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1. www.youtube.com › watch僱員再培訓局ERB免費課程 8大熱門推介／資助金額／申請資格一覽 ...

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   2023年6月21日 · 僱員再培訓局ERB免費課程 8大熱門推介／資助金額／申請資格一覽. 著名人物 Official. 2.14K subscribers. Subscribed. 2. 403 views 10 months ago. 僱員再培訓局ERB ...

   • 影片時長: 5 分鐘
   • 觀看人次: 434

   • 作者: 著名人物 Official

2. www.youtube.com › watch待業救星ERB課程｜失業｜免費課程｜津貼｜是時侯轉跑道了嗎｜一 ...

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   待業救星ERB課程｜失業｜免費課程｜津貼｜是時侯轉跑道了嗎｜一步一步去改變自己的未來｜-話你知係乜系列*選擇工作 學業這類至少維持幾年的 ...

3. www.youtube.com › watch前列腺肥大自然療法｜50歲以上男士請注意! - YouTube

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   本集和大家分享前列腺肥大的自然療法。 iHerb 5%折扣碼: ZFN572 ⬅ (於結帳時輸入此折扣碼，可享全單九五折 💰💲) 蕁麻根 Nettle Roothttps://hk...

   • 影片時長: 12 分鐘
   • 觀看人次: 353.2K

   • 作者: 偏方小百科

4. www.youtube.com › watch50歲以上基礎肌力訓練 - YouTube

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   2022年10月29日 · 本課表包含深蹲、硬舉、臥推、肩推等動作，都是大肌群多關節參與的動作、負重潛力大、可以有效對抗老化，並且讓你越來越健康強壯。

   • 影片時長: 2 分鐘
   • 觀看人次: 828

   • 作者: 跟著大叔一起去健身

5. www.youtube.com › watch天外天新聞1130412 12毛巾椅子舞動健康課 65歲以上免費 - YouTube

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   2024年4月12日 · twtcatv. 3.16K subscribers. Subscribed. 0. No views 1 minute ago. 過田里結合衛生所開辦動健康課程，包括椅子有氧暖身、金曲有氧運動、食物營養課、握力檢測肌少症測試等，都是很適合長輩參加的實用的課程， 65歲以上長輩還可以免費報名。 ...more....

   • 影片時長: 3 分鐘
   • 觀看人次: 53

   • 作者: twtcatv

6. www.youtube.com › watch50歲以上人士唔好懶！3種特別運動，可以改善你嘅心肺、關節、肌 ...

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   你有冇聽過一句話：「活到老，學到老」？呢句話唔單止適用於學習知識，亦適用於做運動。隨著年齡增長，你嘅身體會出現一啲變化，例如肌肉 ...

   • 影片時長: 5 分鐘
   • 觀看人次: 2

   • 作者: TreasureDo金銀島

7. www.youtube.com › watch專為50+而設 的金齡鋼琴入門免費課程 - YouTube

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