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2022年12月5日 · 澳門喜來登大酒店 體驗冬日滋味共度美妙時光 歡慶聖誕新年 澳門喜來登大酒店準備了一系列豐盛的節日美饌，讓賓客與家人一同享受濃厚的節日氣氛及無限歡樂，在佳節期間至「喜公館」和「盛宴」，享用由廚藝團隊精心炮製的多款美食及優惠，一起 ...
2023年3月16日 · 一次搞懂各國旅行合理售價 教你聰明選團省荷包 - Heho生活. 想出國別再花冤枉錢！. 一次搞懂各國旅行合理售價 教你聰明選團省荷包. 日期：2023 年 3 月 16 日 作者： 許 筑婷. 隨著世界各國疫後鬆綁，旅客出國需求增加，目前旅遊市場趨向精緻化及多元，建議 ...
2019年2月14日 · 克服恐懼的心理. 在旅行中，什麼挑戰都有可能遇到，包含迷路、搭錯車等等，讓我們能擁抱未知的世界，隨遇而安，而不畏懼未知的世界。. 5. 學著與自己相處. 旅行最大的好處，是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。. 6. 帶來新的觀點. 在不同的 ...
2018年2月26日 · 明明安排出國是為了放鬆身心 但回國後卻要花兩天來恢復體力？. 相信這是許多人的旅遊經驗，不管是出國還是留在國內旅遊，總是有這樣的感受，明明是期待已久的休假，為了要紓解平時累積的壓力而安排的旅遊，卻往往再旅遊回來後覺得身體更累了，這究竟 ...
- 佳餚適量不過量：節日聚餐，在歡樂的氛圍烘托下，常會不自覺攝取過多的食物，建議點餐時，留意份量，不點選過多的菜品，並且適量進食，維持7分飽即可，如有太多美食可以選擇，不妨每樣吃一點，既能享受美味，又不會對身體造成太大負擔。
- 清蒸水煮會更好：建議在菜色選擇上多加注意，儘量選擇清蒸、水煮或涼拌等健康的烹調方式，而避免或減少油炸、糖醋、燴（勾芡）的菜色，例如：以川燙草蝦、清蒸鮮魚代替糖醋魚，或以香蔥油雞代替香酥炸雞，也可以去除酥炸的雞皮，減少攝取過多的油脂。
- 攝取優質好蛋白：準媽咪孕期需攝取豐富的蛋白質，以供胎兒發育所需。建議選擇菜色時，以脂肪含量較低的鮮蝦、海參、花枝、牛腱肉、雞肉為主，取代獅子頭、東坡肉、紅燒蹄膀等。
- 高纖蔬果選得巧：足夠的纖維素能幫助準媽咪維持腸道健康、促進蠕動及預防便秘，建議聚餐時至少攝取兩種以上的蔬菜，以深綠色蔬菜尤佳，如：銀魚莧菜、蒜炒菠菜、清炒芥藍等，另外水果份量要控制，一餐約一個拳頭大。
2019年10月29日 · 1. 選在旅行淡季出門去. 避開旅遊旺季絕對是省錢第一步，機票的搭乘時間以及住宿都會比較好訂喔！ 2. 去回程的機票分開買. 廉價航空的票價通常以單程來計算，跳脫以往大家覺得來回一起買會比較便宜的想法，所以想要省錢，就記得去程跟回程要分開買。 比較高階一點的做法是，去回程可搭不同家的航空公司，適合有時間貨比三家後的家庭！ 3. 入住Airbnb或公寓式酒店. 在台灣也有許多人開始使用Airbnb，這是國外很常見的一種民宿，房間的主人會將自己沒有在使用的房子，租給去到當地旅遊的人。 好處是可以體驗住在當地房屋的感覺。 而公寓式酒店通常附有廚房，餓的時候可以自己做些簡單的料理吃，就像是在家一樣的方便。 這兩種房型價錢絕對會比飯店的房價便宜許多。 4. 選擇自駕旅遊準沒錯.
2020年8月14日 · 對於不同程度的患者可以選擇不同的治療方法. 目前睡眠呼吸中止症的治療方法也很多，如今較新穎的方式為「負壓吸舌機」，他與傳統正壓呼吸器的方式完全不同，林嘉謨主任解釋：「正壓呼吸器會從你的鼻子撐開呼吸道，避免呼吸中止的情況；負壓則是吸著 ...
