多，含糖量低，熱量低，所以吃下去血糖緩慢上升 ，比較適合糖尿病人吃的原因就是這幾點。
2022年3月1日 · 「計算每餐的卡路里或是完全不吃碳水化合物，其實並不是控制血糖的唯一方法。 」在接受外媒 《POOSH》 採訪時，Jessie Inchauspe 指出，其實只要透過一些簡單的小技巧改變你日常的飲食習慣，不需要完全戒除甜食也能有效地控制血糖，減少因血糖過多造成的健康問題如：肥胖、老得更快、膚況變差等。 在分析了過去數十年的研究，並親自佩戴血糖監測儀進行數千次的測試後，Jessie Inchauspe 在《Glucose Revolution》書中以生物學家的不同角度提供了 10 個更容易執行的控制血糖方法，並解答以下幾個與血糖相關的疑問： 1.如何以「正確的順序」進食，讓你更輕鬆地瘦身？ 2.什麼秘方可以讓你吃了甜點後還能進入燃脂模式？ 3.該怎麼選擇「能夠減少食慾、讓你更有活力」的早餐品項？
- 四家診所、95 位病患參與，證實穿戴裝置結合 App 有助控制糖尿病
- 醫護人員也能從中協助追蹤病患狀態，控制血糖更有效
- App 發出運動提醒，有效提升糖尿病患的運動量
- 善用科技工具，培養健康的生活習慣、控制病情
根據參與研究的病患紀錄顯示，研究結束後，病患的糖化血色素、空腹血糖、低密度膽固醇，皆有顯著改善。同時病患量測血糖的頻率也有增加。此項研究驗證了 Fitbit 智慧穿戴式裝置結合到糖尿病照護的價值。 臨床研究結果如下： 1. 平均糖化血色素降低 0.33%，而每週進行中高強度運動至少 150 分鐘的患者，平均糖化血色素降幅更達到 0.66% 2. 平均空腹血糖降低 10.92 mg/dL 3. 平均低密度膽固醇降低 11.55 mg/dL 4. 參與研究病患的體重降幅最多達 2 公斤 5. 參與研究病患的中高強度的運動頻率，最高增加到 7.03 次/ 週 該項研究為期三個月，於 2020 年 7 月結束，參與的診所包括游能俊診所、大雅長安診所、怡兒診所、及大鈞診所，共 95 位第二型糖尿病患自...
大雅長安診所呂國樑院長表示：「臨床研究結果讓醫護人員和病患都非常驚訝，尤其我們診所參加計畫的病患，才短短三個月，平均體重下降 2 公斤多，平均空腹血糖也下降 11.10 mg/dL，大幅改善了患者的健康狀況 。」 游能俊診所游能俊院長表示：「第二型糖尿病患透過運動、藥物、飲食等生活習慣的指引與調整，可達到血糖控制良好及穩定的狀態，而透過 Fitbit 運動手環與智抗糖的整合，醫護人員可以追蹤到病患的中等強度運動內容，再搭配平台內的血糖數據，更可以輕鬆進行運動衛教，對病患血糖控制更有成效。」
糖尿病是一種慢性疾病，如果不加以控制，可能導致失明、腎衰竭、心臟病、中風和下肢截肢等併發症 。而在台灣，糖尿病是僅次於癌症，高居非傳染性疾病的第二大死因，造成個人和健保支出的增加、工作效率的下降，儼然已成龐大的國民經濟負擔。 糖尿病管理需要透過運動、藥物、飲食等生活習慣的調整。智抗糖 App 與 Fitbit 智慧穿戴式裝置的整合，鼓勵病患建立更好的生活習慣、進而改善健康。智抗糖 App 每週會發出提醒，鼓勵病患規律運動，而結果也顯示，病患的中高強度運動頻率增加到每週 7.03 次。隨著病患的運動量增加，健康狀況也獲得明顯改善。 智抗糖 Health2Sync 執行長鄧居義表示：「在這次研究獲得這麼正面的結果，我們感到非常興奮。Fitbit 在智慧穿戴式裝置和健康管理解決方案的持續創新，不管...
Fitbit 國際健康解決方案副總裁及亞太區總經理 Steve Morley 表示：「在這個臨床研究中，我們看到病患的行為改變，更堅定了我們相信 Fitbit 能夠強化使用者的內在動機，培養更健康的生活習慣。對於第二型糖尿病患來說，健康的日常生活習慣，對病情的穩定度有相當大的影響。Fitbit 結合智抗糖 App、智抗糖雲端照護平台，不論病患和醫護人員都可以輕鬆追蹤到關鍵指標，這項創新的解決方案，證實讓管理第二型糖尿病更方便。」 去年 9 月開始 Fitbit 與智抗糖 Health2Sync 攜手合作，經用戶授權後，在智抗糖 App 中整合 Fitbit 的健康、睡眠和運動數據，協助日本和台灣的 52 萬名智抗糖 App 使用者有效控制自己的病情。這項整合讓擁有 Fitbit 帳號的智抗糖...
2020年9月15日 · 自然界的糖. 自然界中存在許多糖。 水果吃起來甜甜地，就是裡面存有糖分；番薯飯在嘴裡嚼一嚼，會甜，因為裡面有天然的糖；再看看成分無調整的鮮奶裡，每100克的鮮奶就有4.8公克的糖分。 沒錯，水果、蔬菜、穀物、牛奶等天然食物裡都有糖。 不過，這大概不是我們戒糖的重點，大家先不要擔心一旦戒糖，是不是連蔬菜水果都不能吃了， 其實只要是原型食物，同時就還有礦物質、維生素、與各種身體所需的營養素，只要烹調方式簡單點，別加太多調味，都可以繼續適量的攝取 。 所以，我們這裡要說的戒糖，是要請大家從「額外添加的精緻糖」做起。 先戒掉額外添加的精緻糖. 哪些食物是有添加的精緻糖呢？ 其實除了天然的蔬果、牛奶、穀物之外，如果你吃到會甜的東西，常常都是額外添加精緻糖做成的。
2022年2月22日 · 加拿大 Scanbo 人工智慧新創公司，致力於用現成的數據分析和診斷工具，來取代傳統的侵入性血糖的測量法。使用 Scanbo 血糖測量儀很簡單，只需打開設備電源，將兩隻手指放在設備上，60 秒內就能生成結果，Scanbo 使用可充電電池，預計電池壽命為 3 年。
2020年11月13日 · 我們每天進食也都是在吃這些東西，一項食物裡，通常不會僅僅只含一種營養素，而是包含不同比例的碳水化合物、脂肪、和蛋白質。 酉字邊的「醣」，就是碳水化合物，糖與澱粉都屬於碳水化合物。 碳水化合物進到腸胃道後，在人體消化之後分解成葡萄糖。 葡萄糖進入血流，在胰島素的幫忙下，葡萄糖才得以進入細胞。 不管我們要走路、跑步，還是單純只是坐在沙發滑手機，都需要葡萄糖作為身體能量來源。 沒被使用的葡萄糖，轉成為肝醣貯存於肝臟、肌肉；若還有太多的話，再被轉成脂肪。 現在大家有時說要生酮飲食，有時說要低醣，有時又是高蛋白，都是想藉由選擇食物的內容物，改變體重。 今天我們來看看想「低醣」飲食時，可以怎麼做？ 「 五感生活美學 」原來已悄悄走進我們日常，你知道是哪五感嗎？ 先從減「糖」做起.
