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  1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › probiotic-benefits益生菌好處｜營養師推薦正確食法+7大必知功效、副作用及禁忌一覽 ...

    • Venus Law
    • 益生菌好處：促進免疫力 提升腸道健康。人體腸道內本來就有很多微生物，當中包括了不同的益菌與壞菌，而屬益菌之一的益生菌，就有助抑制腸道壞菌的生長，可以維持腸道菌叢的平衡。
    • 益生菌適合甚麼人食用？Nicole指出，以下3類人也可以透過攝取益生菌以改善健康。1.三餐在外。都市人大多在外用餐，飲食缺乏饍食纖維，容易便秘。而益生菌說可以幫助平衡腸道內好同壞的細菌的比例，促進腸道健康及預防便秘。
    • 如何攝取益生菌？想要攝取益生菌，可以食用發酵食物（如乳酪、乳酸飲品、茅屋芝士、泡菜、納豆、醃小黃瓜，或者啲德國酸菜等等）或補充劑。Nicole表示，比起不同的益生菌來源，食物的溫度與補充劑的形態更為影響益生菌的功效。
    • 益生菌補充劑哪款更好？益生菌補充劑分別有錠劑（丸裝）、粉劑以及膠囊。因為為大部分益生菌都不耐高溫，而在製作益生菌錠劑嘅過程中，需要經過高溫加熱及加壓，有機會造成部分益生菌死亡。

  2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › probiotic-recommendation拒絕年尾放縱狂食後遺症｜功能性益生菌推介：減肥 防便秘 從此養 ...

    2020年12月29日 · life-space塑形修身益生菌每克含有150億益生菌，當中更含有2種減肥益生菌，屬「功能性益生菌」。 兩款減肥益生菌分別是動物雙歧桿菌乳雙歧亞種B420™(Bifidobacterium animals ssp. Lactis 420) (B420菌) 及加氏乳桿菌Lg-36(Lactobacillus gasseri LG36)。

  3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › probiotics-product益生菌推薦2024｜7款好用補充劑：強化腸道、情緒健康 - ...

    • 益生菌推薦：Culturelle 消化道日常益生菌。Culturelle的益生菌一向受歡迎，能促進腸道強健，幫助消化系統更好地工作，並有助於減少偶發性胃脹、腹脹和腹瀉，尤其適合減少與旅行相關的胃及消化問題。
    • 益生菌推薦：DHC 益生菌雙歧桿菌EX。有效調理腸道，具有改善腸道環境和調節腸道狀況的功能，當中含有每日攝入量200億單位的功能成分，比起普通的雙歧桿菌存活率高、不易受到氧及胃酸等影響，不會在到達大腸之前死亡而失活，有效地改善腸道環境、調節腸道！
    • 益生菌推薦：Onecare VOFINA™ 守護私密處健康益生菌。產品專為女性健康而設，內含200億優質益生菌和益生元，恢復私密處和腸道中的良菌（乳酸杆菌），平衡體內天然的菌群並保持最佳pH值，增強免疫系統，促進私密處更健康，以天然解決方案來治療和預防陰道感染，如酵母菌感染、細菌性陰道病和尿路感染。
    • 益生菌推薦：GNC益生菌強免疫防禦配方。配方是經過科學配製，專注於提供專業級的免疫力增強和腸道健康保護，含250億專利Lab4益生菌與高濃度維他命D3 1000IU，能抵抗病毒，增強防禦能力適合免疫力不足人士及易病虛弱體質人士使用。

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  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › eatcleandetox5個不費力氣的排毒瘦身貼士！啟動身體天然排毒機制 減輕腸道負擔 ...

    2019年2月7日 · 5個不費力氣的排毒瘦身貼士！. 啟動身體天然排毒機制 減輕腸道負擔. 每逢大節日都難逃美食誘惑，面對蘿蔔糕、年糕等賀年美點，當然實行「食完先減」政策，唯有在新年後多花點功夫吧！. 而今次要說的不是考驗耐力的斷食排毒法或極端的減肥方式 ...

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  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › watsons-pro-concept節日大餐令腸胃不適！推介4大益生菌改善腸道微生態同時提升免疫 ...

    2023年12月11日 · 這款瘦身益生菌完美組合就是好幫手！ 它含有嗜酸乳桿菌（A 菌），有助醣類蛋白質和脂肪食物分解及吸收，調整腸道蠕動，維持排便規律，減少宿便；乾酪乳桿菌（C 菌）透過增強腸道微生態提升抵抗力，同時促進消化系統機能，改善肚脹、便秘、肚瀉、多氣狀況。 女生最怕吃多了會致肥，這款瘦身益生菌所含的格氏乳酸桿菌，經研究發現12周可以減輕體重、減少器官周圍的脂肪、身高體重指數、腰圍和臀圍。 此外，腹部脂肪也減少了8.5% 1 。 整體腸道健康及免疫力得到提升，連痘痘及敏感皮膚都會改善，日常上妝更加得心應手！ 產品推介： PRO CONCEPT+ 瘦身益生菌 ( HKD $368.00 ) ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.

  7. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › types-of-detox-planDetox減肥法｜6款排毒餐推介：自製多款清腸胃果汁 大受各地名人 ...

    2021年10月26日 · Detox減肥法好處. 各地流行的排毒方法，均能助你排走體內的毒素，讓你無論在體態和思想上，均變得輕盈自在，煥發神采。. 而且食材大多是無添加天然食品，可以放心食用。. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 排毒減肥法1. 岑麗香的去水腫秘訣：亞麻籽 ...

  8. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › consumer-council-probiotic消委會益生菌｜2款含不建議使用菌種 「改善濕敏」功效無根據 5大 ...

    2024年1月15日 · 消委會測試了40款稱能提供益生菌的膳食補充劑，當中6款為女性專用，11款為兒童專用；樣本包括粉劑、錠劑、膠囊及啫喱。 結果發現樣本的每日食用價格相差近9倍；另外亦有兩款樣本含不建議使用的糞腸球菌。 想知益生菌應該怎麼選，即看以下消委會益生菌測試結果，以及5大消委會益生菌選擇及食用貼士。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 消委會益生菌測試：每日食用價格相差近9倍. Easy Fit ® 活性益生菌 - 女士配方（$788）

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