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2019年9月20日 · 骨盆調整 站立姿勢 盤坐姿勢 坐下姿勢 出色文化 高橋由紀 不沾黏骨盆調整術. 圖/媽咪拜. 透過4種姿勢，診斷身體是否出現沾黏症狀. 很多人以為支撐身體的部位是骨骼，但是若缺乏肌肉，不僅無法支撐身體，甚至還會立刻倒下。 實際上骨骼出現歪斜狀況，大多是受到肌肉影響導致的現症狀。 因為唯有肌肉處於正確位置才能保持姿勢，並發揮功能、活動身體。 一旦肌肉出現沾黏症狀，身體為了維持平衡，當然會勉強自己。 所以身體出現沾黏症狀後，也會影響到姿勢。 可透過以下4種姿勢，發現隱藏在體內的沾黏症狀。 或許您會覺得檢查4種姿勢有點麻煩，數量之所以較多，主要是因為每個人的習慣姿勢都不一樣。 比方說，若位於身體表層的外肌較強健，就算骨盆附近的肌肉出現沾黏症狀，依然能夠維持良好的站立姿勢。
- 想長高，關鍵在於「生長板」常聽醫生說，「生長板」是影響身高的關鍵，究竟什麼是生長板呢？生長板位於全身骨頭上下兩端，因受到腦下垂體分泌的生長激素刺激，會不斷增生軟骨組織，新生的軟骨經鈣化後形成硬骨，骨頭因而變長、變寬，這也是兒童能夠不斷成長、增高的原因。
- 生長板閉合時間。但是，生長板到某一年齡時就會閉合，骨頭不再生長，人的身高便從此決定。在生長板閉合之後，即使給予任何生長激素或增高器的刺激，也是無法達到增高的效果。
- 別做這4件事，會提早讓生長板閉合。除了先天身高遺傳限制之外，若是孩子在青春期來臨前就出現第二性徵，也就是所謂的性早熟，就會讓生長板過早閉合、影響成長。如果不希望孩子的青春期太早啟動，爸媽可注意4件事：
- 長高3祕訣1.運動想要長高，不能不做運動，但也要做對運動類型才有幫助。一些 彈跳性的運動 如跳繩、打籃球、慢跑、足球，能讓骨頭有「垂直於地面」方向的衝擊力，有助於長高；而像是舉重、負重練習，反而會妨礙生長，建議在成長階段最好能避免。
2023年7月10日 · 3個教學步驟讓小編來告訴你. [認讀] 從最簡單的認識ㄅ、ㄆ、ㄇ開始，只需要用簡單的字卡，讓孩子完全認得37個符號。 爸爸媽媽每唸出一個符號，孩子就得找出相對應的字卡，每天進行20分鐘，大約一周孩子就可以很熟練了！ [筆順] 學會辨認注音符號之後，下一階段就可以進行書寫了！ 在寫的過程中，「筆順」是很重要的一環，不只學校會考筆劃數，下筆的每一步都會影響字體的工整程度。 因此，從寫ㄅ、ㄆ、ㄇ開始練習正確的筆順是非常重要的。 [拼音] 熟練每個單字後，可以訓練孩子進行簡易拼音，從兩個注音符號的組合開始，例如：ㄅㄧ「逼」、ㄇㄚ「媽」、ㄐㄧ「雞」等等，建議先從一聲的單字開始，熟悉後再進階成其他聲韻（輕聲、二聲、三聲、四聲）。 學完兩個注音符號的拼音後，孩子基本上也就能自行拼出三個注音符號的結合韻了！
2020年9月28日 · 這篇記錄我們一起共讀過有關身體保健相關的繪本。 牙齒的故事. 出版社：漢聲. 作者：加古里子. 博客來介紹： https://www.books.com.tw/exep/assp.php/kawachaio/products/0010576148?sloc=main&utm_source=kawachaio&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202009. Ryan從開始吃副食品後我便開始幫他清潔牙齒、口腔。 這習慣到現在已施行了兩年多，每到了刷牙時刻，他總是顧左右而言它，不然就是趴在床上一副拒人千里之外模樣。 然而還是逃不了媽媽手上這支牙刷魔掌。 每半年一次的牙齒檢查和塗氟更讓他感到不開心。
2017年5月3日 · 此文我的第一個寶寶。 還記得，當從醫師口中聽到這個消息時，日夜不斷的上網尋找相關資料，但FGFR3、軟骨發育不全、侏儒症，的相關文章少之又少...，甚至部落格沒人分享過類似狀況。 茫茫網際網路中我抓不到浮木。 1/25000的機率，推估台灣每年出現約10位胎兒發生，又要剛好有寫部落格，或許很難吧...又或許是這樣的働，令人不願提筆將往事細提。 --------------------------------------------------------------- 回溯2015.10.16 我提起勇氣在個人臉書發表遺憾的資訊『妊娠終止於26週+3天、1032克』自懷孕12週後一直與臉書親友們分享懷孕點滴喜悅，小孩即將出生而無出生也成既定事實。
2021年3月8日 · 我先到書局看了一下自修的內容，我發現其實內容很仔細，補充的教材也很豐富，重點是有課文，有時小孩忘記帶課本回家，至少我還知道課文可以複習，我就上網買了和學校一樣版本的國語和數學的自修，與姊姊討論要如何使用自修進行複習，我不求他一定要一次複習完，只須按照我們討論分成幾個部分，每次只要30分鐘不用多，課表上國語和數學各有3個30分鐘的時段，就按照上面這樣複習，自己以學校進度自行做調整。 另外回家功課的課表的部分我分成兩個時段，我會請姊姊7:30~8:00第一個時段自行先複習，如果吃飯時間提早結束也可以提早30分鐘開始複習，媽媽因為還有家事，通常7:30前都可以完成，我們再來進行回家功課安排的第二的時段，目前這兩週都在磨合期，需要提醒孩子時間，不過姊姊已經做得很好了，繼續加油，值得鼓勵!
2020年7月27日 · 中途不用一直因為小孩長高了換椅子啦～ 再來就是它的設計也是適合成長中的孩子， 像是腳下一定要有一個踏板， 這樣小孩的腳才不會懸空， 懸空了腳就會晃來晃去～ 寫功課不容易專心 腳踏板的部份也有六段的調節喲～ 這張椅子的設計其實處處都有 ...
