搜尋結果
本回答只讨论myprotein的产品。. myprotein老用户了，利益无关。. 写作本回答只为了帮助想快乐省钱地健身的肌友。. 本文分成【产品简介】【省钱指南】【口味测评】【其他】四个部分。. 【产品简介】. impact乳清蛋白粉 （impact whey protein）：基础款乳清蛋白粉 ...
乳清蛋白（Whey Protein）被称为“蛋白之王”，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高，易消化吸收、含有多种活性成分等特点，被公认为人体优质蛋白质补充之一。乳清蛋白属于优质蛋白，包含了人体所需的所有必需氨基酸且比例合适。
2017年11月29日 · 运动后建议选择Whey乳清蛋白粉，帮助身体在运动后逐渐恢复，降低肌肉酸痛，适合运动后和白天加餐以及晚上夜宵食用。. 相对于上面提到的两种蛋白来说，Whey乳清蛋白粉蛋白含量稍低，价格相对便宜一些。. 如果您的是绝对素食者，可以选择MAP全能蛋白或Vegan ...
乳清蛋白（whey protein）被称为“蛋白之王”，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高，易消化吸收、含有多种活性成分等特点，被公认为人体优质蛋白质补充之一[1]。
3 人赞同了该回答. 健身增肌对蛋白质需求量大，推荐Leanfit Whey Protein 乳清蛋白粉 ，. 乳清蛋白被称为蛋白之王，属于热量低、脂肪低 、 胆固醇 低、老少皆宜，营养价值高，易被人体吸收，不含香精、 人工色素 、防腐剂。. 适合运动健身、运动员、疲劳、感冒 ...
2013年2月7日 · 缓释型蛋白粉和乳清蛋白粉 乳清蛋白粉（whey protein）大家比较熟悉了，是属于快速消化的蛋白质；而缓释型蛋白粉主要成分是缓慢消化的酪蛋白（casein protein），所谓慢速消化指：饮用酪蛋白后，进入血液的氨基酸水平（以亮氨酸为代表）更加平稳
2019年7月15日 · 总之，增肌粉更适合体质偏低的人群，因为主要成分是 碳水 。. 而乳清蛋白是均码，增肌减脂选它都没问题。. peace. mass= 乳清蛋白 +糖. whey=乳清蛋白. 算算蛋白比例，自己买点葡萄糖兑蛋白粉里喝不更划算么. 身高175，体重136身材适中，适合mass还是whey呢，我只是 ...
2017年7月29日 · 理论清晰才有操作余地！. whey吧，mass就是whey+carb (+fat)， 碳水 通过食物获得就行了，食物比粉的营养价值高也好吃。. Mass gainer 直译是增重粉，主要作用是提供更多的热量，增肌的同时会增加更多脂肪，与减脂的目的确实相悖了。. 首先，感谢看到并为我解惑的 ...
2016年2月26日 · 蛋白粉全名为 乳清蛋白粉固体饮料 。. 蛋白质不能在身体长期储存也不会转化为脂肪。. 所以如果可以的话在训练前的加餐里来一勺训练后一勺。. 是最好的。. 如果觉得奢侈就训练后最好搭配葡萄糖 面包 蛋白粉一起喝 这样减少了蛋白质作为能量消耗，同时快速 ...
其实建议摄入量是根据平均摄入的蛋白质计算出来的即0.016-0.02mg/1g protein，也就是说平均人每天摄入100g 蛋白以内。 但对于由于增肌需要更多摄入蛋白质及蛋白粉的人来说，需要相应摄入更多的B-6，摄入比例为2mg B6/100g protein。
