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2020年6月15日 · 香港人工作繁忙，食無定時，不少人都曾感到胃部不適。 免疫學博士顧小培今集《小培解百病》講解胃氣及胃痛，原來放任不管，隨時會發展成胃癌、腸炎！ 照顧自己多一點，去片學習如何預防﹗. 作者: 本社編輯部. 2020-06-15. 小培解百病. 標籤: 免疫學博士 小培解百病 胃氣脹 顧小培 飲酒. 0. 本社編輯部. View all posts. 標籤: 免疫學博士 小培解百病 胃氣脹 顧小培 飲酒. 香港人工作繁忙，食無定時，不少人都曾感到胃部不適。 免疫學博士顧小培今集《小培解百病》講解胃氣及胃痛，原來放任不管，隨時會發展成胃癌、腸炎！ 照顧自己多一點，去片學習如何預防﹗.
2017年3月3日 · 究其實，便秘的原因是大腸蠕動的能力欠佳。 簡單解釋。 大腸的肌肉，分別有「環形」和「直形」兩類。 前者的收縮，可促使腸腔收窄；後者若收縮，腸則會趨向摺疊。 兩者交替，大腸便會蠕動；造成像擠牙膏的動作，能令糞便被擠出肛門。 所以，便秘的治本方法，乃是提升大腸的蠕動反應。 補健食品方面，「蘋果果膠」會被大腸中的細菌消化，成為屬於一類叫「短鏈脂肪酸」分子的「丁酸鹽」，再而會令大腸蠕動（Am. J. Physiol. Gastrointest. Liver Physiol., Vol. 292, pp. G429-G437）。
2017年5月14日 · 醫生：沒錯，醫學界發現糞便的顏色受幾個因素影響：第一，你吃的食物是什麼顏色。 尤其是現在的食物裏有很多色素，譬如具天然的色素就有紅菜頭，我們進食後可能會發現大便呈鮮紅色，而其他添加劑亦可以令大便沾上其他顏色。 第二，肝、膽、胰這三個器官是否正常。 正常而言，膽汁會被混入大腸裏，與糞便一起被排出體外，所以我們的糞便才會是啡色，膽汁本身是綠色的，但經過腸道的消化後，就會變成啡色。 第三，尤其大便在腸道內逗留多少時間。 如果是腹瀉時排出的大便，深綠色的膽汁尚未經過消化便立即被排出，大便就會變成深綠色，而非啡色。 第四，腸道是否健康，有沒有腸道腫瘤和傷口導致腸道出血。
2021年1月14日 · 2021-01-14. 小培解百病. 標籤: 小培解百病 彈弓手 面癱 顧小培. 出現面癱和彈弓手等徵狀，即表示神經系統出了問題。 （Shutterstock） 有些時候，人的肌肉會不自覺地跳動或發抖，嚴重的甚至出現面癱和彈弓手，原來都是歸咎於神經系統出了問題。 神經系統一直在控制肌肉，但是如何控制呢？ 神經系統會分泌一種叫乙醯膽鹼 （Acetylcholine）的物質，它會令肌肉收縮。 因此，如果肌肉沒有乙醯膽鹼的接受體，神經便無法控制它，肌肉無法收縮便會面癱。 有些人中風，整個人癱瘓，動也動不了，也都需要修補神經細胞的軸突。 舉例來說，如有人中風，一邊身體無法控制，他無辦法控制一邊身體，甚至不能用腳趾打拍子。
2023年5月4日 · 當肌肉過度拉扯破裂，纖維母細胞便開始積聚在傷口兩端，並產生大量膠原纖維。 這些膠原纖維像搭棚一樣，將裂縫修補好，但會在傷處留下疤痕。 若受傷位置因為不停活動而拉扯，身體為了修復，膠原纖維增生的速度和份量也會提高。 當修復過程不斷，疤痕也會愈來愈大，同時變厚，並且在肌肉束和筋膜之間磨擦。 直至患者感覺疼痛，便太遲了。 所以肌肉受傷初期，出現發炎紅腫和疼痛時，就應該減少移動和給予足夠時間修復，待完成後才恢復伸展運動，理順這些不規則的纖維結締組織，重新變成整齊的排列。
2021年9月21日 · 作者: 常霖法師. 人類一直以來都貪求安逸，既得人身、已聞佛法卻還沒有精進修行，諸佛菩薩也依然盡力幫助眾生，設法令我們離苦得樂。. 曾經分享自己閉關時，每天起床都做禮佛108拜，這個習慣到現在都能夠保持繼續做的原因，是體驗到這樣對身心都有很大 ...
2024年2月6日 · 假如把日文「我慢」結合中文來作解釋，可以理解為遇到問題的時候，自己（我）要先慢下來冷靜一下，千萬不要衝動急躁，這就是一種「忍耐」。. 這和我們一直推廣的「停一停 心呼吸」的竅門很相似，即是隨時隨地覺察自己想發脾氣、不開心、有 ...
