懷孕初期飲食 相關
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- 煙酒有罪。煙酒對男女身體健康都有害，可減低卵子受精的機會，又對發育的胎兒有損。準備懷孕或正在哺乳的婦女應在成孕前戒掉煙酒、或接觸二手煙。
- 少沾咖啡因。飲品如可樂、朱古力或其沖調飲品、濃啡、奶茶，應少沾為佳。太多咖啡因會令胎兒體重不足。準備懷孕的婦女平常可飲用一開十清茶。
- 成敗維生素A。懷孕前，每星期可進食3次半碗的甘筍或胡蘿蔔或橙黃色的水果、如芒果或木瓜，以吸收足夠維生素A；但不可過量，若吸收過多可引致面色轉黃、脫髮及肝臓發大。
- 充足紅肉。每日午晚兩餐、每餐的肉類選擇為3両白肉、紅肉或豆類，紅肉約佔一半，以補充鐡質及維生素B12。懷孕期間，每次要進食2至3両紅肉。
2023年4月17日 · 懷孕期間因為內分泌影響，孕婦可能出現各種不適，其中之一就是在懷孕初期會無故皮膚痕癢，本以為只是普通皮膚問題，誰不知可能已經患上妊娠蕁麻疹？到底有甚麼病因？又可以如何處理呢？
2023年6月12日 · 【孕婦護膚品推介2023】孕婦在懷孕期間由於受到荷爾蒙影響，不但會出現懷孕前未曾有過的肌膚狀況，就連原有的皮膚問題都會惡化，當中以皮膚痕癢、濕疹最為常見，有些孕婦更會覺得皮膚變得粗糙暗沉、容易長痘痘等，妊娠紋更是孕婦最關心的肌膚問題！以為照懷孕前的日常肌膚護理就可以 ...
2024年5月9日 · 這取決於個人的營養需求、健康狀況以及飲食偏好。. 總的來說，豆漿和牛奶各有優勢，沒有絕對的「更有營養」。. 對於尋求植物基蛋白和避免動物製品的人，豆漿是優秀的選擇。. 而對於需要高鈣和富含動物蛋白的人群，牛奶可能是更好的選擇。. 健康的飲食 ...
相比一份約100克的珍珠已有220卡路里，寒天只有約42卡路里，可說是手搖飲品健康配料的首選。不過參考中醫角度，寒天屬寒性食物，脾胃虛寒者及懷孕婦女不可多食，以免出現腹瀉等不適。 製圖/文字：Health Concept 原文 你或許有興趣
2024年4月24日 · 汪小菲稱下週與mandy領證. 近日，@汪小菲 在直播中宣佈下週將與未婚妻Mandy領證結婚：“從下禮拜開始，我也是已婚了”，“禮拜…. 24日，外媒曝金小妹Kylie Jenner已懷孕，和“甜茶”Timothée Chalamet在期待他們的第一個孩子。. 隨後一位接近金小妹的消息人士否認 ...
2024年5月19日 · 中國新聞. 兒童強體質，該怎麼吃？. | 科普時間. 05月19日 10:00 新浪網. 來源：學生健康報 健康中國. 5月20日是中國學生營養日。. 說到增強孩子體質，一些家長可能會習慣性地問：該吃點什麼補品，吃點什麼藥物呢？. 其實，合理膳食才是提高孩子體質的好辦法 ...
