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Disney+ 2024/2025年 十部重磅韓劇強勢來襲! 從金秀賢、全智賢、朴信惠到朱智勛、池昌旭等,絕對不容錯過!
準備好迎接Disney+ 一系列精彩韓劇了嗎?小編嚴選即將於2024秋冬至2025年間上線的十部必看韓劇集結,讓你一次過享受男女神們的精彩演出。從金秀賢、朱智勛、池昌旭到全智賢、朴信惠、朴寶英,各位人氣演員將在不同的故事中展現他們的魅力,以下一次過整理給大家!
韓星網
2024年09月06日 03:00
谷愛凌已變中國網民公敵?一文看清「早C晚A谷聖」連環公關災難
成為任何一種偶像都是有風險的。即便是全民意義上的運動英雄,也可能面臨被全面討伐的時刻。谷愛凌或許對此深有體會。短短2年時間,她從一顆天降紫
香港01
2024年09月04日 18:00
2020年6月1日 · 目錄. 研究:在森林壓力荷爾蒙少20% 注意力集中風景 心情變平靜. 田園靜觀退修. 近年,探討大自然與健康關係的研究愈來愈多,至2018年已發表了350個研究報告。 當中不少提供具體證明,證實大自然有神奇的療癒力量,包括加強認知力、專注力,提升情緒及靈性健康、主觀幸福感等。 這些效益對於特別的群體如辦公室職員、移民人士、醫院病人及囚犯等也能發揮作用。 研究:在森林壓力荷爾蒙少20% 瑞典烏普薩拉大學 環境心理學系教授Terry Hartig的 研究 顯示,身處大自然,可以幫助我們恢復減弱了的認知能力,包括:思考速度、執行效率、集中力和記憶力。
2017年5月23日 · 運動除可強身健體外,帶氧運動釋放安多芬,有助提升快樂情緒,雖然未必每個人可每日抽30分鐘時間做運動,可考慮分段進行,每日3次,每次10分鐘作中強度運動如急步行,相對地較易實行。 另外,建議找尋自己喜歡的消閒活動,培養興趣。 5.練習放鬆. 日常鍛煉文中的鬆弛技巧,遇到突發事情時可加以應用,而且日常練習時也有助放鬆情緒。 6. 調校認知. 個人在認知上可調校得較彈性,例如別太追求完美,將標準定得較彈性,別太多擔憂,建議可多角度思考,避免鑽牛角尖。 7.尋找支援. 與人傾訴,適當地尋求他人幫忙,有助紓緩壓力。 如有需要,當然是尋求專業人士協助。 https://health.mingpao.com/wp-content/uploads/2017/07/5c6d.jpg;
2020年6月4日 · 目錄. 增強四頭肌 避免髕骨錯位. 手術後訓練 助膝關節穩定. 股四頭肌(Quadriceps,簡稱四頭肌)是人體下肢最大和最強壯的肌肉,它位於大腿前方。 股四頭肌所形成的肌腱包裹了髕骨(Patella) ,再經過髕肌腱(Patellar tendon)連接在小腿脛骨上,讓膝關節得以伸展。 四頭肌分別由股直肌、股中間肌、股外肌、股內肌所組成,各組肌肉有其獨特之處。 最底層的股中間肌,位於股骨(Femur)和股直肌之間,可算是最「深藏不露」,臨牀上沒法直接觸診。 而股直肌位於大腿正前方,特點是跨越了兩個關節:髖關節和膝關節,除了可以伸展膝關節外,還可以配合髂腰肌(Iliopsoas)屈曲髖關節。 而左右兩頭分別是股外肌和股內肌,分別在髕骨兩側,提供髕骨兩側的穩定度。
2018年1月22日 · 【明報專訊】上星期一位相識廿載的醫生朋友向我道別,他決定返回英國執業。臨別時他慨嘆道:「香港的醫療市場有如一個森林,我始終不適合在這種環境生存,希望你多多珍重!
2020年12月6日 · 目錄. 文:許朝茵. 強化大腿肌 減膝蓋壓力. 練小腿助平衡 不易扭傷. 新手上山前 預1個月訓練. 文:許朝茵. 行山看似十分輕鬆,不少人誤以為只需換上運動鞋,帶夠糧水就可以起行。 然而,有逾20年行山經驗、在2017年登上珠穆朗瑪峰的吳俊霆(Elton)認為,山路崎嶇不平,而且路程有上有落,需要使用較多下肢及腰腹肌力,並要有一定的體能才可應付。 新手行山前應配合適當的訓練,其中操肌訓練是重要的一環,因為肌力不足較容易受傷。 他不諱言,即使是老手,如若沒有適當的操肌,一樣有肌肉及 關節勞損 等風險。 吳俊霆(林若勤攝) 行山是港人的熱門運動之一,不過很多人卻欠缺適當的操練,可能因肌力不足而受傷。 (lzf@iStockphoto) 拆解及治療瀰漫性大B細胞淋巴癌講座.
2017年1月5日 · 新進的醫學院需要漫長的歲月才能建立自己的國際知名度。 要在芸芸學府中脫穎而出,實在談何容易? 年青學院往往輸在知名度上。 還記得自己十多年前出席一些國際會議發表科研結果,中大醫學院的名字不時被誤以為是來自其他地區的學府。 能夠在短短三十五年內成為「世界五十大」,實在是老師、研究人員及校友多年來不斷努力、默默耕耘的成果,是他們的努力及科研成就令中大醫學院被外界認識,得以躋身國際醫學舞台。 國際排名重要嗎? 我個人覺得,排名是國際學術界對中大醫學院的一種肯定。 既知道這遊戲規則不是單靠實力,就更覺得醫學院上下靠實力取勝十分難能可貴。 重要的是,如何避免變成「爭名逐利」而忘記初衷? 正正因為中大醫學院年青,沒有名牌老店的包袱,多年來我們才可以一心一意地發展科研和教育理想。
2022年6月10日 · 超慢跑每分鐘180步減膝關節受力 注意跑步4原則. 運動場上,快跑力有不逮,跑得慢又擔心被人笑「龜速」。. 不論什麼跑速,跑步都能提升心肺功能,而且有助 心臟 健康,甚至延年益壽,有利整體健康。. 根據美國愛荷華州立大學在2017年發表的研究,與不跑步 ...