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骨關節炎面面觀 撰文：王盈盈 骨關節炎是一種慢性的關節疾病，其成因是軟骨受到破壞以致關節發生退化性病變，所以亦稱為退化性關節炎，常見於中老年人，影響女性較多。這種退化性的問題通常發生在負重壓力較大的關節，普遍受影響的部位包括膝關節、髖關節、手部、頸部及脊椎位置。
青少年發展專家 Mandy Saligari 在一場教育座談會中指出，青少年花大量時間在 Instagram 和 Snapchat 上傳訊息的行為，其實與藥物或酒精上癮一樣危險。 而更危險的是，年輕人對螢幕成癮的行為被社會嚴重忽略！ Saligari 將成人讓青少年自由玩手機的行為比喻為給了他們一瓶酒或古柯鹼一樣。 她認為，人們都以為對「物質」才有成癮行為，但是真正的成癮行為模式其實可以透過多種方式表現：例如食物成癮，自我傷害與發色情短訊等等。 英國調查發現，有三分之一的 12-15 歲英國青少年承認他們在螢幕時間和其他活動之間沒有很好的平衡。 而另一項研究針對 1,500 名教師調查發現，三分之二的人表示發現青少年在分享色情內容，其中更有不少是小學生。
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就是帶領視障運動員參加長跑訓練和比賽，主要有10公里、半程或全程馬拉松或其他距離的項目。. 訓練期間領跑員要注意視障跑手的安全，因為他們會將自己的安危全交給領跑員，而他們自己就只顧一心一意向前盡力比賽了。. 每次訓練，領跑員在教練的刻意編 ...
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