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2024年5月3日 · 澳洲註冊營養師劉惠汶Vivien曾接受訪問時表示，香港人出外進膳普遍會選擇炒粉麵飯或者快餐，但這類型的食物含較高熱量，油、鹽、糖都相對較高。 如果整體熱量攝取較多，消耗較少，久而久之有機會影響體重。 因此，外出用膳或者叫外賣都跟糖尿病風險有密切關係。 一碟揚州炒飯，它含有約1200卡路里，即是千卡，熱量相若5碗飯。 此外，它有接近10茶匙的食油及1茶匙的食鹽。 根據衛生署的建議，成年人一天內攝取的主食油最好控制在6至7茶匙的油份，而食鹽最好保持在不多於1茶匙。 由此可見，一碟炒粉麵飯的熱量、糖份、油份、鹽份有機會較高。 較健康的食物選擇. Vivien建議，盡量避免選擇加工肉類，例如腸仔、午餐肉、火腿或者丸製品、漢堡扒等等。 因為這類型食物的飽和脂肪有機會較高，大家可以新鮮食材取代加工肉類。
2024年4月23日 · 醫生拆解4大症狀+黃金治療時間. 台灣營養師李婉萍在 Facebook專頁 發佈影片，表示睡眠差的人血糖控制也較差，進而可能導致高血糖、肥胖等健康問題。 她引述有研究指出，患有第2型糖尿病的人，有較高機率同時出現阻塞性睡眠窒息症；反之，有阻塞性睡眠窒息症的人，未來發展成糖尿病風險高達35%。 嚴重睡眠窒息症會影響血糖控制、加重糖尿病，還會讓自律神經失調。 交感神經過度亢奮，就會造成內分泌系統失調，氧化壓力增加，體內像是有熊熊大火在燃燒，燒到身體沒辦法好好休息，就會讓血糖控制得更爛。 李婉萍指，要治療睡眠窒息症，其中很重要的方法就是減重、戒煙酒和減少服用鎮靜安眠藥，建議與醫生討論最佳方案。 另外，要解決鼻塞問題最好側睡；至於是否要進行口咽整形手術、箍牙或戴呼吸器，也建議找合適醫療團隊評估。
2018年4月3日 · 糖尿病患者長期承受刺破手指測血糖之苦，有港人創辦的生物醫學科技公司，憑無創驗血糖穿戴手環，於全國創新創業大賽突圍而出，遂全心北上發展。 該公司推出的手環主要利用光學原理，採集生物訊號，聲稱7成數據的準.
2024年3月18日 · 內分泌及糖尿科專科黃卓力醫生解釋，「糖尿腎」亦即糖尿型慢性腎病，其形成原因是血糖長期高企，持續破壞腎臟內的腎小球，使其出現纖維化，繼而失去其應有功能，導致腎功能逐步下降；與此同時，高血糖亦會促使腎管發炎而導致纖維化，同樣會 ...
2024年5月16日 · 台灣新陳代謝專科醫生周建安在 YouTube頻道 分享，不少上班族平時身體健康，但一經抽血檢查卻發現飯前血糖升高；或者有年輕女性曾患有妊娠糖尿病，在抽血檢測中發現胰島素阻抗，居高不下。 對此，周建安醫生提出，在真正進行抽血檢查之前，可以先自我評估是否出現以下「7種無痛糖尿病症狀」： 1.皮膚變黑. 若有嚴重的胰島素阻抗，往往在皮膚皺摺處，如脖子、腋下會開始出現皮膚變黑變厚的情況，稱為「黑色棘皮症」。 周醫生解釋，這並不是因為衛生習慣不好導致皮膚長垢，而是在高胰島素阻抗的情況下，糖分與胰島素的作用，使得皮膚角質增生以及膠原蛋白破壞，導致黑色棘皮症。 因此，出現這個狀況就要開始懷疑糖尿病的可能。 2.吃多喝多尿多. 當血糖不斷往上爬升，身體開始要把毒素排出，就會讓人不斷地想跑廁所。
2023年11月13日 · 8款最推介無糖飲品. TOPick記者從超市及各大便利店搜集22款無糖飲品，由JC從中嚴選出8款分別含有甜味（有甜味劑）及完全不甜（無甜味劑）的無糖飲品，推介給正在減肥及需要控制血糖的人士。 點擊大圖看詳情： 點擊圖片放大. +7. 力薦2款天然甜味劑. JC最推薦的「OOHA」3款汽水，使用的是天然甜味劑「赤蘚糖醇」，有助穩定血糖水平，而且不易被人體消化吸收，對需要控制血糖人士來說相對上比較適合。 另外，赤蘚糖醇熱量極少，近乎沒有熱量，所以減肥人士如果想吃甜食，又想節省熱量攝取的話，可以選擇這款飲品。 並且相比起其他甜味劑，這款甜味劑並不會造成消化問題，因此也適合腸胃較弱的人士。 另外，「樂天零卡忌廉溝鮮奶」使用了「阿洛酮糖」，是一款較新型的甜味劑，被歸類為稀有糖。
2022年1月20日 · 一般糖尿病患者如血糖偏高，達8至10度（mmol/l） ，病者未必有即時的不適，但應控制血糖水平以避免誘發併發症的機會，如腎臟、心臟或神經線的併發症。
