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2021年1月4日 · 家庭醫生睇醫生. 健康. 下一篇 上一篇. 怕肥怕暈唔食藥？ 新舊糖尿藥副作用有得避. 圖1之1 - 擔心副作用——糖尿病人服糖尿藥控制血糖十分重要，惟不少人擔心 . . . . . . （chachamal、undefined undefined@iStockphoto） 【明報專訊】糖尿病人需服藥控制血糖水平，年輕病人擔心服藥後增磅，年長病人則擔心藥物導致血糖過低暈倒，自行減藥。 糖尿藥是否一定會有副作用？ 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年.
2022年3月15日 · 鼻敏感常見，有患者會使用噴鼻劑紓緩鼻敏感徵狀。 消委會收集共20款噴鼻劑樣本，可分成三類：皮質類固醇噴鼻劑、血管收縮劑噴鼻劑及鹽水噴鼻劑，其中皮質類固醇噴鼻劑或屬處方藥物、監督售賣藥物，惟消委會人員在沒有醫生處方下，成功在藥房購得共6款「處方藥物」及1款「監督售賣藥物」噴鼻劑。
2021年7月29日 · 答： 中醫⻆度來說，新鮮龍眼和龍眼乾兩者性質和功效一樣，惟新鮮龍眼不易儲存，因此龍眼乾多作入藥，屬於補虛及補血藥。 龍眼乾的鈣質和鐵質亦較新鮮龍眼高。 問：龍眼乾會否燥熱上火 ？ 答： 新鮮龍眼經日曬和焙烘成為龍眼乾，性味甘溫，兩者皆屬溫性。 龍眼乾有補脾養血、寧心安神作用，性質較為溫補，主治氣血不足引起的失眠、心悸、健忘等徵狀。 問：龍眼每日食用上限是多少？ 答： 無論新鮮龍眼或龍眼乾同樣屬高糖分，成人食用上限為每日約10粒。 長者、兒童或消化功能差的人，食用分量應減半。 問：什麼人不宜吃龍眼？ 答： 無論新鮮龍眼或龍眼乾，由於性質溫補、糖分高，濕熱、陰虛火旺及熱性體質、痰多的人不宜食用。 消化力弱的人、胃病、糖尿病、腎衰竭和尿毒症患者不宜多吃。 感冒、喉嚨痛及發燒時不宜食用。
2021年8月10日 · 乳製品含有豐富蛋白質及色胺酸，幫助人體合成褪黑激素，改善睡眠質素。 奇異果（建議分量：2個） 潘卓琳：奇異果低卡路里，含有豐富維他命及礦物質，其中維他命C及E、抗氧化劑和血清素含量豐富。 血清素與睡眠質素相關，低血清素容易令人失眠。 枝豆（建議分量：1碗/100g） 潘卓琳：枝豆是低卡蔬菜，100克去殼枝豆約有5.2克膳食纖維（成人每日應攝取不少於25克膳食纖維）。 可選新鮮或雪藏枝豆，無添加鹽的更好，以避免翌日水腫。 無添加鹽果仁（建議分量：30g） 潘卓琳：杏仁、核桃、開心果及腰果等是營養豐富的健康消夜選擇。 果仁含豐富鎂及鋅，亦含有褪黑激素，對睡眠有幫助。 選擇無添加鹽的，除了對心血管健康較好，也避免翌日水腫。 宜睡前2至3小時進食.
2022年4月25日 · 明報記者 薛偉傑. 攝影 馮凱鍵. 納米及先進材料研發院（NAMI）技術項目主管尤茹艷博士表示，澱粉質分子結構可分成三種，分別是「支鏈澱粉」、「直鏈澱粉」和「抗性澱粉」。 其中，以支鏈澱粉的分子最易被人體消化酶切斷分解，被胃和小腸消化吸收，轉化成葡萄糖，令血糖上升得最快。 直鏈澱粉的長分子則相對較難被消化酶切斷分解，較少被消化吸收及轉化成葡萄糖，對血糖影響相對較小。 抗性澱粉幾乎完全不能被人體吸收，對血糖影響極微；一般澱粉質食品可能包含超過一種澱粉質分子結構。 近5年在市場上出現的低GI食品，其實是把支鏈澱粉含量較高的食品中部分或全部材料，換成直鏈澱粉或抗性澱粉含量較高的材料。
2021年7月21日 · 程俊豪因手指肌力欠佳，故文憑試時以電腦答卷，雖獲加長考試時間75%，惟仍十分緊迫，他稱盡力「跑贏」這場時間競賽。中文科教師阮善盈表示，程俊豪事前不斷計時練習，學習把握考試時間，十分堅毅。
2021年7月19日 · 即時文摘. 2021年7月19日星期一. 明醫識藥：推動中醫藥普及教育的意義（文：趙永佳、施德安、雷恩） (09:00) 圖2之1. 中醫醫院預計於2025年第二季啟用，為市民提供門診及住院服務，象徵香港中醫藥發展進入一個新的階段。 回顧過去30年來的中醫發展，中醫經歷了一系列的專業化進程，香港市民對中醫藥的信心也不斷增加。 我們的研究發現，市民對中醫藥知識的認識仍不足夠，有機會影響他們的健康及使用中醫的意願。 然而不少受訪者都表示有興趣進一步認識中醫藥知識，故此我們認為，政府在中醫醫院啟用前，也應該着手積極推動中醫藥普及教育。 市民對中醫藥知識有偏差.
