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As at 16 August 2021 截至 2021年08月16日 Injection 注射式 Nasal Spray 噴鼻式 List of Doctors Providing Outreach Vaccination in KG/CCCs under 2021/22 Seasonal Influenza Vaccination (SIV) School Outreach (Free of Charge) 2021/22 季節性流感疫苗學校外展 (免費)為幼稚園/ 幼兒中心提供外展疫苗接種的醫生名單 ...
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製作健康午餐的三步曲. 1適當分量. 2「營」選食物. 3健康烹調. 適當分量. 適當的食物分量比例既能提供足夠的營養素，又能避免攝取過多的熱量，其原則為： 以穀物類為主糧. 餸菜以蔬菜為主，肉為副. 如把一個餐盒／餐碟的容量平均分為六格，則穀物類應佔三格，蔬菜類佔兩格，而肉類則佔一格。 簡單來說，穀物類 (例如：飯、麵)、蔬菜類和肉、魚、蛋及代替品佔飯盒容量的比例應為「三比二比一」。 「營」選食物 健康午膳應以「三低一高」為原則，即低油 (脂肪)、低鹽 (鈉)、低糖和高纖。 選擇較健康的食物有助達到以上建議： 挑選天然新鮮的食物，同時選擇要多樣化. 穀物類. 全穀麥或添加蔬菜的穀物類食物. 例如：糙米飯、粟米飯、麥包. 蔬菜. 新鮮 (非醃製)蔬菜、瓜果、菇類.
日日二加三 - 改善長者日常飲食. 進食足夠的蔬果能預防多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、中風、心臟病、一些癌症及肥胖等。. 以下的飲食建議，為你提供一些既有營養又容易烹調的菜式以作參考。. 選擇肉類時應選比較瘦的。. 此外，在粥裏加入生菜絲能讓 ...
KUNG, GARRY 龔敬然 3528 0217 KWAN, POK MAN EDWIN 關博文 2464 3828 KWOK, CHI MING 郭志明 2393 2633 ... LEE, KA YAN 李嘉欣 3520 2110 LEE, KONG NGAI 李罡毅 9228 1205 LEE, YOUN SUE 李運時 2811 8483 ...
一般衞生建議. 要預防傳染病，增強身體抵抗力是非常重要的，其中包括要有均衡 的飲食習慣，充足的休息和睡眠，適量的運動和不吸煙。. 此外，還須注意個人、食物和環境的衞生。. 由於很多傳染病會經接 觸或飛沫傳播，用正確的方法潔手和保持呼吸道衞生 ...
注射式 Nasal Spray 噴鼻式 List of Doctors Providing Outreach Vaccination in KG/CCCs under 2021/22 Seasonal Influenza Vaccination (SIV) School Outreach (Free of Charge) 2021/22 季節性流感疫苗學校外展 (免費)為幼稚園/ 幼兒中心提供外展疫苗接種的醫生
將「嚴重新型傳染性病原體呼吸系統病」納入《預防及控制疾病條例》(第599章)的法定須呈報傳染病Inclusion of the ‘Severe Respiratory Disease associated with a Novel Infectious Agent’ as a statutorily notifiable infectious disease in the Prevention and Control of Disease Ordinance (Cap. 599) 提升應變 ...
