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关注者. 2. 被浏览. 546. 2 个回答. 默认排序. 鼻舒乐鼻腔护理. 已认证账号. 1 人赞同了该回答. 目录. 根据诱发打鼾的原因做好针对性的治疗和预防最有效。 大部分人打呼噜，是因为睡觉时上呼吸道有阻塞，尤其是鼻子呼吸阻塞。 简单来讲，大部分人打鼾，是因为有鼻炎。 少部分是因为睡觉张嘴呼吸，舌根软组织向后塌缩，半阻塞咽喉而导致打呼噜。 极少部分是因为咽部软组织增生半阻塞咽喉而导致打呼噜。 而这部分的打呼噜，在软组织增生到一定程度，才符合手术适应症。 对于大部分人来讲，做好鼻炎的治疗和预防，晚上睡觉鼻子呼吸舒畅了，再养成睡觉鼻子呼吸的习惯，打呼噜的问题就自然而然地解决了。 鼻炎主要分为两种 ： 感染性鼻炎 ，如常见的慢性鼻炎； 非感染性鼻炎，如尘螨过敏的 变应性鼻炎 。
第一种打鼾类型是基于鼻子的打鼾。基于鼻子的打鼾是鼻孔阻塞的结果。鼻孔堵塞是鼻中隔偏曲、过敏、感冒或流感、服用某些类型的药物或吸烟的结果。如果你发现你的鼻子在晚上感到不通气，那么了解它为什么会堵塞很重要。查明原因后，就可以对症下药了。
鼾症的治疗主要分为行为疗法、耳鼻喉手术治疗和夜间呼吸机疗法三种。对轻微鼾症，日常注意改变生活睡眠习惯、特意做以下行为即可改善打呼噜：一是尽量侧卧睡眠，防止舌体向后压迫气道；部分过度肥胖的患者还建议趴睡；
打呼噜也叫打鼾，严重的打鼾在医学上称之为“睡眠呼吸暂停综合症”。 也就是说，小伙伴们这种看似普遍的、正常的睡眠现象其实有可能是一种病。 这种病看似对健康没什么大的危害，甚至还有人觉得这是睡得香的表现。 然而真相是什么呢，让小圈圈先跟大家科普一下人是怎么打呼噜的。 首先，声音的本质是震动，是由物体的运动（说话便是声带的震动）通过空气等媒介，带动我们人体的耳膜震动，从而牵动到听觉神经，然后在经过大脑的加工处理后，产生听觉。 所以打呼噜的原理是这样的：人在清醒的时候，整个呼吸道的组织是紧张的，因此不会阻塞到呼吸； 而在睡着以后，有的人的呼吸道组织松弛下来或者过于肥大，当呼吸空气的时候便会使其震动产生呼噜声。 也就是说打呼噜其实是你呼吸不顺畅所导致的！ 打呼噜还会死人？
生活. 睡眠呼吸暂停综合症（不一样的打呼噜） 医学. 耳鼻喉科学. 打呼噜是不是一种疾病，有哪些治疗方法？ 关注者. 3,445. 被浏览. 1,747,032. 140 个回答. 默认排序. Zl Hao郝泽良. 口腔医学等 2 个话题下的优秀答主. 1772 人赞同了该回答. 上班犯困很正常，但会无法自控地睡着，甚至睡着后还 鼾声如雷 呢？ 今天要说的这个病人小王就是这样。 他是一名公司职员，据他所说，他因为经常上班时候睡着，快要被开除了。 小王来看咨询我的时候，言语中充满了无奈和委屈，他说他真的不想在单位睡觉，可是就会不知不觉睡着了。 其实我在门诊中遇到很多这样的患者，他们或多或少都会有嗜睡的问题，有些躺在牙椅上呼噜声就起来了，可 小王 的嗜睡程度也过于严重了。
3 个回答. 默认排序. 吴洪媚. 对打呼噜、睡眠等健康问题有点研究. 你这类属于病理性打鼾，病理性打鼾一般是由于鼻炎、扁桃体肿大之类引起的打鼾，这类打鼾一般只能对症下药，比如你就得去问医生，治疗你的下鼻甲肥大。 还有一种叫生理性打鼾，9成以上的都属于生理性打鼾。 市面上的止鼾器一般都是针对生理性打鼾的。 重度生理性打鼾推荐使用呼吸机，轻中度生理性打鼾可以使用侧卧原理的止鼾器，比如止鼾垫也是可以的。 另外，生理性打鼾的一个很重要原因是肥胖、抽烟喝酒、熬夜劳累。 除了侧卧，肥胖者减肥多运动、少抽烟喝酒、不熬夜之类的，也是能很好地减少减弱打鼾的。 编辑于 2017-06-06 21:05. 学伤寒论. 治鼻炎的思路与方法，以及日常保健. 1、首先说慢性鼻炎.
2023年12月27日 · 5) 止鼾产品的选择： 鼻贴 强烈不推荐。它在原理层面就是行不通的，打鼾者张开嘴巴，就是要加大吸气量以维持呼吸。嘴巴被封住，吸进的氧气减少，最直接的影响就是——吸不上来气，难以入睡。醒着时，打鼾者还会主动控制鼻子去加重呼吸来满足 ...
