高血壓症狀 準則 相關
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2024年5月26日 · 常見的胃脹氣症狀有：肚子痛、打嗝、放屁，肚子裡有很多氣體無法排出，整個人都不對勁，到底有哪些原因或是生活習慣會導致常常脹氣呢？ 今天小編邀請到 張語希營養師 來為我們解答！
2023年8月28日 · 水楊酸化學結構與阿斯匹靈（即乙醯水楊酸）非常相似，具有消炎、解熱鎮痛、舒緩作用，可幫助減輕輕微的紅腫症狀。 圖片來源：BEAUTY美人圈 延伸閱讀：抗痘「外用A酸」有效嗎？
- 關於「正確發脾氣」你要知道的6件事：你有憤怒的權利，但沒有傷害人的權利
- 關於「正確發脾氣」你要知道的6件事：亂發脾氣容易暴露你的無知
- 關於「正確發脾氣」你要知道的6件事：承認自己確實生氣了
- 關於「正確發脾氣」你要知道的6件事：記住自己的目的
- 關於「正確發脾氣」你要知道的6件事：見好就收
情緒一上來的時候，我們經常會無法控制的大發脾氣，有時甚至「口不擇言」，下意識地對對方說出人身攻擊的話。要知道，發脾氣並不是一昧的宣洩憤怒，你要讓對方明白你為了什麼而生氣，並非為了讓人感到難堪而傷害他人。 圖片來源：《二十五，二十一》
亂發脾氣時，理智被憤怒蒙蔽，通常這時的判斷力是垂直下降的。試著回想過去你是否有「意氣用事」的經驗？而你是不是因為當下的決策錯誤而後悔莫及？不管是對誰，發脾氣都需要理由的，否則很容易讓人看穿你的弱點。 圖片來源：《二十五，二十一》
既然你確實在生氣，那就大方承認自己的那個情緒吧，如此一來，不僅你心胸的陰霾能淡去一些，對自己坦承，也才能夠把自己從對抗的情緒裡拉出來，去思考自己為何生氣，並進一步地去解決讓你煩悶的情緒。 圖片來源：《產後調理院》
雖然適時地發脾氣，也是種宣洩壓力情緒的方式，但過度自然就不好了。當你生氣時，首先要記住自己發脾氣的目的是什麼？你是為了什麼而發脾氣？希望對方可以從你的話語、情緒裡明白你的委屈和憤概。 圖片來源：《流星》
凡是點到為止，見好就收。雖然有時候情緒衝上來，真的很難克制住爆發的心情，但如果對方已經開始反省、理解你的難處，而你還沈浸在憤怒裡無法自拔，只會讓人覺得你「得理不饒人」，心胸狹窄、斤斤計較。 圖片來源：《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》 亞里士多德說：「誰都會生氣，這很容易。可要向正確的人，在正確的時間，以正確的程度、正確的時機、正確的方式生氣，其實並不容易。」生氣可以說是一種自我保護，但要記住，在自我保護、捍衛權益的同時，千萬別做出讓自己後悔，或傷害他人的事情。 延伸閱讀：「少說教、不反問」——5個說話的智慧，助你成為「高情商」成人！ 延伸閱讀：「投其所好」、「切勿浮誇」——5個超實用讚美技巧，讓你人見人愛！ 延伸閱讀：如何調適低落心情？6個小技巧，帶你走出負面情緒！ 文字整理 / 楊舜心
2023年8月26日 · A酸的發展至今已有四代，除了口服及外用，在功效上也有所不同，但沒有哪一代效果一定比較優，主要依據醫師判斷評估開立處方：
2016年11月2日 · 如果血管呈「 紫藍色調 」，那就很明顯得知道你是屬於冷系、膚色偏白的女生，平常可以選擇帶粉紅色的粉底，看起來會比較自然、紅潤喔。 圖片來源：beautylish. 圖片來源：instagram. 暖色膚系： 如果你的血管是「 綠色調 」或是橄欖綠的話，那你就是暖系的人了，平常上底妝前可以先上紫色飾底乳來校正暗沉的狀況喔。 圖片來源：beautylish. 圖片來源：weheartit. 自然色系： 如果上面兩種顏色血管上 都有 的話，不用擔心分辨不出來，這表示你屬於自然膚色，可以嘗試看看帶黃色或小麥色的粉底喔！ 圖片來源：beautylish. 圖片來源：instagram. 好啦~你們看是不是1秒就能分辨出來啊，學會的話下次選粉底就變得輕鬆許多了。
2023年8月24日 · 三代A酸的功效＆優點. 第一代 A 酸 (tretinoin)： 第一代外用A酸主要用於治療痘痘和粉刺問題，有助於減少皮脂分泌、防止毛囊發炎、促進角質層脫落，有效改善粉刺症狀。 優點是治療輕微至中度的痘痘和粉刺問題的效果很好，但刺激性和副作用較大。 常見的藥膏名稱包括「Retin-A 蕾婷」、「Airol 愛膚露」、「Acned gel 愛克凝膠」。 第二代 A 酸 (isotretinoin)： 第二代外用A酸除了具有治療痘痘和粉刺的效果外，更增加了改善皺紋、紋理問題的功能，有助於促進膠原蛋白生成，使皮膚更加緊緻光滑。 優點是副作用比第一代更少，光敏感性也降低了。 「Isotrex 愛索思」、「IMEI GEL 0.05% 艾妮美凝膠」。
2023年3月6日 · 胜肽的功效1：撫平皺紋. 胜肽具備阻止神經傳導、類似肉毒桿菌的功能，可以放鬆臉部肌肉，進而改善動態紋以及消除炎症，同時更能幫助肌膚抗氧化、抗醣化，維持肌膚豐潤，淡化老化細紋。 胜肽的功效2：緊緻輪廓. 經過京都大學研究證實，當人體內的胜肽結構與比率增加，就能大幅提昇對膠原蛋白的吸收率，甚至也能構成彈性蛋白纖維，使我們的肌膚更緊緻彈潤。 胜肽的功效3：提升肌膚屏障功能. 無論是動物性或植物性胜肽，都能激發肌膚的細胞活性與健康度，使肌膚能夠抵禦外在髒污，避免出現泛紅、搔癢等情形，可說是強化肌膚屏障的最佳秘密武器。 胜肽的功效4：預防黑色素生成. 部分的胜肽也具備減少黑色素合成、改善暗沉的特性，能維持肌膚勻淨透亮，因此在很多熱門防曬、隔離、粉餅美妝產品當中，我們也經常可以看見胜肽的蹤跡。
高血壓症狀 準則 相關
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