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2024年4月25日 · 根據國際運動營養學會（ISSN）的研究，除了刺激大腦活動外，咖啡還能促進新陳代謝，成為運動前的良好能量來源，提高身體表現，增加肌肉耐力、運動速度和肌肉力量，並提供更大的有氧耐力。 咖啡因的另一個好處是它的產熱作用，加速新陳代謝及幫助燃燒脂肪，有助減肥。 2019年發表在英國科學雜誌「科學報告」（Scientific...
2024年5月15日 · 減重醫師蕭捷健表示，研究發現，減重速度越慢，復胖可能性越低，因為緩慢減重有3個好處，包括容易養成習慣、能維持肌肉量與基礎代謝率、不 ...
2024年4月29日 · 研究人員建議，民眾應在睡前至少8.8小時飲用咖啡，否則將減少睡眠對健康的好處 。復健科醫師王思恒今（29日）在其臉書粉專「一分鐘健身教室 ...
2024年5月4日 · 聽新聞. 0:00 0:00. 又多一理由喝黑咖啡！ 研究認證：有這關鍵好處. 2024/05/04 20:10:00. 記者施春美／台北報導. 醫師黃軒引述研究表示，頻繁飲用黑咖啡者，罹患憂鬱症風險降低。 （圖／翻攝自pixabay） 眾多研究證明黑咖啡對健康的益處。...
2024年4月26日 · 台灣慢性腎病患者多達240萬人，許多人努力護腎，咖啡已被證實可保護腎臟，但咖啡是否能加奶、加糖？腎臟科醫師江守山表示，這要看有無慢性 ...
2024年4月27日 · 三立新聞網 為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明 ...
2024年4月23日 · 醫學研究指出，「定序苦瓜胜肽膠囊」有效對抗醣類活性、糖化血色素，進而快速阻斷醣化作用、抑制醣分吸收、清除體內的醣份，達到不只穩醣，更斷醣、減醣的功效，幫助身體機能運作，減少負擔。 擺脫不必要的醣份後，更能一併送走臉上的蠟黃、斑點，恢復光彩好氣色！ 三大穩醣專利 瘦出超完美線條！...
