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課程理論實習並重，內容包括潛水理論知識，泳池及出海的潛水實習訓練。 本課程由本中心與工聯康樂體育促進會聯合主辦，Diving Express 協辦。 入學資格： 年滿18歲或以上懂游泳。 在理論課上課前出示醫生証明不適宜進行潛水活動者，所退費用，本中心需扣除行政費用200元。
本課程教授之作品包括：姚金孃花、箱根空木、洋水仙。 入學資格： 曾修讀本中心『麵粉製花藝術延續班』或具同 等水平之人士
加開班別 情況 課程編號 課程名稱 上課日 開課日期 節數 上課時間 課程費用 KT22116C 陶藝創作初階 日 2024年09月08日 5 上午10:00-11:30 630元 KT22116D 陶藝創作初階 一 2024年10月14日 5 晚上7:00-8:30 630元 KT22116E 陶藝創作初階 日 2024年10月20日
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本課程是獨家設計，透過具有特別結晶效果的Prisme顏料，塗在不同物料之上，例如：金屬吊咀、手鏈、手機殼、鏡盒、相架、木器、畫布等，便可以幻化出獨一無二的夢幻圖案，效果千變萬化。 課堂上學員可完成6件作品，包括：海之星星、圓形木器小裝飾（可掛）、鏡盒、手鏈一條。 上課地點：九龍尖沙咀東半島中心一樓122號舖. (ART SQUARE) 課 程： 全期4課， 每課1小時30分. 費 用： 全期800元 (包括材料費)
Tabata是一項相當受歡迎的運動，其訓練方式採用短時間的休息，重複循環這個流程中，讓心跳率能快速提升到燃燒區，讓學員達致短時間內消耗熱量，做到減重燒脂的效果。 課程以不同簡單型格的Funky舞步加插Tabata，配以流行強勁音樂，帶領學員跳出好玩有趣、爆汗燒脂、型格的Funky修身舞。
本課程主要講解如何用小紅書實現一個人或團隊的商業模式和平台運營規則。. 內容包括： (1) 小紅書的基礎規則及玩法； (2) 爆款筆記的六大法寶； (3) 製作短視頻的前期與後期； (4) 數據分析與運營提升； (5) 多元化變現； (6) 90%新手不知道的違禁詞； (7) 安全 ...
