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2024年5月6日 · 《背著善宰跑》改編自網絡小說《明天的第一》，劇情講述下半身殘疾女生任素（金惠奫飾）在頂流男星柳善宰（邊佑錫飾）的鼓勵下重拾生存下去的勇氣，然而善宰卻在之後因不堪於疲憊的偶像生活而輕生身亡。
2024年5月13日 · 13 May 2024. 邊佑錫絕對是近期最常被談論的名字，他因演出《背著善宰跑》而成為全韓女生的「國民理想型」，Instagram追蹤人數更暴增，在沒有播映《背著善宰跑》的日子，大家都只能瘋狂考古邊佑錫的影片以一解「相思病」。 今年32歲的邊佑錫可說是大器晚成的演員，之前一直演男配角為主，這次逆齡無違和演高中生終於迎來真正的走紅！ Ally Cheng. Senior Content Executive. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 邊佑錫模特兒出身 同期還有南柱赫、張基龍.
2024年5月6日 · 《背著善宰跑講述韓國頂流男星柳善宰（邊佑錫飾）出道以來紅遍半邊天，但是繁忙的演藝生活讓他疲憊不堪，最終他遺憾結束生命；善宰的狂熱粉絲任率（金惠奫飾）偶然回到15年前更遇上高中時期的善宰，為了阻止未來的悲劇發生，任率決定孤軍奮戰，二人
《背著善宰跑》熱度不輸《淚之女王》成黑馬劇！ 漫改穿越劇5大看點：被稱韓版《想見你》、邊佑錫大爆紅 《背著善宰跑》成為上半年最強黑馬韓劇！
2024年1月11日 · 1. 馬拉松賽前準備. 記著「跑一分鐘，行一分鐘」秘訣. 對於較少跑步經驗的跑者，要準備參加馬拉松絕非易事。 輝Sir建議：「初學者可以以快行的步伐開始，先適應路線的環境；習慣後再以『跑一分鐘，行一分鐘』的方式間歇地練習，身體及呼吸節奏都適應後才慢慢增加跑步的時間和距離，切勿操之過急，最好當然是找個同伴一起練習。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 2. 馬拉松賽前準備. 練跑飲食須知. 輝Sir：「練習前不可吃太飽，也絕不能空肚上陣，因為當身體不夠卡路里時會把所餘的能量鎖住，令你不能發揮正常水準，影響跑步表現。 教練建議跑前可以喝一點流質飲品及吃一份水果：「這樣有助快速補充水分及糖分，同時有飽肚感又不會過於頂肚。
2020年5月12日 · cosmobody Move. 慢跑最適合運動新手♀️人氣跑步教練解答慢跑10問：好處、裝備、姿勢、常犯錯誤... Coco Chan. 12 May 2020. 想運動又不知從何入手，最尾總是會選擇到公園或運動場小寶一會兒，跑步這項運動好像不太難又能有效消脂。 但相比起跑步，慢跑的消脂速度原來更快和奏效，人氣跑步教練蘇凱男表示慢跑對於運動新手來說絕對是一流的入門運動，能強身建體同時又能keep fit減肥，但到底在慢跑時有什麼需要特別留意？ Coco Chan. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1. 慢跑的定義就是「慢慢跑」？
2024年1月10日 · 10 Jan 2024. 渣打馬拉松2024將於1月21日開跑，相信是愛跑步的人期待已久的盛事，各位跑手除了忙著練跑提升技巧來備賽外，其實也要配合飲食來提升表現。. Cosmo特意請來了adidas荃灣田徑會總教練楊日雄來為大家分享6大渣馬賽前飲食攻略，究竟10K、半馬 ...
