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  1. 2021年5月5日 · 本文為大家整理有關資訊,以及整合台灣營養師高敏敏分享鳳梨的營養價值,好讓在幾分鐘內迅速掌握鳳梨營養價值,另外更有鳳梨切法介紹。

  2. 2021年4月13日 · 中醫提醒:3類人不適合吃鳳梨. 全城熱搶台灣鳳梨,網上掀起關於鳳梨及菠蘿的熱論,菠蘿不是鳳梨嗎?. 菠蘿與鳳梨分別在哪裡?. 事實上,坊間一般認為菠蘿非常「濕熱」,究竟實情是怎樣?. 註冊中醫師邱宇鋒解釋,從中醫角度看,鳳梨及菠蘿在 ...

  3. 2023年9月11日 · 分享此文章. 中秋佳節,飯後與家人一同賞月時,通常都少不了各種應節食品,如月餅、芋頭、菱角及多種水果等。. 由於月餅高糖、高脂、高熱量,只宜淺嘗,芋頭及菱角又含豐富澱粉質,計算為五穀,飯後吃容易過飽,選擇一些時令水果應節就健康得 ...

  4. 2021年8月16日 · 分享此文章. 水果乾健康嗎? 水果乾由天然水果加工製成,吃起來方便,不少人會視為健康零食,甚至代替新鮮水果。 然而消委會測試31款預先包裝水果乾,發現全部樣本均屬「高糖」食物,當中4款檢出的實際糖分含量,高於營養標籤標示值的120%的規管容忍限,最多更超出逾19倍。 消委會提醒市民有機會在不知情下攝入過量糖分,增加健康風險。 閱讀全文. 24476次閱讀. 消委會. 水果乾健康嗎? 水果乾由天然水果加工製成,吃起來方便,不少人會視為健康零食,甚至代替新鮮水果。 然而消委會測試31款預先包裝水果乾,發現全部樣本均屬「高糖」食物,當中4款檢出的實際糖分含量,高於營養標籤標示值的120%的規管容忍限,最多更超出逾19倍。

  5. 2022年3月21日 · 營養師教你7大食物增強抵抗力+減輕後遺症. 編輯: Fion. 日期: 2022-03-21. 分享此文章. 飲食在促進新冠康復過程中扮演重要的角色。. 如果感染了新冠肺炎,可以吃甚麼?. 確診輕症者該如何攝取營養,幫助身體早日復原?. 想增強抵抗力,哪些食物不可錯過 ...

  6. 2019年1月15日 · 消費者委員會測試市面上58款曲奇及甜餅樣本,結果發現全屬「高糖」或「高脂」食物,同時屬高糖及高脂肪亦達46款。 另外,近9成樣本(51款)檢出基因致癌物。

  7. 2020年12月3日 · 若要舒緩便秘,就要每日多吃高纖食物、進食2份水果3份蔬菜、喝足8至10杯水、並要做30分鐘輕量運動了。. 以下一些食物對舒緩便秘很有效,不妨一試:. 糙米 / 紅米:粗纖維比白米高10倍,同時能增加飽肚感,有助減肥。. 燕麥片:含豐富非水溶性及水 ...

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