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2016年10月28日 · 【明報專訊】萬聖節快要來臨，10月形形色色的驚慄電影湧現，港人當晚玩至通宵達旦已是常事；相比之下，傳統「鬼月」日漸萎縮，大堆「應節」鬼片的慣例已成過去。這不僅在於西方文化主導世界，更在於中國人的觀念。
2018年4月11日 · 禁忌一：不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用. 蘿蔔會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維他命分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維他命，從而導致紅棗的營養價值流失。 禁忌二：不可過量. 本草綱目中說：「多食令人寒熱，凡羸瘦者不可食。 」脘腹脹滿、食慾不振者不宜食用。 因其含糖量較高，糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘、辛、熱，性偏濕熱，容易生痰生濕。 痰濕壅盛的人多食紅棗以後，原先的徵狀容易加重，出現寒熱口渴、胃脹等不良反應。 吃棗還要注意保護好牙齒。 每天吃棗以不超過50克為宜。 禁忌三：單吃生紅棗補血. 紅棗含有大量的鐵元素，的確對缺鐵性貧血有很大的療效，還可以促進白細胞生長，提高血清白蛋白，保護肝臟。
[2015-11-24] 明醫網 > 健康醫事. 食能養人，亦能傷人，因此民間經常流傳一些關於食物相剋的說法，吃了相沖相剋的食物，會有損健康、中毒，甚至有性命之憂。 其實中醫學說中確有食物相生相剋之道，而西方營養學也有藥物相剋一類的禁忌，雖不至令人有性命之憂，但食時若不得其法，便有機會影響營養攝取。 今日飲食的風氣盛行，關注者不妨也多注意食物的相剋搭配，減少飲食隱憂。 蘿蔔剋人參. 菠菜不可與豆腐同吃；吃蟹忌吃林柿，大家總有聽說過一些關於食物相剋的例子，但這些到底是民間智慧，還是坊間的迷信之言？ 註冊中醫師許懿清表示，食物相剋的說法，源於食物本身的品性和功效。 若我們同時進食功效相反的食物，便會出現相剋，彼此抵消之餘更有機會令身體出現不適徵狀。
每天運動30分鐘可以預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、抑鬱症等疾病。 戒煙酒. 抽一根煙會產生超過4000種化學物質，其中四十幾種會致癌。 戒除吸煙，不僅對自己健康有利，也是對家人愛的表現。 過量飲酒則易引起酒精性肝病等。 掌握好室內溫度. 居住環境需要空氣流通，使用空調時，將空調溫度控制在26攝氏度即可，環保節能的同時，對身體機能的調節也有好處。 呆在空調房中，身體不要直接對著風口長時間吹，老年人和有關節疾病的人最好穿長褲，或者帶上護膝。 經常靜坐. 長時期的壓力容易出現抑鬱、焦慮、緊張的狀態，以致耗傷精氣，損害心神，早衰多病。 所以保持暢達樂觀的心情，爭取時間寧心靜坐，使大腦得以充分休息。 當情緒不佳時，可對親朋好友傾吐苦悶，或參加社區活動，使不良情緒釋放，緩解心理壓力。 培養愛好.
2024年4月2日 · 白朮是補脾的第一要藥，如果我們要補脾，首先就會想到白朮。 根據《本草通玄》所言：「白朮，補脾胃之藥，無出其右。 」其後又說：「不欲飲食者，食積停滯者，有痞積者，用之皆效。 」進一步再說：「土能勝濕，患痰飲、腫滿者，用之皆效。 」著名健脾利水方劑四君子湯，就以白朮作為主藥。 四肢水腫滿脹，以白朮作為主藥，是不二之選。 白朮又是通便良藥，但藥量要重，通常要一、二兩以上，方見其效，通便之餘，又不會如番瀉葉、蘆薈般，引發腹痛，確是良藥。 蒼朮化濕，是其特長，舌苔厚膩，是蒼朮的使用指針，其燥濕力，比白朮優勝，但補脾及固表之力，則遠遠不如，唯《藥性賦》云：「蒼朮治目盲。 」所謂目盲，即我們俗稱的「夜盲」，西醫同業指出是缺乏維他命A所致，我喜指導病人用蒼朮配合豬肝煎湯飲之，療效極佳。
十二經絡有什麼作用呢？. 《內經》裏這樣說：「十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也。. 」說明經絡在養生治病中的重要作用。. 十二經脈通過手足陰陽表裏經的連接而漸次相傳，組成了一個周而復始的傳注 ...
2024年5月10日 · 前戲方式主要是摟抱親吻。 在進入實質性愛前，你都有哪些行為？ 調查顯示，摟抱和親吻 (唇舌、耳垂、頸項、背部等)占到七成。 美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出，最好的「性前戲」應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。 用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸......夫妻間不必過於拘泥形式，每次可以換個花樣，多些形式。 六成人不滿實質性愛時間。 在實質性愛時間上，26.28%的人在5分鐘以下，37.96%的人在6—15分鐘。 同時，超過六成人對自己的性愛時間感到「不滿意」或「覺得一般」。 對此，清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出，人們總是對性愛時間過於在意，尤其男性。 其實，各國夫妻實質性愛時間沒人們想像的那麼長。
