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2019年7月22日 · 龍脊曾被旅遊指南《Lonely Planet》評為「香港最佳遠足路線」之一，也被CNN旅遊網站推薦為「香港島五條新手遠足路線」，更被時代周刊亞洲版選為亞洲區「最佳市區遠足徑」。登上龍脊之巔，可將赤柱半島、大潭灣，以至南丫島一帶嘅景色盡收眼簾！
2024年2月2日 · 常見問題. 背痛可能反映的健康問題. 背痛分為不同的種類及程度，事實上背痛反映的身體疾病亦有很多，常見的包括： 腰椎關節受損：椎間盤突出或腰椎管狹窄會引致背部、臀部、腳疼痛或麻痺. 腎臟疾病：腎結石或腎炎會帶來腹痛，疼痛也可能反射到腰和後背部. 肺部疾病：肺炎、肺結核、支氣管炎等. 腸胃道疾病：胃炎、盲腸炎或十二指腸潰瘍都可能反射到背部，造成疼痛. 肺癌：腫瘤若壓迫到背部，或癌細胞擴散轉移到胸或脊椎時，亦會造成背痛. 心臟疾病：心臟病或心肌梗塞所帶來的疼痛會反射到左上背，主動脈撕裂更會帶來劇烈的背痛. 胰臟疾病：胰臟發炎或腫瘤除了會引起上腹疼痛，部分人更會出現背痛. 肝癌：腫瘤如壓迫到背部亦可能引起背痛. 其他疾病： 例如骨質疏鬆症、乳腺癌、睾丸癌等. 癌症引起的背痛有什麼特徵？
- 香港創傷及骨科矯形中心
- 康衡骨科
- 尚至骨科創傷中心
- 仁安醫院
香港創傷及骨科矯形中心有多名骨科專科醫生及物理治療師駐診，提供創傷、成人關節重建、運動醫學如五十肩、膝關節韌帶撕裂、脊椎、手肘腳踝、兒童骨科、骨和軟組織腫瘤、骨質疏鬆等治療。 1. 收費及服務時間：網站未有提及 2. 官方網站：https://www.toi.com.hk/hk/
康衡骨科提供全面和適切的治療計劃，包括骨科診症（如骨折和脫臼）、人工關節置換和關節重建，亦提供物理治療處理不同的肌肉骨骼問題及各種痛症、運動創傷和手術後的復康療程，還有X光檢查、抽血服務及住院安排，為病人作進一步檢查和治療或手術。
尚至骨科創傷中心設有X光、磁力共振掃描器和雙能量X光測量儀，以提供準確及快捷的造影檢查。創傷中心專注研究及治療不同身體部位的問題，如手腕、手肘、肩膊、膝關節和足踝等。中心有骨科醫生、放射科醫生、放射科技師、物理治療師，以治療骨科痛症、脊椎疾病、運動創傷及術後復康。
仁安醫院設立仁安微創中心，其骨科專科門診提供多元化診斷治療方法和骨科手術設備，為大眾提供骨科專科醫療服務。服務包括一般創傷、脊柱外科、下肢畸形、膝及肩關節內窺鏡手術、運動創傷、改正畸形（如截骨術）、微創手術及截肢、傷口重建、切除腫塊等治療。
2021年3月25日 · 2021-03-25. 2024-01-23. 骨癌有哪些種類？ 常出現於哪個位置? 骨癌分為原發性和擴散性。 原發性骨癌較為罕有，指的是癌細胞起始於骨骼細胞，3種常見的原發性骨癌如下: 骨肉瘤 (osteosarcoma)是最常見的原發性骨癌，主要發生在持續成長的骨組織，因此患者以孩童或青少年居多，常見位置是上臂或膝蓋。 軟骨肉瘤 (chondrosarcoma)是軟骨細胞的惡性腫瘤，可以在身體任何位置的軟骨發病，多數集中於髖骨和盆骨，其他較為少見的發病位置包括氣管、喉、胸腔、肩胛骨、肋骨或顱骨。 尤文氏肉瘤 (ewing sarcoma)是癌細胞由骨骼中未成熟的細胞所衍生，是孩童和年青人中第二常見的骨癌，大多發生於四肢和盆骨。 擴散性骨癌則指癌細胞始於其他部位，而再擴散到骨組織。
2022年1月18日 · 現時可治療椎間盤突出的手術有 2 種，包括傳統開放式外科手術和微創手術，兩者成效普遍良好，但適用於不同患者或情況，醫生會根據患處情況進行最適合的手術方式。 椎間盤突出手術程序. 椎間盤切除術是最常見的椎間盤突出手術，需要在全身麻醉或脊髓麻醉下進行的。 目前除了傳統方法外，患者更可選擇微創方法，切口更小，復原時間較短。 延伸閱讀. 【椎間盤突出】是什麼？ 與坐骨神經痛有何關係？ 一定要做手術？ 【坐骨神經痛】如何檢查及治療？ 一定要照 X 光？ 物理治療師為你拆解！ 椎間盤突出手術成效／成功率. 椎間盤突出手術成功率頗高，約 85 – 90 % 患者有效舒緩臀部和腿部痛楚，但若神經在進行手術前已被長時間壓迫，則會造成永久損傷，如輕度麻痺、疼痛或無力。
2022年11月18日 · Bowtie 觸木保（意外保險）保障球類運動、行山、跑步及踏單車等一般運動；小至擦損或扭傷，大至骨折或關節損傷， Bowtie 將為受保人提供每年高達 HK$42 萬、實報實銷醫療保障。. ^ 危險活動包括：參與冬季運動、賽車 (自行車賽除外) 或賽馬、涉及使用 ...
2024年5月22日 · 1. 自我檢查方法. 亞當氏前彎測試（Adam’s Forward Bend Test）是其中一個可以透過肉眼辨別脊椎健康狀況的方法。 在進行測試前，受試者應先脫去上半身衣物，以免視線受干擾。 之後，受試者需雙腳平均施力站立，向前彎腰 90 度，兩手自然下垂，維持姿勢不動。 然後，受試者可請朋友或家人從側旁或後面觀察背部外觀，假如脊椎明顯向左右彎曲，又或者是背部肩胛骨不對稱、有明顯凸起的話，就有可能是患上脊椎側彎。 如果你希望提高測試的準確度，也可以下載脊椎測量儀（Scoliometer）的手機應用程式，得出具體的側彎度數。
