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1. zh.wikipedia.org › zh-hk › 營養補充品營養補充品 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-hk › 營養補充品

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   《保健食品註冊管理辦法（試行）》將保健食品定義定義：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的

2. zh.wikipedia.org › wiki › 健康食物健康食物 - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › wiki › 健康食物

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   健康食物 或 健康食品 是指對 健康 及 公共卫生 有益的 食物 。 可能是指： 均衡飲食. 食品安全. 特定的 绿色食品. 中华民国 （臺灣）的健康食品認證，相当于 營養補充品 认证制度. 分类 ： . 四字消歧义.

3. zh.wikipedia.org › zh-cn › 營養補充品营养补充品 - 维基百科，自由的百科全书簡

   zh.wikipedia.org › zh-cn › 營養補充品

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   2023年6月19日 · 营养补充品 ，又称 营养补充剂 、 膳食补充剂 、 营养剂 、 饮食补充剂 、 保健食品 、 健康食品 等，是一种成分是从 食物 中萃取对人体有益的 营养素 （如 氨基酸 、 微量元素 、 维生素 、 矿物质 等）的补充品，主要的功能是维持 健康 、预防疾病 ...

4. zh.wikipedia.org › zh-hk › 膳食纖維膳食纖維 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-hk › 膳食纖維

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   可溶性纖維 可溶於水，吸收水分後成為凝膠狀黏稠半流體；在結腸中細菌作用下易於發酵生成氣體與生理活性副產物，但可降低血清中膽固醇濃度，是一種益生元。某些可溶性纖維阻止腸粘膜粘連與潛在致病細菌遷移（translocation）因此能調理腸道炎症，這種效果稱為contrabiotic。 不可溶性纖維 不溶於水，是新陳代謝惰性，提供增積（bulking），可以是不發酵，例如木質素能夠改變可溶性膳食纖維的吸收速率；也可以使益生元且在大腸中發酵，如抗性澱粉。增積纖維在通過消化道時吸收水分促進排便。

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   在消化系統中有吸收水份的作用，膳食纖維能增加腸道及胃內的食物體積，可增加飽足感；又能促進腸胃蠕動，可舒解便秘增加糞便量和加速身體中廢物的排除。除了減少腸道與致癌因子的接觸，並會改變腸中的細菌種類，提供短鍵脂肪酸，維持腸內黏膜的正常分化，避免癌細胞的形成。另外，飲食中的纖維會中斷雌激素由肝門循環再吸收回身體，進而預防乳癌的發生，並可減少大腸直腸癌、食道癌、胃癌、攝護腺癌、子宮內膜癌以及卵巢癌的發生。 世界衛生組織和各國營養學界對膳食纖維的攝入給出了統一的建議，即每人每天攝入量在25g-35g之間。因為每天攝入超過25克以上的纖維對健康大有裨益，有助於預防心血管疾病、糖尿病及其他一系列健康問題，但大多數人遠未達到這個要求。 過量攝入纖維素可以減少食物通過腸道所需時間，導致機體不能吸收其他營養物質...

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   蔬菜中含有豐富的纖維素。不含纖維素食物有：雞、鴨、魚、肉、蛋等；含大量纖維素的食物有：粗糧、麩子、蔬菜、豆類等。因此建議糖尿病患者適當多食用豆類和新鮮蔬菜等富含纖維素的食物。中國的植物纖維食品，多是用米糠、麥麩、麥糟、甜菜屑、南瓜、粟米皮及海藻類植物等製成的。 纖維素雖然不能由人體吸收，但具有良好的清理腸道的作用，因此成為營養學家推薦的六大營養素之一，是適合腸易激綜合症患者食用的健康食品。 無論穀類、薯類還是豆類，一般來說，加工得越精細，纖維素含量越少。常見食品的纖維素含量如下： 1. 麥麩：31% 2. 米糠：25% 3. 穀物：4%－10%，從多到少排列為小麥粒、大麥、粟米、蕎麥麵、薏米麵、高粱米、黑米。 4. 麥片：8%－9% 5. 燕麥片：5%－6% 6. 薯仔、白薯等薯類的纖維素含...

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5. zh.wikipedia.org › zh-hk › 樂天制果樂天健康食品 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-hk › 樂天制果

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   樂天健康食品株式會社（ 韓語： 롯데웰푸드 주식회사 ／ 롯데웰푸드 株式會社 Rosdewolpudeu jusikhoesa ），前身為樂天製菓，是一家韓國國際糖果公司，總部位於韓國 首爾。

6. zh.wikipedia.org › zh-tw › 保健食品營養補充品 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-tw › 保健食品

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   《保健食品註冊管理辦法（試行）》將保健食品定義定義：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的

7. zh.wikipedia.org › zh-hant › 食得好健康食得好健康 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org › zh-hant › 食得好健康

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   《食得好健康》（英語： The Big Boss Kitchen ）是香港電視廣播有限公司的飲食及健康資訊節目，亦是監製林志榮的健康資訊節目系列之一，全節目共15集，由陳煒、袁文傑任主持，本節目於2018年1月1日起香港時間逢星期一至五22:30－23:00在翡翠台播出