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2017年8月19日 · 以下標示每種食物特定分量的卡路里 (KCAL)。. 1. 一手掌的杏仁 vs. 一包水果軟糖. 「許多人會選擇信人，因為含有較多營養價值，也能讓他們在食用時感到比較沒有負擔和心理壓力。. 但我不會因此就不吃營養成分較少的零食，像是水果軟糖，因為我喜歡 ...
2023年3月20日 · 現代外食族飲食不均衡，除了從日常飲食、生活習慣著手改善外，新上市的機能零食「77健享滋味」，引領零食新潮流，提供消費者美味又方便的營養補充來源，享受健康的好滋味！
2018年4月22日 · 健康飲食。 蘭格真正建議限制夜間飲食的唯一時間是如果你表現出暴飲暴食的症狀，並且在夜間有一個臨界時間對你有幫助。 廣告1
- 軍用減重飲食。也叫做3日減重飲食，可以在一周內讓你減10磅 (~4.5公斤) 。這個減重菜單可以降低三餐的卡路里，而且又很好吃，早餐可以吃片全麥土司加蛋，配上一根香蕉，營養又健康。
- 炸酪梨蛋。這個早餐有豐富的蛋白質和植物油，對心臟很好。先把烤箱預熱在200度，再把酪梨挖去果肉和果核、切對半，在分別各打入一顆蛋，加些番茄、鹽巴和胡椒，考個20到22分鐘即可。
- 吐司塗上杏仁醬，搭配義大利香腸和水果。很多人覺得這個組合很怪，但其實他很好吃而且也很營養。
- 蛋、酪梨吐司和覆盆子。全麥吐司加上酪梨泥，在擺上水波蛋，用些綠色蔬菜和紅椒調味，覆盆子和綠色蔬菜有很棒的抗氧化功能，紅椒則可以刺激循環系統。
2017年10月29日 · 15種你的心臟會跪求你吃的「有效預防心血管疾病」健康營養食物！ 1. 肉桂。 肉桂可以預防心血管疾病和動脈硬化，也可以加速新陳代謝、幫助減重。 2. 富含脂肪的魚類。
2020年10月21日 · 根據多項研究調查顯示，「巧克力其中成份之一的可可脂內含類黃酮素，是常見的可可多酚，能夠預防心血管疾病與抗氧化，每天吃一小片也能降血壓、降低壞膽固醇。 」多數消費者開始購買高端、機能性巧克力產品。 隨著健康意識高漲，消費者對巧克力的購買行為轉變，開始講究品質、成份，並且將黑巧克力列入日常購買清單。 宏亞食品旗下品牌歐維氏ALWAYS，兩款新品以天然可可脂real chocolate、一克單價不到1元的親民價格，將在全省各大便利超商、全聯超市販售，用合宜的價錢帶來高品質的享受，讓更多人理解黑巧克力的好處，進而有更高的普及率。 這次的ALWAYS品牌，主打高品質、高純度，兩款新品分別保留可可多酚、添加益生菌，享受黑巧克力的濃郁口感同時又能吃進健康。
2018年4月6日 · 台灣, 美食, 世界. 雖然大家都知道要健康飲食，但真正要去執行卻是困難重重，特別是如果你想透過健康飲食來減肥或徹底改變生活方式的時候。 雖然TEEPR 亮新聞寫過許多關於健康飲食、減肥瘦身的新聞，但所謂的均衡健康飲食還是會因為每個人而有所不同。 有些人每天星期二固定吃披薩，有些人每天吃培根，有些人會在早餐吃高熱量食品或者中午吃兩個漢堡，而身體健康卻一點都沒影響。 換句話說，健康飲食這條路因人而異。 同理可證，如果有些人常吃炸薯條卻還是身體健康，這也就不難理解了。 根據一項新的科學研究顯示，過去被認為太油、充滿碳水化合物的炸薯條其實也是健康飲食的好選擇之一，而且和一向被視為健康的生菜來說，差別不大。
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