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1.傷口深宜貼膠布. 香港大學內科學系臨牀助理教授陳俊彥指，一般來說，如傷口較深、受傷位置於手腳或需經常接觸水分、周邊環境，即使患處小於1厘米，都要需要用膠布來保護，以防細菌性感染。 若然流血量較多，加上傷口的開合位很大，或需送院作縫針治理。 部分位置如大腿、臀部肌膚較鬆弛，不會對傷口造成太大拉力，經清洗及消毒後，不貼膠布亦可。 反之，皮膚較繃緊部位如腳跟，傷口容易開合，貼膠布可加快癒合。 2.貼膠布前先洗傷口. 皮膚有損傷時，涉及傷口護理，故貼膠布前建議先處理傷口。 首先是止血，可用消毒紗布，用拇指直接按於傷口上，按壓約五至十分鐘，然後，可以棉布沾上消毒藥水，以打圈方式從傷口中心洗至外圍皮膚；其後，可用生理鹽水、白開水或蒸餾水，沖洗傷口。
大概1個月1次就OK，因皮膚的更新頻率是1個月，前期可以積極地2週做一個課程，像我現在好很多之後，大概就是2週會來保養一下。 最有趣的是，我發現即使每週做臉也沒有敏感問題，打破自己過去停留在醫美的思維，了解到醫美和保養是可以互補的。 Q：您會否認為醫學美容和美容保養是相輔相成，皮膚科和自然美合作也許會有好的效應？ 相信多數人可以每天保養，但不可能每天都去做SPA或每天都打雷射，所以正確的保養觀念一定要先建立，皮膚透過保養品去補充所需的營養，而SPA是進階去讓肌膚吸收得更好，醫美則是去破壞已經形成的斑點，然後用一些比較強的方式去做一些緊緻拉提，但這些過程中間形成的不平衡狀態，你還是得回來保養，它就是一個共生的循環圈。 花大錢買了瓶瓶罐罐的保養品，卻怎麼擦都無感？
肌腱炎的治療方法是休息、讓受損和發炎的肌腱和腱鞘復原、服用非類固醇的消炎藥物 (non-steroidal anti-inflammatory drugs；簡稱NSAIDs)、在患處注射類固醇、接受物理治療和運動改善肌肉失衡和和提高靈活性，持續的發炎可為肌腱帶來嚴重的損害，可能需要接受手術治療。 滑囊炎： 滑囊是囊袋狀結締組織，存在身體多處部位，包括肩膀、手肘、臀部、膝蓋和腳跟等，在其內充滿少量的黏性液體 (滑液)，位於骨骼和軟組織之間，充當墊子減少磨擦。 重覆的細小張力和過度使用會令滑囊發炎，很多患者同時患有肌腱炎和滑囊炎。
松果體 (pineal gland、又稱松果腺、腦上體) 是一個深藏在腦內的一個細小腺體，分泌在人體調節生理時鐘擔當重要角色的褪黑素 (Melatonin、又稱褪黑激素、抑黑素、松果腺素)，因它的松果 (pinecone) 形狀而得名。
此食療方是借用天麻補益之力，增強體質。 川芎，味辛，性溫，歸肝、膽、心包經。 功效活血行氣、祛風止痛。 前人稱其上行頭目，下行血海，意思是指川芎上達頭面，可以治理頭面疾患，下達子宮，可以調經。 基於古人對這方面的認識，所以川芎成為頭痛必用之藥，再視乎實際情況，而配伍不同藥物，例如前額頭痛，配伍白芷；側額頭痛，配伍柴胡；後尾枕頭痛，配伍羌活；頭頂頭痛，配吳茱萸或蔓荊子，幾已成為臨床醫師的共識。
中醫調理. 雖然「中醫調理」可能是大家聽到都快爛掉的治療經痛方法，但Pei 沛說，看中醫確實是有效的，但並不是每個中醫門診都有用。 Pei 沛就分享，自己從小到大因為經期不順看了非常多的中醫門診，但都沒什麼見效，一直到某天她看了一個「不孕症」門診才真的看見效果，她吃了3 周～ 1 個月的藥之後，經期就變順了。 Pei 沛表示，看診的醫師跟她說「其實正常的月經是不會痛的」，而她也在正常服藥之後變的比較不容易經痛，只會有點悶悶的感覺而已，所以如果你已經試了很多方法，卻還是覺得沒效，那你不妨可以試試看中醫調理！ 3. 喝熱飲.
2022年8月22日 · 這種做法有兩大缺點：第一，單純提取，不能令其數目增加，所以極為昂貴。 這樣提取出來的動物EGF每克批發價高達80萬元；動物bFGF的每克批發價更高達100萬美元 (約780萬港元)。 第二，是動物的生長因子和人類的生長因子始終有些分別，存有風險。 較輕微的風險是出現皮膚敏感，嚴重的不能排除會出現皮膚癌。 但若使用人類胎盤來提取生長因子，又會涉及道德倫理問題。 所以，該公司幾年前就開始研究，利用生物科技大量生產「人類表皮細胞生長因子」 (hEGF)和「人類鹼性成纖維細胞生長因子」 (hbFGF)，協助皮膚嚴重損傷的病人康復。 藉轉基因益生菌生產hEGF和hbFGF. 該公司想到，益生菌的生長速度極快，每日可增加多倍，培養益生菌也毋須很大地方。
