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1.黑.白芝麻炒香後用調理機打成芝麻醬後加入其他調味料續打成綜合調味醬 /p>. 2.綜合果仁用調理機打成粗顆粒,紅蘿蔔以及小黃瓜分別切細絲. 3.面煮熟撈起,加入綜合調味醬拌勻 /p>. 4.將拌好的面放入盤中,盤緣放入小黃瓜絲以及紅蘿蔔絲,並將綜合果仁灑在面上即 ...
Step 1：一大條成熟的香蕉，去皮後切片（盡量厚度相近）。 Step 2：將香蕉片裝入密封容器中，可以是密實袋，也可以是密封的耐低溫玻璃碗。 Step 3：香蕉片冷凍過夜，等不及的話也至少要冷凍兩個小時。 Step 4：用食物處理機或者是強力攪拌機攪打冷凍好的香蕉。 Step 5：剛開始攪打的時候質地會像上圖這樣，果泥狀態，不夠順滑。 Step 6：暫停攪打，打開蓋子，然後用刮刀或者勺子把黏在內壁上的果泥刮下，接著蓋上蓋子繼續攪打。 Step 7：打開蓋子，再次用刮刀或者勺子把黏在內壁上的果泥刮下，然後繼續攪打。 Step 8：再次重複Step 7的動作，當果泥的顆粒完全消失，變得細膩Creamy，繼續攪打十秒。
AlphaB. 教你一個做鹹豆花的方法，配方很詳細，學會了都可以去開店啦！ 鹹豆花小編很小的時候就開始吃了，現在偶爾會在家做，味道非常好吃，吃的時候再加點辣椒油，韭菜花，醬油，蒜汁，味道非常棒。 豆花在配上兩根油條，營養又好吃，喜歡吃豆花的小伙伴來看看小編的配方吧。 食材 主料. 黃豆80克、 配料. 內脂3克. 豆花的做法： 1、首先要先將黃豆洗淨，用清水浸泡5個小時以上，把黃豆泡開。 2、泡好的豆子需要再次清洗，瀝乾水份，加入800毫升清水，原汁機打漿。 榨汁機自帶小濾網榨好的豆漿可以直接過濾。 3、熬漿：打好的漿要盡快煮，以減少養份的流失。 豆漿比較濃，煮的時候要防止焦鍋底，中火燒開後轉成小火煮，浮沫要撇掉，並用大飯勺子揚漿，以防溢鍋，此時切忌再放涼水，煮8 -10分鐘讓豆漿完全熟透。
~ (source: recipe01) 做法： 1. 將全部材料混合攪拌均勻然後過篩，放置一旁發半個小時（水和酵母先混合）。 2. 燒熱平底鍋，然後抹一層薄薄的油，轉至小火。 3. 倒入適量的粉漿，用勺子攤開粉漿，把鍋蓋蓋上，小火烘至出現小洞洞。 4. 撒上少許糖，花生碎，玉米醬和牛油，加蓋再繼續烘至餅皮邊緣轉至金黃色。
- 菠菜莖拌雙絲。材 料：菠菜莖200g，胡蘿蔔90g，鹽適量，白醋適量，紅薯粉絲60g，亞麻籽油適量，白糖適量。步 驟：1、粉絲提前用冷水浸泡。2、粉絲入煮鍋煮熟，撈出放在冷開水中過涼後撈出瀝乾水。
- 芝麻菜溫拌蘑菇。材 料：芝麻菜，蘑菇，亞麻籽油，薑鹽，糖，檸檬汁，芥末醬。步 驟：1、調味材料混合待用。2、蘑菇用份量外的亞麻籽油1小匙用鍋煎熟。3、蘑菇盛起混入調味料。
- 松仁玉米。材 料：甜玉米160g，松仁10g，紅辣椒1個，綠辣椒1個，亞麻籽油適量，鹽適量，糖適量。步 驟：1、清水泡一下甜玉米；紅綠椒清洗乾淨；松仁備用。
- 蕃茄枸杞玉米羹。材 料：蕃茄120克，新鮮玉米粒180克，枸杞5克，亞麻籽油5毫升，鹽少許，水適量。步 驟：1、蕃茄頂部劃十字，用開水燙半分鐘。2、去皮，搗爛。
降血壓第1菜：香菇. 香菇是「山珍」的代表品種，是高蛋白、低脂肪、高維生素的營養保健食品，對降血壓、降血脂、降膽固醇等有一定作用，可預防動脈粥樣硬化、肝硬化等疾病，並能提高人體免疫力，在抗癌、抗衰老等方面也有積極作用。. 香菇嘌呤含量較 ...
紅豆含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素B族，鉀、鐵、磷等，能促進心臟血管的活化，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效，是良好的藥用和健康食品，女人常吃紅豆可以益氣補血臉色紅潤。. 不過多數人對於紅豆的做法，都習慣直接煮成紅豆粥來吃，其實 ...
