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2024年6月3日 · 營養師以房子來比喻，骨骼就像鋼筋，肌肉就像水泥，不管是想要支持日常行動力，或是維持健康，除了攝取蛋白質維持肌肉正常生理功能，也需要 ...
2022年8月29日 · 根據外媒AARP報導，美國註冊營養師凱莉（Keri Gans）表示，根據不同烹調方式，交替使用食用油，可避免單一的油類攝取過量，更可以讓身體吸收不同 ...
2022年4月8日 · 營養師：先從飲食「三低一高」做起. 營養師趙函穎建議，可採低油、低糖、低鹽、高纖飲食，「三低一高」控制三高問題，降低代謝症候群風險 ...
6 天前 · 不過如果對比全家60元雞胸便當的營養標示的話，7-11仍然有進步空間，全家與7-11一個60元便當營養標示熱量、蛋白質、脂肪以及碳水化合物數值其實 ...
2024年5月12日 · 📍推薦食物：沙丁魚、花椰菜、芭樂、釋迦、蘆筍、酪梨、毛豆、番茄，這類食物分別有擁有高含量的Q10（營養補充品）、維生素C、榖胱甘肽和NMN ...
2024年5月6日 · 營養師提點飲食、預防原則. 衛生局呼籲家長，外出返家應洗手更衣後再接觸幼童，避免將社區腸病毒帶回家中。. （圖／桃園市衛生局提供）. 小 ...
2023年10月12日 · 狂瘦30公斤的家醫科醫師陳君琳與營養師張雅琦日前公開「超商三餐」懶人包公開，若搭配得宜，被視為減肥拒絕戶、萬惡的鍋貼也能吃。 我是廣告 ...
