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結合引人入勝的電子遊戲，運動式電玩是有趣 的家居活動，並備有多種形式，有助增加體能 活動量。按運動式電玩的設計和系統裝置，用家可以選擇強化肌肉的運動、平衡和伸展 運動、健美操或健康舞、武術、或模擬消閒
要點. ※ 香港的兒童和青少年使用互聯網和電子屏幕產品(包括電腦、智能電話、平板個人電腦、 視像遊戲、電子書和電視,連接或沒有連接互聯網)的幅度大增,而他們開始使用這些產品的年齡亦越趨年幼化。 ※ 過量和不適當地使用互聯網及電子屏幕產品,會對兒童的生理、心理社交及精神健康發展等 各方面帶來不良影響。 較健康和安全地使用互聯網和電子屏幕產品的建議. ※ 給家長及教師:一般原則「安全行動 (SAFE ACTS)」 * 以身作則,實踐原則 (Show) * 先知先覺,提高警覺 (Aware) * 正面促進,健康邁進 (Facilitate) * 賦予權利,自我管理 (Empower) * 同訂規則,合作可得 (Agree) * 保持溝通,開放互動 (Communicate)
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除了通過上網玩電子遊戲、觀看影片和與人 溝通而享有樂趣外，電子屏幕產品亦能作為 教導和學習的工具，兒童或可從合適類別的
屏幕時間. 「屏幕時間」指花在任何屏幕前的時間，例如電視、電腦、有屏幕的流動裝置或視像遊戲機。. 過多的屏幕時間會對青少年的身心和社交發展造成不良影響。. 屏幕活動是靜態活動。. 過量的屏幕時間會減少青少年進行戶外活動和參與運動的機會，不 ...
甚 麼 是 「 手 足 口 病 」 ？. 手 足 口 病 是 一 種 常 見 及 輕 微 的 傳 染 病 。. 可 由 多 種 的 腸 病 毒 引 致 ， 例 如 柯 薩 奇 病 毒 和 EV71 型 腸 病 毒 。. 常 見 於 夏 天 及 初 秋 時 分 ， 潛 伏 期 約 三 至 七 天 。. 傳 播 途 徑. 手 足 口 病 主 要 是 透 過 ...
動起來！. 衞生署在二零二零至二零二二年度人口健康調查指出，有24.8%的18歲或以上的香港市民體能活動量不足，及54.6%的15至84歲人士屬超重及肥胖。. 缺乏體能活動、肥胖或過重皆會增加患上糖尿病的風險。. 所有疾病都是預防勝於治療，糖尿病也不例外 ...
2014年6月27日 · 安老院舍潔手及感染控制影視教材. 2014年6月27日. 短片. 第1節︰安老院舍人人齊潔手大行動. Session 1: 為何 ( 簡體字幕版 ) 描述. Session 2: 誰人, 何時 ( 簡體字幕版 ) 描述. Session 3: 如何 ( 簡體字幕版 )
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