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2016年2月26日 · 我在iherb 上买的whey protein isolation 乳清分离蛋白，香草味的，不知道怎么吃才是正确的。请指教
4 个回答. 默认排序. 哑铃叔. 谢邀。. 首先呢，蛋白粉里里面是高度的蛋白质和一点碳水和一点脂肪，你断食恢复去和蛋白粉，里面的脂肪甚至都不够你日常最低需求，怎么会储存起来。. 其次就是转成脂肪储存起来一般是睡前吃的多直接睡觉，身体机能消耗低 ...
健身增肌对蛋白质需求量大，推荐Leanfit Whey Protein乳清蛋白粉， 乳清蛋白被称为蛋白之王，属于热量低、脂肪低 、胆固醇低、老少皆宜，营养价值高，易被人体吸收，不含香精、人工色素、防腐剂。
2014年2月22日 · Amino acids are the building blocks of protein, and whey contains all of the essential amino acids your body needs, making it a complete protein. Whey is absorbed at a rate of about 8 g to 10 g per hour, according to Kollias.
10g whey protein from whey protein isolate，10g乳清蛋白，而且乳清蛋白是分离乳清蛋白。 从这两个指标上来说，魔兽的蛋白粉属于不错的一款蛋白粉。 根据产品成分表来看，一勺36g，含有25g蛋白质，属于蛋白质含量比较高的一款。
5 个回答. 默认排序. 健身泡泡. 自律使我自由. 乳清蛋白被称为蛋白之王， 是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体 优质蛋白质 补充剂之一。 来源 ：乳清蛋白是从牛奶中提取出来的，牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。 而在 乳固体 中27%是乳蛋白质， 乳蛋白质 中只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白，因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%，可见弥足珍贵。 乳清蛋白的好处. 1. 在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。 一般而言，必需氨基酸种类和含量齐全并能提供人体需要的蛋白质可以称为优质蛋白质，也叫 完全蛋白质 。 这里提到了必需氨基酸的概念， 必需氨基酸 是指人体必需但自身不能合成，必须从食物中摄取的氨基酸。
2017年12月27日 · Muscle Feast Whey Protein Isolate. 乳清蛋白，蛋白质含量为75.5%，适合运动训练或日常补充，平均每份花费8.5元。 优点： 脂肪含量低（1.5g/份）;糖含量低（1.2mg/份）;通过了重金属检测;无麸质;非转基因。 缺点： 胆固醇偏高（50mg/份）;乳糖不耐受者慎用。 编辑于 2017-12-27 · 著作权归作者所有.
