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2017年6月27日 · 許多人認為所有的悲慘和所有的問題都是因為分手這個事實，因為分手好痛，女友離開我了，我沒有價值了，這一切都是因為分手的關係，所以只要復合了，只要女友回來了，就代表我有價值了，就代表我得到我想要的人生了，那麼這一切的問題都沒有了。
2020年1月8日 · 大部分的人在結束一段關係後，通常都會經過這四個歷程：1. 否認 2. 療傷 3. 想起 4. 放下. 一、否認——「或許一切都是假的」 「他一定是被朋友洗腦才跟我分手？ 「她可能只是這段時間太忙了，才感覺不到我的愛⋯⋯」 「或許我再努力一些一定還有機會挽回⋯⋯」 「我能再約她最後一次好好說清楚的機會」 這些話是你自己告訴自己的嗎？ 很難說這些狀態到底是真是假，但共同的部分是這階段的你，或許會不太想承認，或許還卑微的期待著對方能回頭看看你。 事實上，你僅是還沒準備好面對你們分開的事實罷了！ 佛洛伊德的防衛機轉論，提及 人在極為痛苦的時候，會用各種不同的方法讓「大腦」不再痛苦，是個下意識維持生存的方法。 否認，即是其中一個 。 在這個階段，可以如何走過呢？
2018年6月6日 · 分手後到底能不能做朋友？是許多人會遇到的難題。做決定前不妨先問問自己這5個問題，釐清思緒，也能避免受到二次傷害。 （責任編輯：鄭閔文） 叮咚！打開簡訊一看，一個陌生又熟悉的名字傳來一句「最近還好嗎？
2017年5月5日 · 1. 關係的結束是愉悅而正常的. 在這段關係中，沒有狗血劇情的上演。 結束無關出軌、移情別戀、無關信任與嫉妒，雙方關於結束友好地達成了一致。 心理學家 Baxter（1987）認為存在三種類型的分手策略： 當面攤牌（Relationship Talk） 面對面交談對於這一段關係的感受。 分手的想法可能會被對方表達出的憤怒和受傷所影響，但卻是一種比較坦誠，尊重彼此的方式。 保持距離（Distance Cueing） 拒絕私人的互動，無視對方愛與歸屬的需求。 微信不回，電話不接，在社交網絡上沉默，從你的生活中消失。 慢慢變冷淡，然後冷分手。 操縱對方提出分手（Cost Escalation） 讓你覺得自己是這段關係中的負擔，如果不分手的話，就會耽誤他，就是很自私的人。
2019年4月19日 · Gary Lewandowski 於 2002年時先進行了小的訪談研究，詢問受試者分手後對他們的改變，結果得到的答案是「我可以更關心自己」、「像是重獲新生」、「我有更多的自由」、「可以做很多新的嘗試」。 得到初步的研究結果後，Gary Lewandowski 又再於2007年擴大研究規模，請來150位剛結束一年以上戀情的受試者，並且深入訪談他們分手的感受，竟然只有三分之一的人描述分手是負面的經驗，剩下三分之二中有40%的人說分手對他們來說是好事，而剩下的人則是覺得分手有好有壞。 就如Gary所預期的，那些覺得「分手」是一種重新獲得自我的人，都是原本處在無法獲得「自我擴張」關係中的人。
2017年3月31日 · 從美國隊長與前女友分手，看6個你不可不銘記的分手原則，讓你跟前任依舊保有良好關係. 楊時育 2017-03-31. shutterstock.com. 「分手」對大多數的人來說，往往伴隨著心碎及不堪的結果。 不過，最近在我們得知克里斯．伊凡 (Chris Evans)及 珍妮．斯萊特 (Jenny Slate)分手之後，他們公開表達對彼此的讚賞，讓我們對他們的關係感到不捨及難過，也看到原來情侶分手雙方依舊能夠珍惜彼此。 今天如果是你遇到這樣的情況，你會怎麼做呢？ 如果你想要依舊跟前任保持好關係， Sean Abrams 提醒你不可不注意這六個小原則： #1分開一陣子吧. 可能你還想要持續雙方的友誼，假裝什麼事情都沒有發生，但是畢竟你們還是分手了。
2018年12月14日 · 這取決於很多因素，比如說雙方之前的感情基礎、分手後的時間長短、雙方分手後是否有很大的心理轉折、對待感情的方式是否有所變化等等。分手後情侶復合的機率很大，但最後皆大歡喜的少，以悲劇收場的居多。
