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  1. www.msn.com › zh-tw › entertainment睽違3年合體！與黃偉晉健身苦練1個月 邱鋒澤首度鏡頭前秀肌肉 - MSN

    2023年11月4日 · 《過去式》MV邀請曾榮獲金曲獎最佳音樂錄影帶獎的導演殷振豪拍攝，講述在青春年華相識的邱鋒澤與黃偉晉，劇中邱鋒澤因追尋理想選擇離開黃偉 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › entertainment邱鋒澤竟然脫了！裸身炸出「驚人胸腹肌」 粉絲一看暈了 - MSN

    裸身炸出「驚人胸腹肌」 粉絲一看暈了. 劉建偉. Posted: 2023年11月2日 | Last updated: 2023年11月2日. 邱鋒澤與黃偉晉睽違三年釋出全新單曲〈過去式〉MV ...

  3. www.msn.com › zh-tw › health30歲後骨質肌肉流失比生成快！練對4肌群最養膝不怕痠軟無力 - MSN

    30歲後骨質肌肉流失比生成快！. 練對4肌群最養膝不怕痠軟無力. 故事作者: 洛桑加參（醫師）. • 3 週. 【早安健康／洛桑加參（醫師）】你是否曾經 ...

  4. www.msn.com › zh-tw › entertainment邱鋒澤破例脫了！裸身炸出「養眼壯肌」獻出第一次女粉全暴動 - MSN

    2023年11月2日 · 邱鋒澤與黃偉晉睽違三年合體釋出全新單曲《過去式》MV，兩人更為了這場戲，苦練身材一個月，首次破例在鏡頭前裸上身演出的邱鋒澤，讓粉絲 ...

  5. www.msn.com › zh-hk › health顛覆！健康「微胖」活更久、留住肌肉防骨鬆！維持長壽身材3關鍵 - MSN

    2024年5月23日 · 「雖然許多人為了健康，會刻意少吃，甚至進行減重，但其實研究顯示，『有點肉』是長壽的關鍵。 」朴醫師解釋，除了小朋友會因為體重過輕，影響抵抗力及發育的好壞，年長者若是太瘦，包含骨質疏鬆、肌肉量減少及體力弱化的風險也會跟著增加。 她以一份在加拿大進行、歷時超過12年的萬人研究指出，長壽的人們通常會是微胖的族群，並且若是以正常體重的人為基準，微胖一族死亡率低17%，至於過瘦族群則會增加70%。...

  6. www.msn.com › zh-cn › news吸肚子和收核心的区别 9个核心训练动作 - MSN簡

    2024年3月18日 · 吸肚子，即腹部内缩，是一种通过控制腹肌来实现的动作。 在吸气的同时，你会收紧腹部肌肉，将脐带朝脊椎方向收缩。 这种做法在一些瑜伽和 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › entertainment42歲男星被認成邱鋒澤「大走心」！生氣跺腳訴：我是多不紅 - MSN

    4 天前 · 昨（3）日，阿本在社群平台Threads上發布了一段影片，透露自己被誤認為男歌手邱鋒澤的趣事，他特別徵求女粉絲的同意後才將影片上傳，並祈禱 ...