搜尋結果
2021年9月9日 · Bowtie 團隊請來註冊物理治療師 Derek 為大家講解。 作者 Derek Yeung 物理治療師. 日期 2021-09-09. 更新 2024-01-26. 目錄. 足底筋膜炎是什麼？ 患上足底筋膜炎的原因 足底筋膜炎的症狀 足底筋膜炎的物理治療方針 在家也能做的舒緩治療運動 馬拉松後肌肉酸痛或是傷患警號？ 如何獲得保障？ 足底筋膜炎是什麼？ 足底的骨骼結構就像一把弓，我們經常稱之為足弓。 足底筋膜就像弓上的弦，是一塊強韌而厚實的軟組織，由腳踭（足跟）底部呈扇形延伸至五個趾頭，具有避震及支撐足弓的作用。 當「弦線」（足底筋膜）上的拉力過大的話，就可能會引起微小撕裂，造成病變。 因此，足底筋膜炎通常是指足部因長期負荷過重，使筋膜連接腳踭位置被不斷拉扯，岀現勞損，因而產生發炎疼痛症狀。
2021年8月17日 · 日期 2021-08-17. 更新 2021-08-17. 甚麼是正骨（整骨）？ 正骨按摩，或稱傷科按摩，指用推拿手法治療骨折、脫臼、傷筋等病證的中醫骨傷科主要外治法。 正骨復位理論. 可以令骨頭復位？ 根據不同適應症，正骨推拿可分為正骨手法和理筋手法 2 類。 正骨手法主要用於骨折和脫位，以手法恢復骨與關節的正常解剖位置 。 正骨八法包括： 手摸心會：用手指指腹觸摸骨折局部，手法由輕逐漸加重，由淺至深，從遠到近，了解骨折移位情況。 拔伸牽引：整復骨折的起始手法，由一人或是數人持握骨折的 2 段，一遠一近，先使肢體在原來畸形的位置下，沿肢體縱軸方向對抗牽引，改變肢體方向，持續牽引，用以矯正肢體的短縮畸形，恢復肢體長度。
2022年1月25日 · 拇趾外翻是一種漸進式的變形問題，拇趾根部的骨頭突出（又稱波子骨突出）會隨行走時壓力及與鞋內的摩擦引起拇趾滑液囊炎（Bunion），使患處發生異常的紅腫疼痛。 拇趾外翻成因. 拇趾外翻的成因一般可分為先天及後天因素。 常見的先天成因包括家族性遺傳基因、支撐拇趾及第一蹠骨的韌帶較鬆弛或有關節過動問題。 其他常見的後天成因包括不良的穿鞋習慣，如長期穿著窄頭或高跟鞋等會容易增加前足壓力的鞋具。 而 扁平足 亦會因患者的足弓弧度較小，令腳掌及拇趾長期受壓，因而增加移位及變形的風險。 誰更容易患上？ 較容易患上拇趾外翻的人群包括: 家族性遺傳：直屬家族中有類風濕關節炎或拇趾外翻患者，患上拇趾外翻的機會較高。 女性：女性普遍的韌帶較男性鬆弛，令拇趾的蹠趾關節更容易因支撐較少而移位。
2019年10月9日 · 小兒健康. 【手足口病】病徵、傳播途徑、治療及預防方法全攻略. 於香港，每年的 5- 7 及 10 – 12月都是手足口病的高峰期，大部份患者可於 1 星期左右康復，但嚴重者可能會患上嚴重併發症，如病毒性腦膜炎、腦炎及類小兒麻痺症癱瘓等。 因此，Bowtie資訊團隊搜集手足口病的相關資訊，包括其病徵、傳播途徑、治療及預防方法，讓家長們對此傳染病有多一份了解，自然少一份憂慮！ 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2019-10-09. 更新 2024-05-31. 目錄. 什麼是手足口病？ 手足口病高峰期 手足口病病徵 傳播途徑及潛伏期 手足口病的併發症 治療方法 預防方法 Bowtie 「眼保健」兒童護眼計劃. 什麼是手足口病？
2020年11月13日 · 【深蹲】為免拉傷肌肉，專業教練示範如何正確做SQUAT！ 早前提到如何可以安在家中練到腹肌及馬甲線，相信大家留家抗疫期間，很多人都慢慢培養出做運動的習慣，今次Bowtie 資訊團隊就繼續請來專業體能教練陳旭智同大家介紹另一個於家中亦很容易進行的訓練 – 深蹲（SQUAT）。 作者 陳旭智. 日期 2020-11-13. 更新 2022-10-17. 目錄. 什麼是深蹲？ 深蹲有何好處？ 可以減肥? 深蹲有何後遺症？ 會傷膝蓋？ 如何避免？ 什麼是深蹲？ 深蹲有何好處？ 可以減肥? 深蹲有何後遺症？ 會傷膝蓋？ 如何避免？ 分享. 什麼是深蹲？ 相信大家都知道深蹲是一項健身室內訓練腿部肌肉的動作，但其實深蹲是一個與生俱來的動作，甚至一名3歲小朋友都會輕易做到。
2020年8月10日 · 新冠肺炎相關服務. 法國醫院的病房類型及設施. 法國醫院共有5種病房類型，包括套房、私家房、雙人房、普通病房及全面資助護養病房。 大部分房型均提供電視及浴廁，私家房更提供雪櫃。 入院病人須知. 所有病人須由主診醫生代定房間，或經法國醫院門診部醫生診斷後，認為有需要入院治療，才可登記入院。 辦理登記手續時，需要帶備身份證明文件（如出世紙、身份證或護照） 並到「收症部」辦理入院手續，入院前須繳付按金。 如果要索償保險，入院前有咩手續？
2020年8月3日 · Bowtie 資訊團隊今次就搜羅城中唔同嘅健身中心/ 健身室（排名不分先後），等大家按住收費模式、設施同地點等因素，揀啱間就坐言起行去報名啦！ （2022年7月更新） 作者 Bowtie 團隊. 日期 2020-08-03. 更新 2022-07-22. 目錄. 1.Physical 舒適堡 2.Pure Fitness 3.Anytime Fitness 4.Waterfall Sports & Wellness 5.24／7 Fitness 6.Fit 24 7.Elite Fitness 8. Snap Fitness 9.Fitness First（已結業） 10.Goji Studios（已結業） 有關個別健身中心之暫停會籍政策，請向你的健身中心了解有關詳情。
&ck=BE37152CED10F4C3F82F40F3DA25992A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "squarefoot user1")
&ck=CBE5BE39AF62748EFAA218FC150261CF&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "squarefoot user2")
&ck=A75B3268032C8433A93BCFDAD00B8CC8&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "squarefoot user3")
&ck=24343FB2CDF5C11390C770C9583B9095&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "squarefoot user4")
&ck=1071E6737F07259701E6122221BBE4EC&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "squarefoot user5")
