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  1. 2019年2月18日 · AIA競跑保涵蓋的身體部位極全面已包括身體重要關節甚至運動型中暑亦可獲賠$10,000元。. 賠償方式上,「競跑保多只提供一筆過付款而不會對逐項逐次傷患提供賠償。. 條款更表明,如投保人士「在同一意外中發生關節脫臼與骨折 ...

  2. 2019年10月29日 · RBC童心競賽資料. 日期:2019年12月1日(星期日); 地點:烏溪沙青年新村; 5公里賽收費HK$180(8:00am起步); 3公里賽個人收費HK$180。 一大一小的家庭收費為HK$330,額外家庭成員每位HK$150(10:00am起步) 益力多健康2019:拎主題毛巾及公仔. 益力多健康2019的路線共分3條,分別為3公里、5公里、10公里。 報名可獲贈益力多飲品為主題的毛巾及公仔,同時也有縮骨雨傘及行李牌,惟需在報名時額外加錢購買。 益力多健康2019資料. 日期 : 2019年12月8日(星期日); 地點:欣澳海濱長廊; 3公里賽收費HK$280 (11:15am起步,容許2至3人組隊參賽); 5公里賽收費HK$300(10:00am起步);

  3. 2019年5月20日 · 第一:配合上司作風. 每個上司作風不同,所以大家要靈活變通,適應不同的管理方式。 例如,上司是堅持己見的人,那即使他所提出的方案不可行,大家在表達個人「建議」後,也應盡快執行上司的方案,讓其了解到事情的不可行性,並趁機提出自己的解決方案。 對於事忙,或不喜歡思考的上司,大家亦可主動為對方預備多幾個方案,方便對方選擇。 當大家愈了解上司作風,工作則會愈順利。 此外,為使溝通更方便順暢,大家亦可了解上司較常用哪種通訊方式或通訊軟件,以確保大家需傳遞訊息時,上司可即時收到。 第二:主動接受新工作. 在與上司共事一段時間後,大家自然知道對方的強項及弱點。 故當大家知道他的憂慮後,或可主動提出一些建議,分擔他的工作。 起初,或許因不熟悉而感到辛苦,但掌握重點後,自可手到拿來,變相學到新技能。

  4. 2018年4月18日 · 日本馬拉松 是不少香港資深手必參與的賽事,所以MoneySmart今次為讀者整合了日本4大熱門馬拉松賽事,它們大多於年末舉行,現正接受報名,重點是邊,或完,大會均會提供當地土產試吃!

  5. 2018年4月12日 · 日本馬拉松 是不少香港資深手必參與的賽事,所以MoneySmart今次為讀者整合了日本4大熱門馬拉松賽事,它們大多於年末舉行,現正接受報名,重點是邊,或完,大會均會提供當地土產試吃!

  6. 2018年4月22日 · 里程 不止香港人人講,台灣及內地更有不少人講,但用里數換機票,除要懂得以信用卡去賺里數之外,也要識設計行程。當中大家需先認識何謂停留 (Stopover)、轉機 (Transit) 及開口行程 (Openjaw)。而開口行程再分兩種,分別為為「非起點或終點的開口行程」及「起點開口行程」。

  7. 2019年2月12日 · 手將要面對上斜或暗斜,異常消耗體力。 特別是落斜時,更易出現抽筋。 由於無法預習路線,參賽者可事先觀察路線圖或相關路線影片,對跑道情況有初步了解,並作相關體能訓練及心理準備。

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