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  1. 2款最適合初學者食譜!. 能減肥助排毒. 想要試試看排毒聖品綠拿鐵,只要掌握本篇教的基礎原則,就可以任意調配食材. By Grace Hsieh Published: 2020/04/23 ...

  2. 2022年5月4日 · 單腿橋式做法: Step1. 背部朝下平躺,膝蓋彎曲,雙腳與肩同寬,距離臀肌約30~40公分。右腿伸直抬高,腳底打平。 Step2.

  3. 2024年5月31日 · 教你燕麥這樣吃最好的10個燕麥食譜. 燕麥配牛奶已經吃膩的你一定要看這篇~ 帶你做各式各樣的燕麥粥與隔夜燕麥罐! By Vivian Nieh Published: 2024/05/31. Dougal Waters // Getty Images. 「燕麥」對肌膚保養的5優點,保濕、舒緩敏弱還能抗發炎. 燕麥熱量比白米還高? 教你這樣吃燕麥降脂、瘦身、護心肝. 廣告 -...

  4. 你知道什麼水果要少吃、什麼水果有助瘦身嗎?. 想要健康、有效率的減肥,你一定要認得「低GI水果」!. 好的低GI水果,富含纖維質、抗氧化劑 ...

  5. 2022年2月16日 · 這個花生醬隔夜燕麥片,可以說是花生醬吐司的升級版,富含大量的纖維和蛋白質,而且只要五種成分就能完成! Minimalist Baker. 作法: 將杏仁牛奶、奇亞籽、天然花生醬(或杏仁醬)、楓糖漿和無麩質燕麥混合,放置冰箱過夜,花生醬可以不用與牛奶混合均勻,更加有口感。 每份: 452卡路里,22.8 g脂肪(4.1 g飽和脂肪),51.7 g碳水化合物,15.8 g糖,229...

  6. 2024年5月11日 · 全新配方加入三倍麥芽含量,將麥芽香氣完整封存,除麥芽香氣外,更帶有淡雅檸檬及青蘋果香,酒體色澤呈現迷人淡麥稈色,泡沫口感綿密細緻 ...

  7. 2022年5月18日 · 這是最時尚的健康“必需品”嗎? By Dalal Chen, Grace Hsieh and Alice Head (WH UK) Published: 2022/05/18. 星巴克、路易莎都有的「燕麥奶」被公認為是最環保的植物性牛奶,燕麥奶到底是什麼? 燕麥奶熱量高嗎? 對身體有什麼益處? 營養師解答你對燕麥奶的九個疑問。

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