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2017年12月24日 · 【明報專訊】「去年我右邊乳房被確診有良性腫瘤,化驗後醫生話下一個stage(階段)好可能係cancer(癌)。」命運這齣連續劇,彷彿早埋伏線,「到今年8月,我冲涼時發現自己乳頭凹陷和腫脹」,乳房檢查報告揭盅,「我被確診第三期乳癌」。
2018年3月19日 · 第一期:全是內痔,痔瘡在肛門直腸管內壁腫大,有可能引致出血。. 第二期:痔瘡開始增大向下垂,排便時會出現脫垂,突出於肛門,排便後會自行縮回。. 第三期:痔瘡持續惡化,痔瘡突出於肛門,不會縮回原位,需用手指推回。. 第四期:痔瘡長期 ...
- 生活中痛苦、不幸和壓力事件帶來創傷不容忽視
- 情緒問題 源自創傷壓力反應
- 自身、外力支持 提升復元力
- 知多啲:毒性壓力(Toxic Stress)
- ◆ 創傷知情(Trauma-Informed)
現實中,類似阿皓的經歷,即本身被診斷患有精神病而後來得以「康復」之案例,並不罕見。對於阿皓來講,促進他康復的一個關鍵因素是,搬離充滿傷痛和壓力的原生家庭,並找到志同道合的朋友合租。原來,我們的生活環境,例如經濟狀况、人際關係、親密關係等,跟身心健康有很大關係。 過去普遍認為,只有天災、車禍、戰爭、嚴重暴力等重大事件,才會造成心理創傷(psychological trauma),但近二三十年很多科學研究發現,生活上很多痛苦、不幸和壓力事件也可能帶來深遠影響,而且創傷遠比我們所以為的普遍。例如,童年逆境經驗(adverse childhood experiences)的研究指出,童年時期遭遇肢體虐待、性侵犯、情感忽略、家庭暴力等不良經驗,與抑鬱、自殺風險、思覺失調、物質濫用,甚至癌症、心血管疾病...
除了生命早期依附經歷,創傷和壓力也在身心發展中扮演重要角色。腦神經科學研究證明,創傷和壓力對大腦神經會造成實際傷害。臨牀文獻指出,很多情緒或心理問題,是創傷或壓力下的反應。例如,有些人出現幻聽,原來是創傷導致人格解離(dissociation),有一些情緒、記憶彷彿不屬於自己,而那些聲音就是來自解離了的自我部分。有些人遇到環境刺激(triggers)就會突然很驚慌、憤怒,或者腦海突然湧現痛苦記憶回閃(dissociative flashbacks),這些也可能緣自過去未被處理的痛苦。 有些人從小被控制一切,沒有主動權,後來慢慢出現飲食失調和自傷行為。原來暴食和自傷,成為了他們無助人生中唯一能獲得控制感的方法。也有些藥物濫用者,因為家庭壓力,還有種種困境,使他們痛苦不已,唯有藉藥物來逃避痛苦。...
理解精神病,需要從生理、心理、社會等多角度出發。科學證據表明,除了生理因素,環境因素同樣不容忽視。根據創傷知情(trauma-informed)的觀點,對於精神病,我們需要理解生活環境對身心的影響,明白身心對創傷和壓力的常見反應,以及深信我們從困境中復元之可能。 創傷經歷是一個不容忽視的風險因素,而對抗逆境的「復元力」則來自自身和外部環境的支持。學者指出,復元的首要基石,在於重建讓身心安全的環境,遠離持續的創傷和壓力,例如提供有支持或保護的外界環境,提供關懷、高期望和有意義的參與機會等。隨社會大衆對心理創傷和精神健康加深認識,希望更多康復者能夠跟阿皓一樣,雖然經歷創傷,但當外部環境改變了,在朋友和專業人士支援下,也能重建美好生活。 相關文章:【心臟病與三高】胸痛、呼吸困難?情緒引發心碎症 徵...
慢性長期的壓力,例如情感忽略、目睹家庭暴力、言語暴力等,造成倖存者長期處於戰鬥(fight)、逃跑(flight)及/或凍結(freeze,例如:感覺麻木、身體僵硬、沒法反應)等警戒狀態。若長期生活在毒性壓力下,大腦神經系統可能產生變化,進而影響個人調節情緒與理性思考的能力
理解、辨認創傷,利用創傷知識做回應,防止再度受創 文:馮康泓(香港理工大學應用社會科學系博士候選人)、崔佳良(香港中文大學社會工作學系助理教授) 編輯/梁小玲 美術/謝偉豪 facebook @明報副刊 明報健康網:health.mingpao.com 電郵:feature@mingpao.com 1. 【內地疫情】感染Omicron死亡率降 鍾南山倡改稱新冠感冒 坊間「早點大家陽(感染)」稱想法不正確或出現新變異株 2. 復必泰二價疫苗作為第3、4和第5針安排 已接種3針康復後6個月可打第5針(16日起預約) 3. 【新冠疫苗】港大合作研發噴鼻式疫苗 袁國勇:有效對抗Omicron 保護率有多少? (附與科興及復必泰針劑疫苗比較) 4. 【發燒】新冠常見病徵 注意查找持續發燒不退原因 5個...
2023年7月2日 · 童年痛苦未得到照顧. 重建安全環境減傷害. 拆解及治療瀰漫性大B細胞淋巴癌講座. 日期:2024年9月14日 (星期六) 時間:下午1:00至2:30. 立即參加!. 關於明報健康網. 由《明報》及養和醫院共同策劃的《明報健康網》,是一個屬於都巿人的健康資訊網站,從養生 ...
2018年1月29日 · 新招涵蓋認知範圍更全面. MMSE及MoCA均可在十數分鐘內完成,而後者涵蓋的認知範圍更全面,包括多元化的專注力範疇,執行能力及工作記憶,較詳細的記憶測試方法及抽象概念等,可以測出不同成因的認知障礙症,例如徵狀大多為影響執行功能的中風、腦小血管病或柏金遜症等,所以黃沛霖相信,醫院及相關的非牟利機構將逐漸轉用蒙特利爾認知評估,作為初步評估的工具。 測試例子. 尋找醫生資料、地址|醫生黃頁. 立即瀏覽! 記憶力:要求接受測試者記着5個詞彙. 視覺構建技巧:要求受測者畫出一個時鐘. 定位:講出身處位置及年月日. 現時坊間有不同機構免費提供MMSE及MoCA測試,詳情可參考各機構網址。 東華三院長者智晴坊(提供MMSE、MoCA) 網址:acsc.tungwahcsd.org.
2016年10月17日 · 雅麗氏、何妙齡、那打素三個名字,背後各有故事,機緣巧合,成就了一段百年美談。. 香港人慣稱「那打素」,但大多數人或許不知道,在香港兩家醫學院艱苦的創建初期,多虧「那打素」及時施予援助才渡過難關。. 先說華人西醫書院(港大醫學院前身)誕生 ...