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本課程由中國香港桑摶總會，香港代表隊主教練教授，格鬥桑搏現為俄羅斯國技，是軍警的必修科。 本課程會向學員介紹格鬥桑搏的5項攻擊比賽技法： (1) 摔技； (2) 關節技； (3) 絞技； (4) 寢技； (5) 打擊技。 課程會以輕鬆的學習方式進行，令學員體驗到箇中樂趣。 本課程由本中心與陣內流體育會合辦。 註：學員需於第一課經本會購買桑搏服，費用約450元。 上課地點:九龍荔枝角國際工業中心12A 08室 入學資格： 年滿16歲或以上及體格健全之男士 課 程： 全期4課， 每課1小時30分 費 用： 全期1000元.
加開班別 情況 課程編號 課程名稱 上課日 開課日期 節數 上課時間 課程費用 KT22116C 陶藝創作初階 日 2024年09月08日 5 上午10:00-11:30 630元 KT22116D 陶藝創作初階 一 2024年10月14日 5 晚上7:00-8:30 630元 KT22116E 陶藝創作初階 日 2024年10月20日
工聯會業餘進修中心提供多元化的課程 ，助你增值自己，享有會員優惠，網上報名方便快捷。
本課程由本中心與工聯康樂體育促進會聯合主辦，Diving Express 協辦。 入學資格： 年滿18歲或以上懂游泳。 在理論課上課前出示醫生証明不適宜進行潛水活動者，所退費用，本中心需扣除行政費用200元。
工聯會業餘進修中心
Tabata是一項相當受歡迎的運動，其訓練方式採用短時間的休息，重複循環這個流程中，讓心跳率能快速提升到燃燒區，讓學員達致短時間內消耗熱量，做到減重燒脂的效果。 課程以不同簡單型格的Funky舞步加插Tabata，配以流行強勁音樂，帶領學員跳出好玩有趣、爆汗燒脂、型格的Funky修身舞。
五十年代，上海紫微斗數名家陸斌兆先生，因時局變化而來香港，因而把師承源自欽天監（古代宮廷御用天文地理師）的陸氏紫微斗數技法，帶到香港並傳承下來。. 本課程以陸氏獨有之學理方式，分為“局法紫微”、與“運法紫微”；審視斗數命盤十三宮，並 ...
