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2. perfectmen.hk › blog › remedies-for-common-pain解決都市痛症知多啲！1篇必看的解決都市痛症文章 | Perfect Men

   perfectmen.hk › blog › remedies-for-common-pain

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   頸緊膊痛？. 這些痛症可算是都市病的一種，畢竟香港人工作忙碌、生活緊張，加上缺乏運動、常常低頭玩手機，身體各處很容易就響起疼痛警號，提示我們要注意身體健康。. 所以，我們有必要了解痛症出現的原因，冷處理的話，後果隨時不堪設想。. Perfect Men ...

3. perfectmen.hk › blog › weight-loss-methods【行路減肥】史上最簡單的30分鐘減肥+減肚腩方法！| Perfect Men

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   減肚腩最有效的方法之一是定期做有氧運動，例如步行。. 在一項有關行路減肥的研究中，肥胖的女性平均【每次行走50-70分鐘，每週3次，為期12個星期】，其腰圍減少了1.1英寸（2.8厘米），並減少了1.5％的體內脂肪。. 另一項有關行路減肥研究發現，與僅接受 ...

   • 作者: Peter Leung

   • 位置: 旺角朗豪坊辦公大樓43樓, 香港, 00000

4. perfectmen.hk › blog › hair-regrowth-guides【香港活髮中心2024】香港活髮中心2024!邊間最好?4大選擇要點免 ...

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   香港活髮中心被質疑原因 2.護髮 當活髮. 香港活髮中心愈出愈多，每間都在網上廣告宣傳吹捧自己療程是最好，男士更需要用雪亮的眼眼看清楚療程的內容，是否真的有活髮功效，還是只不過是護髮當活髮。. 例如一些小規模的髮型屋會變身成「專業」的香港活 ...

5. perfectmen.hk › blog › snore3M鼻鼾貼、小林製藥鼻鼾貼哪款有效？學1招15分鐘止鼻鼾！| ...

   perfectmen.hk › blog › snore

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   預約體驗Fotona 4D 鼻鼾槍療程. 1分鐘自助登記 立即辦妥. 我已閱讀並同意有關條款細則 及 私隱政策 。. 提交. 鼻鼾貼中最有名的小林製藥鼻鼾貼、3M鼻鼾貼等可以從萬寧、屈臣氏等大型的連鎖店中購得，但聲稱可改善你與床伴雙方睡眠質素的鼻鼾貼，真的可以改善 ...

   • 位置: 旺角朗豪坊辦公大樓43樓, 香港, 00000

6. perfectmen.hk › blog › hair-regrowth-guides【快速生髮】拆解10個快速生髮小方法! | Perfect Men

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   • 位置: 旺角朗豪坊辦公大樓43樓, 香港, 00000

   • 按摩頭皮。其實按摩頭皮可以幫助快速生髮已經是老生常談，不然近年中醫也不會出現頭皮按摩的生髮療程，而且還受到不少人士歡迎。為甚麼頭皮按摩可以快速生髮？
   • 使用生髮洗頭水。如果男士想在短時間內快速生髮，很多都會購買生髮洗頭水使用，而且市面上有很多品牌的洗頭水都聲稱可以生髮以及 防脫髮，令男士的頭髮可以「急急長」！
   • 勤力梳頭。梳頭不單只是每日的「指定動作」，更有幫助快速生髮的作用？很多男士或許都聽說過，每天梳頭或者增加梳頭次數，可以有助快速生髮。其實這個說法不是毫無根據，勤力梳頭可以令頭皮快速生髮，當中的原理和進行頭皮按摩差不多。
   • 用洋蔥擦頭皮。生薑擦頭皮應該是男士聽得最多的其中一個快速生髮偏方，而用洋蔥擦頭皮的原理也是差不多，同樣都是利用當中含有的成分來激活頭皮的血液循環，從而達到生髮效果。

7. perfectmen.hk › blog › the-war-of-acne【去粉刺懶人包】11種去粉刺偏方 + 揭露最work方法! | Perfect Men

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   去粉刺的方法：3. 魚腥草顆粒 黑頭清潔棒. 方便度：★★★☆☆ 有效度：★☆☆☆☆ 市面上較熱門的去粉刺黑頭清潔棒有兩種，其一的主打成份為魚腥草顆粒，另一個則含核桃皮、 果酸 、水楊酸及多重水基果酸，用法都為在臉上打圈按摩然後清洗。. 魚腥草 ...

8. perfectmen.hk › blog › weight-loss-methods【減肥運動完整攻略】8個最有效減肥運動, 輕鬆減磅 | Perfect Men

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   首先，目標是每週慢跑20–30分鐘3-4次。. 如果發現慢跑或戶外跑步對關節不利，請嘗試在草地等較軟的表面上跑步。. 而且，許多跑步機都具有內置緩衝，這可能會使關節處更容易。. 減肥運動 3. 踩單車. 騎自行車是一種流行的減肥運動，可以改善您的健康狀況並 ...