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2021年12月17日 · 秋冬多人愛飲 雪梨水 ，究竟它有何功效及飲用禁忌，中醫師蔡嘉麗為你詳細講解，並提供 8 種做法的食譜。.
2023年12月29日 · 白果簡介. 銀杏科植物銀杏的乾燥成熟種子。 主產廣西、四川、湖北、江蘇等地。 性平，味甘苦澀，有小毒，具有斂肺定喘，止帶縮尿的功效，常用於哮喘痰嗽，帶下病，遺精，尿頻，無名腫毒，酒渣鼻等病。 白果的功效. 抗氧化，改善血液循環. 銀杏葉含有類黃酮類物質（Ginkgoflavon）具有抗氧化及增加血液的流動性，另含有二萜類化合物（Ginkgolide A、B、C、M）有抑制血小板凝聚、防止血栓形成的功效，可改善末梢血液流通障礙及腦血管循環不良等問題。 抗菌. 白果含有白果酸、白果酚，具有有抗菌功效，可抑制結核桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌、枯草桿菌和大腸桿菌等細菌的生長，有改善肺結核、支氣管哮喘和氣管炎的功效。 斂肺氣、定喘咳. 白果性澀而收，能斂肺定喘，兼化痰之功，為治喘咳所常用。
2023年7月12日 · Bowtie邀請了中醫為你解構無花果的功效、副作用、適合人士、正確食用方法，並提供湯水食譜建議。. 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2023-07-12. 更新 2023-11-24. 目錄. 什麼是無花果？. 無花果的功效及好處 無花果的禁忌和副作用 無花果的正確食法 湯水食譜推介 無花果 ...
2021年12月6日 · Bowtie 團隊今次就為大家推介以下 12 間高質散水餅店！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-12-06. 更新 2023-09-20. 獨立包裝的散水餅 1. Grandma's Scone：藍帶級別英式鬆餅 2. 老陳餅店：戚風蛋糕專賣店 3. TEADDICT：掛耳港式早餐茶 人氣打卡散水餅 4. 蛋撻王：「好聚好散」蛋撻套裝 5. Lovever Patisserie：達克瓦茲專賣店 6. Phoenix Sweets：Butter Cream 杯子蛋糕 特色 IG 網店 7. 小確幸：布丁燒專賣店 8. Crazypie：手工撻 9. Chinuts.__mochi & donuts：麻糬波堤冬甩 散水餅曲奇店 10. 曲奇阿嬸：美式曲奇散水餅 11.
2023年7月20日 · 常見涼茶種類. 香港涼茶舗林立，街頭巷尾都會見到藍白色碗盛載著深啡色涼茶，常見涼茶種類包括火麻仁、五花茶、雞骨草、夏枯草、 銀菊露、竹蔗茅根水、 羅漢果茶、祛濕茶及廿四味等。. 究竟這些隨街可見的涼茶有何功效？. 誰適合或不適合喝？.
2022年7月21日 · 羅漢果水有何功效及禁忌？. （附簡易做法及食譜）. 羅漢果水是常見的保健飲品，沖泡方法簡單之餘亦都有相當的功效。. 不過羅漢果水到底如何製作？. 飲用羅漢果水有什麼功效又禁忌？. 以傳統羅漢果及金羅漢果製作又有什麼分別？. Bowtie 團隊為你搜集相關 ...
食用香蕉的 7 大好處. 食用香蕉有許多好處，以下是其中的八個主要好處： 提供能量：香蕉富含碳水化合物，特別是快速釋放的葡萄糖，可以迅速提供能量，是一種理想的運動前後的能量補充食物。 維持腸道健康：香蕉富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動順暢，防止便秘，維護消化系統的健康功能。 維持電解質體液平衡及維護肌肉功能：香蕉是鉀的良好來源，鉀是一種重要的礦物質，有助於維持正常的心臟功能、神經傳導、電解質及體液的平衡，更有助於預防肌肉痙攣和疲勞，並促進肌肉的正常收縮和功能。 促進心血管健康：香蕉中的膳食纖維和鉀有助於降低血壓，減少心血管疾病的風險。 改善心情：香蕉中含有色氨酸和維生素B6，這些物質有助於身體合成血清素，當體內的血清素越高，心情變得較愉快，緩解壓力和焦慮，更提升我們的睡眠質素。
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