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1. fitz.hkFitz | 香港運動及生活平台

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   2 天前 · HOKA 2024 首季銷售額激增30% | 遠超行業平均水平. 2024-09-19. Fitz香港運動及生活平台，致力提供各樣運動、玩樂及健康資訊，範疇包括行山、跑步、瑜伽、飲食等，歡迎投稿及商業合作。.

2. fitz.hk › life › local沙頭角街渡往來荔枝窩、鴨洲、吉澳 | 配合禁區開放計劃日日有航 ...

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   2024年1月4日 · 收費. 全程收費: 80元. 去程收費 (從沙頭角往荔枝窩/鴨洲/吉澳): 40元. 回程收費 (從荔枝窩/鴨洲/吉澳往沙頭角): 40元. 長者: 每程2元. 服務時間: 10:00 – 17:40 (每日開出) 註：所有乘客必須持有有效沙頭角邊境禁區許可證，方可乘搭。 乘客必需於沙頭角公眾碼頭登船，並於登船後購買去程票時一併購買回程票。 查詢: 聲威實業有限公司 Best Sonic Industrial LTD (電話: 2555 9269) ----- 廣告 Ad ----- 禁區紙申請. 申請沙頭角「邊境禁區許可證」，市民可於警方新啟用、花費2000萬元的「網上服務申請平台」遞交申請，預計三個工作天可成功辧理。 每日名額1,000。 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 分享.

3. fitz.hk › life › travel[一個人的旅行] 美國．波士頓的自由空氣 | Fitz 運動平台

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   2016年10月20日 · 臨行前，他問我現在香港的 protest 怎樣，他説他有在新聞看過香港的情況，他希望一切都會安好，因為他一直都很感恩，佷感恩香港給他那一頓豐盛晚餐，還讓他呼吸到第一口自由的空氣。這令我感到，一個人的命運轉變可以很大，但一個城市的命運轉變原來更大。

4. fitz.hk › life › local淺談飛行服務隊: 一生人只有一次免費坐直升機機會? | Fitz 運動平台

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   2022年2月12日 · 1. 清空直升機坪. 為咗直升機順利降落，必須清空直升機坪及附近嘅人同設施。 ----- 廣告 Ad ----- 幾年前網上流傳，有人喺飛鵝山直升機坪露營。 2. 收好營具. 因直升機嘅風壓係非常大，為免意外發生，必須收好營具，尤其係天幕及帳篷。 3. 配合飛行服務隊指令. 需要出動飛行服務隊嘅地方，往往都未必有空地可以降落，喺依啲情況，飛行服務隊會游繩放低隊員檢查傷者情況，有需要時仲會請求其他人協助的，請大家配合。 4. 決定隨機人員. 飛行服務隊係容許一名親友戚友跟隨直升機離開，但要留意，只容許「人」上機，不容許裝備上機，另外上機時有機會係無人陪同，即係直升機放繩後用電絞拉上機，膽小者不建議跟隨。 5. 填寫個人資料. 直升機內係非常之嘈，要留心機組人員指示，並填妥個人資料。 6. 落機

5. fitz.hk › sports › 迫降初體驗-無需經驗-香港玩滑翔傘[香港滑翔傘運動] 無需經驗 8個地點有得玩 | Fitz 運動平台

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   2020年3月21日 · 香港共有8個合法地點可以玩滑翔傘: 浪茄灣、北潭坳、八仙嶺、馬鞍山、西灣、石澳、九龍坑山、大嶼山南。. 但較多人會選擇在馬鞍山、石澳、大嶼山、西貢浪茄及大嶼山飛行。. ----- 廣告 Ad -----. 初次試玩的朋友建議參加雙人傘體驗課程，該課程無需 ...

6. fitz.hk › life › travel[武漢肺炎] 往來香港停飛航班一覽 | Fitz 運動平台

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   2020年2月8日 · 國泰航空: 停飛倫敦 (格域機場)、羅馬、華盛頓、紐瓦克、馬爾代夫、達沃、克拉克、濟州、台中，以及所有中國內地城市 (北京、上海、成都及廈門除外) 至3月28日. 香港航空: 中國航線: 2月1日起停飛重慶、成都及貴陽；2月11起停飛三亞；2月14日起停飛 ...

7. fitz.hk › sports › running[郁民教室] 新手10K訓練計劃 | Fitz 運動平台

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   2016年8月7日 · 注意休息，不要太急進。. 長跑運動，必須要注意紀律。. 自己訂立的計劃必需遵守，這也是對自己的生活上的訓練！. 資料來源： Very Well. 更多：. Fitz.hk Facebook專頁. [郁民教室] 5個練跑前的準備. [郁民教室] 抵抗酷熱練跑7招. [郁民教室] 運動場踏出「第一 ...