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2024年4月22日 · 結合日常衣著 運動休閒風格潮流. [2024.04.22] 發表 推文. BONBOM鏤空連帽衫、褶邊運動褲，Rick Owens鋸齒狀鞋底皮革涼鞋. Loro Piana空心絲圓領毛衣、空心絲圓領毛衣（披在肩上）、空心絲短褲. Autopilot褶皺連身裙，Grounds泡泡底運動鞋. JUUN.J短身剪裁刺繡圖案T恤、Alo Yoga ...
2024年5月21日 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。 旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。 研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂，所以是中老年非常普遍的肩疾。 但研究亦同時發現岡上肌斷裂患者只有三分一人會出現症狀。 所以普遍觀點認為岡上肌斷裂是人類自然退化的一部分，如無症狀者其實不用治療。 造成岡上肌斷裂的成因主要有兩種：一為意外受傷 (例如跌傷)、另一種為重覆性勞損 (多為長時間重覆將手臂舉高過肩的動作)。 通常岡上肌斷裂的症狀包括： 1.
是傷風、還是感冒呢﹖郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) 流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢痛、咳嗽、肌肉痠痛、微燒等，究竟是患上傷風、還是感冒呢﹖雖然兩者的症狀相似，但將傷風和感冒區分出來是重要的，因為傷風是較輕的一種上呼吸道感染，而感冒則較嚴重、也會帶來嚴重的併發症，患者可能需要住院接受 ...
2024年5月21日 · @麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。
2024年5月21日 · 穿著足夠而有效的保暖衣物是冬天預防低溫症及凍傷的最佳方法。 讀者應避免在冬天穿著棉質衣物，因為棉衣會吸收身體排出的汗水而變濕，讓體溫快速流失。 人造纖維或羊毛製的衣物由於較乾爽及不易傳熱，所以是較有效的保暖衣物。 有些特製纖維會將汗水導向衣服以外，讓穿著者保持乾爽。 除了身體保暖外，由於約二至四成的體溫會從頭頂流失，所以戴帽及頸巾亦是防止低溫症的有效方法。 很多人可能不知道，喝酒亦會增加患上低溫症及凍傷的風險。 這是由於酒精會令血管擴張，加速血液流向四肢，令體溫流失倍增。 喝酒後雖會短暫感到溫暖，但其實體溫會更加劇流失。 所以冬天喝酒不但無法暖身，酒氣過後身體還會更覺寒冷。 除喝酒外，吸煙﹑糖尿病等都會增加患上低溫症及凍傷的風險。
MCT油對健康的影響：. (1)減肥： MCT油可能有助減肥，因為食用MCT油能增加飽滿感而減少攝取熱量、及減少脂肪的儲存，不過，就算食用大量MCT油對減肥的效果通常都只是有限。. (2)增強運動的表現： 食用MCT油與增強運動表現的連繫並不明顯，有待更多具質素的 ...
威力飛彈智勝攻略佳景臨門. [2024/05/19] 威力飛彈智勝攻略. 【第1場】注意重點：邊線馬較多，表面看來極複雜，但抽絲剝繭又可以整理出系統來。. 專欄 - 高乘駿 - 明報馬經.
